儿童如何防守篮球鞋底(小孩子的篮球鞋)

1、怎样保护好篮球运动鞋

1、第需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，在有条件的情况下还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

2、鞋内最好用填充物撑起，避免变形。 ※ 不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触：） 洗涤 ※ 当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。

3、鞋子穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。 运动员或运动爱好者应该经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。

2、怎样可以让篮球鞋在水泥地打球不会鞋底的损害

1、一般来说，走路对鞋的损伤很小，但磨损还是有。走路最好不要穿球鞋。现在的篮球鞋的底一般都不会太薄，如果严重的磨损了，是没有很经济的办法修复，现在的品牌球鞋换鞋底也不现实。而且鞋子的磨损是一般是一样的。

2、要想不废鞋底是不可能的，但是要是想让它慢点废倒是有可能。什么东西都有寿命，而且你是打篮球，需要做各种突破，转身，起跳，快攻动作。这些都存在对球鞋有刺激磨损的可能性，而且是磨损极大的。

3、又想马儿不吃草，哪有这样的道理。买一双耐磨的鞋吧，看看篮球鞋里适合外场用的。打球就专门用这双鞋，破了再买一双。如果经济情况可以就买nike、adidas等，不行考虑下安踏，水泥杀手这些不错的，超级耐磨。

4、额、鞋子穿在脚上就肯定会磨损、尤其打篮球！不然这鞋子永远坏不掉了？神了？只有延缓磨损的办法：1在室内木地板打球或者室外塑胶场 2买双耐磨的篮球鞋 3多备几双轮着穿。

5、最好的方法就是：不要在水泥地上打球，选择塑胶或者地板的场地打球可以有效地减缓鞋底磨损 还有就是，在每次打完球后，在鞋的表面涂抹鞋油，也可以起到保护作用。

3、如何防止喜欢打篮球的人出现崴脚受伤的情况?需要注意什么呢?

打球前做好热身 运动之前的热身是很重要的，尤其是打篮球的时候，打球前一定要充分的进行热身，要多转动手腕脚腕、活动筋骨，增加身体的柔韧度，加速进入运动状态，这样就可大大减少崴脚的概率。

规范自己的动作，换言之就是篮球基本功，越规范的动作在球场上越能保护自己和对手。锻炼身体，有一个稳固的重心会使你有稳健的脚步，这可以很好的保护自己的足踝。

运球动作幅度要小。在运球过人时，动作幅度不能太大，否则一过分的变向等，会让脚腕强行弯曲，一不小心就会伤到脚踝的。因此上身可以多做假动作，下肢应该站稳。受伤的脚踝要特别注意保护。

选择合适的场地 场地平整，防滑可以极大程度避免崴脚情况出现。很多人之所以会出现崴脚的情况，多因场地条件太差，经风吹日晒后各种问题出现。在找场地时，尽量找好一点的，地上没有小坑的，防滑性强的。

4、如何让运动鞋鞋底防滑?

1、妙招一：巧用土豆 马铃薯摩擦鞋底这个方法的主要原理是生马铃薯富含淀粉，而用生马铃薯摩擦鞋底，就把淀粉留在了鞋底，以达到防滑的效果。准备一个土豆，把土豆切开，用横切面打磨鞋底，使鞋底发涩就可以了。

2、用砂纸摩擦鞋底，砂纸打磨的主要目的是把鞋底摩擦得不光滑，这样就可以加大鞋底和地面的摩擦力，起到防滑的效果。此方法简单快捷，砂纸也比较容易得到。

3、用砂纸摩擦鞋底，就可大大减低滑倒的可能。把生马铃薯切成两半，以横切面摩擦鞋底，就不会滑了。可以在鞋底贴胶布，尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨，也可以穿上漂亮的鞋子外出，而不用 担心滑倒。