篮球防守线如何找(篮球防守怎么打)

1、篮球内线防守技巧

首先建立正确的防守概念(通过讲解、演示等等)；明确防守基本要求，思想重视、行动积极。通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。

并要掌握“宁横不竖”即宁愿让其横传球，不让其传球到内线，以及迫使对长传、吊等原则。

篮球内线低位防守要领 1 阻截无球队员的横切和纵切到低位的要位进攻。一旦对手移动接近这个区域，要敢于利用合理的身体对抗，降低身体重心，不让对手靠近这个区域。此时，合理的身体对抗，主动的发力对抗是关键。

防守内线持球队员传球时，要做到“宁外不里”，即对方得到球后，要迫使对方回传给外线队员，不让其传给其他内线队员或向下空切的队员。

2、街头篮球如何有效的防守外线?

尽量逼停对手不要老想着抢断。逼停对手才是最合适的防守方法。怎么逼停对手呢？那么就要有预判啦。你要预判他突破的方向哦，预先站好防守位，挡住他突破的方向，打断他的运球。逼停之后就可以考虑抢断啦。

蓝让红过了蓝再过。这是比较常规的防守方式。绿色防守人记得往前压，不要躲在后面，压无球C的正面，及预判好进攻方C即将接球的那个点，及时到左侧躲吸。

利用盯防开场对位的时候，我们不能急，我们可以按住功能键的盯防，这样人物会自动盯防住对方的球员，让自己的球员跟对方的球员保持一定的距离，这样一旦对方球员展开技能晃开的时候我们不会第一时间被甩掉。

街篮防守方法如下：盯紧跟你对位的人！想要成为一名防守达人，让对面根本没有出手的机会，牢牢盯紧你的对位人是基本中的基本。要时刻保证对手在你的防守范围之内，这样他就不会肆无忌惮的投篮。

如果对方顺利远投了，中锋要去内线冲抢篮板(不要以为在外线防守就抢不到篮板，相信自己！)，我方后卫则要适时换防回外线。---后卫的防守--- 先大胆卡对方传球路线(保持在对方内线球员和球之间来回晃动)，触发自然断球。

先跟着别人跑，看他准备A的时候用W凑上去，不要太近，1个身位距离。他A完之后，在试着断他两三次，不要断太多，会跟不上。别人晃不要随便跳，等他把球举到头顶上时，按D，只要他投出去就一定会盖飞拉。

3、篮球的正确防守位置是哪里?

1、防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。

2、控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

3、位置 站在持球者和被防守队员以及篮筐组成的三角形靠近被防守者的那个角之间，注意你的位置能够让眼睛的能够同时注意到持球者和被防守者的所有动作，并随着持球者和被防守者位置的移动保持防守者的位置满足以上要求。

4、篮球的内线和外线在哪里?

1、内线：指三秒区周围，离篮筐比较近的地方。外线就是指三分线一带，离篮筐比较远的地方。姚明就是著名的内线篮球运动员。外线：篮球比赛中，一般指三分线附近的区域。

2、与底线相对应的就是边线，为篮球场地中长边的界线，篮球场地的长度28米。外线，三分线内一米到三分线外的地方统称外线。

3、篮球里底线是指连球场两端的边线及附近位置；外线是指三分球线及以外的空间位置；内线是指三分线以内到篮下的空间位置。

4、篮球场上外线一般指后卫和小前锋，主要是在三分线周围活动，也指三分线区域为外线。篮球场上的内线一般是指三秒区（也就是通常说的禁区）内就叫做内线，所谓的内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员。

5、外线的是在三分线包括三分线的都是指外线得分，内线一般是指在篮下的身体接触后得分的这个就叫做内线得分，介乎这两个中间的叫做中投。