篮球防守抢球怎么不算犯规(篮球防守抢步)

1、有关篮球中抢球是否犯规的问题

因此，如果发球员单手举球被对方球员从手中抢下，那么这个抢球动作就是犯规的。需要注意的是，如果发生了抢球动作，那么这个犯规将被记录在比赛记录中，并可能导致相应的罚球或技术犯规。

在篮球比赛中，我们在抢夺篮板球的时候，一般当我们被侵犯圆柱体或者违反垂直原则时，会被吹罚犯规，如手推，下压等等一些动作。圆柱体原则 圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。

双抢也被许多人误以为是两个防守端或以上的人员防守进攻端的一个人(或者防守端两人或以上同时接触进攻端持球人的球)，但这种行为也不算犯规，正规比赛中也允许出现，篮球术语称包夹。

如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。注意：在一二两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。

在抢断时，防守队员不能有任何抓、拉、推、打等动作，也不能有任何侵犯对方球员身体的动作。如果你在抢断时违反了这些规则，就会被视为犯规，可能会被判罚技术犯规或对方得分。

2、打篮球要怎么防守才不算犯规

1、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

2、没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。

3、在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。

4、在防守时，不要主动去接触对方身体，一旦接触了就会吹罚你犯规的。另外要注意对方三步上篮时，你在篮下不要动，对方撞倒你了就是带球撞人了。不吃假动作。

3、篮球怎么防守不犯规

1、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。

2、保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。

3、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

4、在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。推人犯规。

4、打篮球,用什么方法抢球最好也不犯规

侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。

你必须时不时地移动，张开双腿和双手，用身体挡住对手，但是不要用肘击对方，或者推人犯规，注意时间起跳。判断一个好的篮球运动。这取决于个人的感觉。当然，如果篮球在画面里，绝对不可能。

如果抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后，应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上，抢防守篮板球关键是挡人。

第一种是对方双手抱住球，藏在腹部，对方双手过来抢，这种行为是绝对犯规的，更何况可能会引起冲突呢…第二种是双方抢球，你只是用双手抓住球，对方此刻抢走，这属于正规的截断，不算犯规。

5、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?

1、球员在防守时，注意要贴着但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。

2、在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。

3、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

6、篮球双手抢球犯规吗?

当持有绝对球权时防守不能用双手抢球，只能用单手“掏球”。

没有，用手和/或手臂接触对方队员 用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

在篮球比赛中是可以双手抢球的。篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

双手抱住球，藏在腹部，对方双手过来抢，是犯规的。2双方抢球，你先双手抓住，对方双手立刻抢走，不算犯规。3双方抢球，你先双手抓住，对方双手抱住，僵持超过三秒后无论是否抢走，都算争球。

可以，但注意不要打到他的手。（我说的可以抢并不是你从他那硬抢，那样是犯规的，但你可以趁他不注意将他的球拍掉，只要不打到他的手就可以了）另外～他的球贴胸是没用的，你只管拍就是，不过他贴腹就没办法了。

当然可以抢，其实在比赛进行中的任何时候你都可以抢球！但鲁莽的上抢很可能犯规，打手、阻挡、侵犯圆柱体、撞人等等。