篮球弓步防守犯规还是不犯规(篮球弓步防守犯规还是不犯规好)

本文目录一览：

• 1、篮球规则的问题
• 2、在我们打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规?怎么样才是正确的?_百...
• 3、打篮球时,别人拉弓箭步防守犯规吗
• 4、篮球规则弓字步算不算犯规?
• 5、篮球防守的一些问题!!高分!高手进!!200分!
• 6、打篮球的时候卡腰,把腿成弓步算犯规吗?

1、篮球规则的问题

1、防守球员可以在合理范围内阻挡对方进攻，但不能使用非法犯规。 篮球比赛分四个15分钟的节，称为四节制。如果出现平局，则会进行加时赛。 犯规分个人犯规和球队犯规，个人犯规达到一定次数会被罚出场。

2、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

3、带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

4、这既不是入侵者的犯规，也不是技术犯规违反规则。主要违规有非法运球、运球、3秒违规和出界。（10）队员出界 球员用球或球本身触到界外或标度线以外的区域，即球出界。在球接触到线或线外区域之前，球在空中不算出来。

2、在我们打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规?怎么样才是正确的?_百...

最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个拉人接触。

如果防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触，则是对方犯规。

3、打篮球时,别人拉弓箭步防守犯规吗

如果防守你的同学，不改变他的防守姿势，在你抬手、后退或前进时，碰撞到他，都得判防守你的同学为侵人犯规（阻挡），这是毫无疑义的。顺便纠正一下其他回答者的错误：篮球规则中，没有“围体犯规”一说。

总之，背打中使用弓步本身并不犯规，但需要注意动作的合法性和避免对防守者造成不必要的伤害。

防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。

交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。

4、篮球规则弓字步算不算犯规?

当然不犯规，但是弓步防守也就意味着脚步移动变慢，很容易就会出现跟不上别人的情况。

弓字步顶人下盘，这种动作在理论上肯定是犯规的。但是像篮板卡位之类的动作判罚有很多看具体动作尺度和赛事的吹罚力度！ 篮球的侵人犯规是指球员和对方球员的接触犯规。

犯规，防守时不可有推人动作，不可用手，肩顶，不可弓步，但可双手平伸，防止进攻者冲撞。

5、篮球防守的一些问题!!高分!高手进!!200分!

合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。

对位前锋球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。

他如果用身体打你，他一用力的瞬间你就让开，他多数会重心不稳而倒。

6、打篮球的时候卡腰,把腿成弓步算犯规吗?

总之，背打中使用弓步本身并不犯规，但需要注意动作的合法性和避免对防守者造成不必要的伤害。

当然不犯规，但是弓步防守也就意味着脚步移动变慢，很容易就会出现跟不上别人的情况。

不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说，持球时，手指跟手掌都算球的一部分；只要不是故意去打手、不严重的话就不需要吹判，以保证比赛应有节奏、顺畅性。

（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

抢篮板时如果卡好了位置，对方在你身后时手上有动作都算犯规，单是现在的篮球比赛由于强度很大，如果没有明显的拉扯，推搡动作，裁判基本上不会吹，这时，就要看你会不会夸张的把动作放大让裁判看见了。

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。