篮球如何防守小个子(篮球小个子怎么防守大个子)

1、小个子的打篮球技巧

后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。

快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。

对于一个小个子来说，想要打好篮球的话，应该要有非常不错的弹跳力，这样就能让对方无法及时反应过来，特别是抢板盖帽的时候，让人眼前一亮。

2、打篮球时个子高如何防住小个子?

1、把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

2、例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。

3、矮个子队伍要想打赢高个子队伍，第一要靠速度快，第二要靠投篮准。矮个子进攻第一要练好投篮。

4、要防矮个子，首先看你自己的身高，然后选定策略。

5、一般来说，你可以先进行背打。如果是从右边突破，你可以用你的左手挡住他，再用脚卡他的位，然后伸出你的左手挡住他，以他的身体为轴心来带球转身，就可以过他了。

3、篮球中怎么防守小个子后卫

例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。

把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

即使你觉得很难盖，用你的身体（也别伸手，或者只伸一只）顶住他的路线，贴住身体但是别太用力，到了禁区里面也没多少空间，身体被贴住，是很容易被盖掉的，至少视野很受限制。

4、如何防守小个子速度快上篮的人

1、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

2、只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。

3、防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。

4、想跟上厉害后卫的脚步不太可能，但是防守时提升脚步移动的方式我一般用压低重心，有点蹲马步的感觉，一只手防路线，一只手半举防空（不懂的人会说好难看，懂的人会说，还蛮有样子的哈哈）。

5、打比赛的话错位打矮子你得在低位拿到球，不突的话，直接干拔吧，反正矮子盖不到你。大打小你得有力量优势，不然一没力量二没速度，被卡的难受，只能被迫干拔，影响手感。

6、进攻中，要做到快速，尤其是攻防转换速度要快，一有机会就坚决打反击，比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守，拿到防守篮板球就长传快攻。

5、在打篮球的时候高个怎么防矮个

1、防守倒是可以做做文章，降低重心，张开双手动起来，放外线投篮，尽量利用身高干扰，严防突破，不要吃晃不要轻易起跳。多利用身高的优势前插杀入进去造杀伤，或者利用远距离两分中投让他不敢只防你突破。

2、如果你是比较高的话，那就要充分发挥你的优势，并且掩盖你的劣势。

3、一般来说，你可以先进行背打。如果是从右边突破，你可以用你的左手挡住他，再用脚卡他的位，然后伸出你的左手挡住他，以他的身体为轴心来带球转身，就可以过他了。

4、把人背你身后，球运外侧，不运球手支出护球，利用你的身高优势，跑位，尽量假动作摆脱人往篮下跑，队友传球硬上，不要有多余的动作，双手尽量上举。学会利用自己的优势。

6、我们篮球队得队员个子矮小,平均为1.73,要打大个子球队,平均1.83,该...

1、用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。

2、配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。

3、你们是学生跟老师打，低位肯定是不行的， 你们主要靠速度，灵活主打。 队友之间多做无球挡拆，多交叉跑位。 多的也说不出来，预祝你们胜利。

4、小打大，斗牛的话就要把对方拉到外面，通过运球技巧，什么交叉步假动作晃动的来过他。

5、突分是篮球比赛中一种非常实用的战术方法。通过突分，持球队员可以突破对手防线创造得分机会，也可以为球队的整体进攻带来更多的可能性。突分是每个篮球爱好者必须掌握的一种重要战术。

6、移动快攻。利用联防的阵形适合打快攻。用一切机会打快攻。a首先要集体拼命保护篮板 b尽一切可能少运球。大个子抢到篮板后，第一选择，是单手肩上长传给前锋快攻。