篮球应该如何防守勾手(篮球防守怎么防)

1、如何防勾手

1、如果是整体篮球，那就要靠协防。第一步是卡他传接球路线，尽量减少他拿球机会；第二步是当他拿到球时，安排大个在身后顶，再用小个在他身前准备抄球。

2、顶住他，在他勾手时，同时跳起，差不多可以封掉，只是时间的问题。

3、找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。

4、所以嘛 加强自己的身体素质练习 力量 弹跳 体能 反应等。。

5、既然是左撇子，就必须防左边，即使你不擅长。如果防守成功，他必然会向右突破，这时，他不擅长，你就擅长了，他必然强行出手。在出手时，你不一定要给他个盖帽，但也要起跳假装盖帽，给他加压，让他不能正常发挥。

2、打球时～怎么防守对方的背打后的勾手,(有的人投篮把球举高至脑后又该...

1、其实最简单的方法是让他进不了内线，其次就是让他拿不到球，如果两者都避免不了，那么估计想盖他就更没门了。

2、本来想和你说联防，但是最主要的还是脚步跟紧。根据对手的特点（投射能力强就缩小对方投篮空间，突分能力强就放他投）。一个人胜利不算胜利，让他们整只球队对分少才是胜利。望采纳。

3、第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。 第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。 第三步就是朝篮筐转身。

4、打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下： 合理采用包夹战术： 防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

5、防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

6、当面对防守队员时，身体摆正或斜侧，一只手护球，用远离防守队员的手托着球，在起跳的同时，将手臂高举过头顶，摆动手掌，运用指尖的力将球送入篮筐。首先，我们要理解勾手投篮的原理。

3、打篮球怎么防别人勾手?

既然是左撇子，就必须防左边，即使你不擅长。如果防守成功，他必然会向右突破，这时，他不擅长，你就擅长了，他必然强行出手。在出手时，你不一定要给他个盖帽，但也要起跳假装盖帽，给他加压，让他不能正常发挥。

所以想要单人防下勾手，只能尽量不让对手挤进内线，拉远他和篮框的距离，造成他投篮难度的增加，然后听天由命吧。30年前NBA就是这样对付贾巴尔，但他还是能勾进。如果是整体篮球，那就要靠协防。

作为防守对方攻击力较差队员的一员时，随时注意补防或协防对方强力攻击点。面对对方擅于突破的球员，往往采取放一边的防守方法。而另一边则由本方补防球员进行防守。2在盯人防守无法奏效的时候，采取联防或者区域盯人。

其实最简单的方法是让他进不了内线，其次就是让他拿不到球，如果两者都避免不了，那么估计想盖他就更没门了。