1、防守时心态很重要,有的球员会不断的调戏你,特别是被对方连过了几次之后,这时要相信自己,防守是很累的,要持之以恒,不能放弃。
2、绕前防守。就是在他接球那一下跑到他前面抢他球。或者在他后面伸手捅他球(如果够得到的话)总之尽量别让他接球。不过这样风险很大没抢到就丢位置了。但是如果他接球了你又没办法,而且又非要防他。
3、尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,让他不能接球。
贴身防守,要凶狠,首先在气势上就不能输,看你们体力怎么样,不能给对方单吃的机会,如果强吃你方,就协防,反正你们速度快。
我来说两句哈,嘿嘿, 1,防比自己高的后卫其实不难,关键就是顶住他的脚步,不要让他快过你的脚步!如果在他没拿球的情况下轻易的球,教你个小阴招哦,用手不时的盖他的眼,可以干扰他接球。
控球后卫需要很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏,将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
防守时要本着一个原则,把对手挤出篮下,挤的时候不能用手推,但可以用前臂顶,压低身形(就想相扑手)才能站得稳。
命中率高的话,就没办法了,最好还是对位防守,换位以后要队友来协防,不然小个子防高个子太吃亏了,高个子的投篮命中率高了,小个子就没办法防守了,就像海耶斯可以顶住司机,但是司机一旦投篮准了,海耶斯就没什么招了。
尽量顶住对方在禁区外接球,让对方的进攻需要运球并制造对方失误。如果无法阻止对方在离篮筐较远处接球,可以尝试绕前防守,让对方很难在篮下接到传球。对方球队并没有稳定投手的情况下,可以考虑双人包夹内线球员。
1、造撞人或身体前倾用体重压。防住他对这篮筐的方向,跟他的身体中线移动,距离保持1-2步。遮他眼睛,紧贴着他。跟着他走,投篮时举起手就行了。
2、后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。
3、后卫护球方法 正面运球要快。当正面进攻时,如果运球很慢,防守人能轻易地断走你手里的篮球,因此要加快拍球速度,以保证对方一伸手就扑个空。多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧。