篮球如何投篮防守好(怎样防守投篮)

本文目录一览：

• 1、篮球怎么练基本功
• 2、打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
• 3、六年级上册口语交际意见不同怎么办例文

1、篮球怎么练基本功

篮球基本功的练法是增加弹跳，增加弹速，增加爆发力，练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。

篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

篮球基本功训练是一名篮球运动员必须掌握的基本技能，基本功训练主要包括：手上基本功、脚上基本功、视野基本功、心里素质、战术素质、体能训练等。可以细分为通俗一点就是：投篮、运球、传球、突破、上篮以及体力的训练。

2、打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球

单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。

打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

篮球行进间投篮的技巧1 行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的`一种投篮方法。

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

3、六年级上册口语交际意见不同怎么办例文

六年级上册口语交际意见不同如下：讨论与交流：分组讨论：请同学们分成小组，围绕意见不同怎么办这个话题进行讨论。每个小组可以提出自己的观点和看法，并尝试说服其他组员接受自己的观点。

六年级上册语文第六单元口语交际意见不同办法如下：首先要细致耐心认真地听取别人的意见 普通市民：我认为春节应该燃放烟花爆竹。

保持冷静和客观。不要过于情绪化或者激动，要以平和的心态来面对问题。听取并尊重别人的意见。认真倾听对方的观点，理解他们的想法和立场，不要打断或者贬低别人的意见。尝试寻找共同点。

六年级上册口语交际意见不同解决方法的事例如下：邀请同学参加生日派对：个学生想要举办一个盛大的生日派对，并邀请全班同学参加。但是，另一名学生认为这样做可能会花费太多钱，并且派对规模太大，可能会导致混乱。

六年级的小明和小红在进行口语交际讨论一个问题时，发现彼此的意见不同。小明认为阅读课应该花更多的时间来学习课外读物，而小红则认为阅读课应该更多地关注教材内的内容。两人的意见各持己见，互相无法理解对方的观点。