篮球防守提膝算犯规吗的简单介绍

1、打篮球上篮的时候提膝超过90度算犯规吗?

1、严格来说，进攻上篮时在空中提膝去针对防守队员是属于违反体育道德的高危险动作。如果裁判比较较真，给你一个T都很正常。不过一般情况下，只要没有撞到人，或者造成比较激烈的身体接触都不会吹的。

2、抬膝盖本身不犯规，不过撞到人就另当别论了。如果你不动（指从他动作开始到结束），而且他撞倒你了（你可以假摔），他就犯规。如果你们都在运动中，他撞到你了，这个就应该不算，而且你还可能阻挡。

3、打篮球投篮时提膝。如果前面没有人，那是没有问题的。你是打得分后卫的，在远距离投篮时，提膝一般不会碰到人。不会判你犯规。到运球切入投篮中，三步上篮也没有问题。

2、篮球的犯规动作有哪些?

篮球的犯规动作有：侵人犯规、用手或手臂接触对方队员、阻挡犯规等，篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

打手犯规 在篮球比赛中，打手犯规是最常见的一种犯规。打手是指在对手持球或投篮时，防守方队员用手接触对方的手、臂、胸或身体其他部分，从而影响对方进行正常的投篮或运球动作。

篮球违例行为如下：跳球违例。掷球入界违例。球出界违例。两次运球违例。携带球违例——俗称翻腕。带球走违例——俗称走步。3秒钟违例。5秒钟违例。8秒钟违例。24秒钟违例。

进攻攻击篮框者，不论上篮、跳投或灌篮等等动作，在该球员跳起瞬间对该球员的侵犯，即是侵人犯规。

3、篮球防守方屈膝顶进攻方是否犯规

应该不算犯规，只要你的双手没有阻挡和恶意伤人都不算犯规，甚至在一些比赛里有些选手接到队友一个远球准备灌篮时，防守的大前锋还会抓他的肾呢。。

防守时、屈膝的危险性和架肘子差不多、NBA明文规定、原地防守时用屈膝方式组织对方进攻、是犯规的。

任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

只是算危险动作没有接触不算犯规，一有接触就算犯规。

也不算。理论上讲，任何以干扰对方投篮而发生的身体接触都是犯规。对方顶开你，显然他防守时已经脱离的圆柱面原理，对外发力，所以是犯规的。半场一般玩玩，是没有三秒区的，毕竟没裁判，你说该怎么吹。

分类： 体育/运动 篮球/NBA 解析：是，在中国国内吹罚的并不严格，在nba中一定是犯规，是危险动作。巴特尔就是因为这个不良习惯而在3分钟内六次犯满离场的。

4、打篮球防守时怎样才算推人犯规

篮球篮下防守不能推人，可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，但是不能有任何的侵犯动作，如果过程中被裁判看到防守的时候下手，就会被判定为犯规。防守的时候是被动的，在做防守动作的时候只能用手顶着，不能主动的发力。

推是犯规的，但是只是手搭在对方的腰上是没问题的。当然了到了篮下禁区，你可以用小臂横搭在对方的腰背上，并且用力量顶住这是不犯规的。

侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。

必须站直不能动，如果用身体或者手退试图绕过的防守队员，就是推人犯规。防守队员在防守时，要遵守圆柱体原则，不能用力推进攻队员（常见的就是防背打队员时），但手可以搭在进攻队员腰部，不用力不算犯规。

5、打篮球提膝怎么改?

1、明确投篮的用力顺序---由下肢发力开始，过度到上肢，最后到手腕、手指。由下而上，连贯用力。双脚的位置---双脚左右分开与肩同宽，平行站立，投篮手一侧的脚尖要对准篮心方向。

2、深蹲跳：原地纵跳是为了提升我们的爆发力，而深蹲跳就是为了提高我们弹跳的稳定性。这个动作与原地纵跳的动作基本一致，需要改变的地方就是在下蹲的时候臀部需要低于膝盖。

3、不过一般情况下，只要没有撞到人，或者造成比较激烈的身体接触都不会吹的。所以，很少看见吹这个动作的情况，可是还是劝楼主最好改掉这个习惯。这个动作对防守队员来说太危险了。

4、②然后改为一只脚前后左右跳跃，每脚跳跃15次后换脚。这些练习可以锻炼运动员的平衡性和敏感度。单脚向前跳跃后。改为连续两脚向前跳跃，通过训练，运动员可以锻炼他们的协调能力和平衡能力。支撑训练法。

5、我们做双手提膝的动作，这样可以去激活我们的大腿后侧和我们的臀部的肌肉。我们要注意在我们提膝的时候，我们的支撑脚要做一个颠脚的动作，因为这样的拉伸的幅度才会更大，而且这样的激活效果也会更加有效。

6、...自己的膝盖顶着我的屁股,难以动弹,这是犯规的防守吗???

而在内线要位的时候，队员抬膝盖顶对方的队员，来获取自己的有利空间，这就是侵犯了对方对方的圆柱体，算作犯规。

如果是你运球的时候对方用膝盖卡你是犯规的，你也可以卡卡让他试试，其实这属于伸腿绊人。其他情况下应该不会被顶到吧？如果是运球时候想避免这种犯规行径，首先架肘，这是合理的运球保护动作，不要让他贴到你身上。

膝盖也是可以顶的，但不能有蹬腿的动作，可能是楼主体重太大，对手想出的招式，破这招很简单，自己的经验不知管不管用，楼主降低重心，用背靠住对手，屁股坐在对手的腿上，这样你拿球会很舒服。

你是说他用膝盖部位顶住你吗？这样防守是不犯规的，但是腿是不可以抬起来的，那是犯规也是令人比较厌恶的，我也常打中锋，经常被这样防守，我防守别人也这样防。但不能犯规。破解这招就是左右晃动然后上篮或者转身。