后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。
利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里,使他没有机会得分。对于投篮准的小个球员也不要轻易贴身防守,因为那样他们会轻易突破成功,防他们投篮时注意留出一步的距离,用手挡在他们身前,不给他们轻松的出手空间。
对方擅于投篮,突破还是其他进攻技术 2擅用哪边的手 其他的技术细节需要进一步的观察。你现在知道他速度快以突破上篮为主,那么从个人防守的角度来讲,你最好保持两步的距离,放空他非投篮手的那一边,引诱他跳投。
想跟上厉害后卫的脚步不太可能,但是防守时提升脚步移动的方式我一般用压低重心,有点蹲马步的感觉,一只手防路线,一只手半举防空(不懂的人会说好难看,懂的人会说,还蛮有样子的哈哈)。
提高篮球防守技巧 对于持球人的防守 在打篮球的时候要注意姿势,标准防守姿势站在对手身前,压低重心,两臂张开。切记不要乱掏球而失了位置。
根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
打篮球防守要提高自身内线的站位意识 首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。
篮球防守有球队员的技巧 防持球队员 主要指防守对在前场持球未运过球的队员。
在对方出手投篮时,起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。
内线防守技巧:首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。
1、多利用身高的优势前插杀入进去造杀伤,或者利用远距离两分中投让他不敢只防你突破。有机会可以背身单打尝试造犯规。
2、还有,大前的气势很重要,以前跟我一起合作的大前(学校打球没有严格意义上的中锋)就非常有气势,给人有压迫感,给队友有安全感,我们合作很好。
3、一般来说,你可以先进行背打。如果是从右边突破,你可以用你的左手挡住他,再用脚卡他的位,然后伸出你的左手挡住他,以他的身体为轴心来带球转身,就可以过他了。
4、从他头顶。。按照你的说法。过人跟个子有关么,是横向的运动,你又不在纵向过人。降低重心,运用变向和节奏的变化。最后一句话:投篮准才是王道。中投不准就练习。不然防守你太简单了。放你一步,你随便投。
1、例如,你在面对小个球员时,注意他的轴心脚和肩部的动作,不要轻易吃晃,防守时,注意提前卡位,利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里,使他没有机会得分。
2、如果他们投篮时不要去盖帽没有意义,抓住时机,在他们拿球抬手做投篮动作的时候用力将球拍掉,这个成功率是最高的,小个后卫的精髓就在这里了。
3、把手尽量张开干扰他视野,也可以在被晃时拦一下,记住手臂不要弯。