篮球如何防守后撤步(篮球防守后撤步动作要领)

1、街头篮球中SG的后撤步怎么防守我不管站着不动或者是向前都是被晃倒...

卡位贴紧了，这个就是要有很好的技术了，有的时候你觉得卡住位了，其实还是不行。新手的话后退，每当后撤的时候就后退些，然后对方投篮的时候，你要晚起跳大概0.1秒，基本都能火锅的，这就看你的感觉了。

站着不动 最好的防止被晃倒的方法就是站着不动，等对方突破到一半的时候再继续跟随。这样不容易被晃倒。贴身卡位 或者可以上前贴身，在对方要突破的时候，稍微移动下，卡住位置。

就是当出现第一下A时候记住这个方向，然后后撤，你跟上，之后的移动只要和刚才sg第一个A的过人方向相反防守。因为好多人都会2侧使用次技术晃人。

所谓连A，也只是破防的一种手段而已，打球时我们可以和队友沟通，可以适当让队友多回两手球，多使用骗跳或者多次尝试A破防。同样，因为James后撤步运球和Jay2的存在，SG拥有更多的破防手段。

演示过程：PG先往左斜向下的方向走一步，然后再往右边沿着3分线跑，SG拿球往右斜向下的方向走，当对方SG到了后撤范围内后运用后撤，演示完毕。

（没办法，我的SG也基本不后撤，后撤之后一般没太大空位都是QE传出）自己是G自己知道自身弱点，后撤的动作比左右A的动作会慢一点点。后撤之后出手又比正常和反跑出手更慢一点点，就这一点点就足够了。

2、打篮球怎样防守喜欢运球急停跳投的?还有后撤步跳投让我很头疼大虾们高速...

1、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

2、防守时和对方保持一定的距离重心放低。最好张开双臂但不能用手接触对方，特别是比赛的时候。

3、（3）移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。

4、所以说防守投手的时候，他接到球之后，摆出正常的防守姿势，距离一臂左右，一手伸出，防止他直接跳投，如果直接跳投的话你可以用伸出的手打到皮球，这样就算打不掉，能投进的机会也微乎其微。

5、单兵的内线防守还有很多技巧，可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰，尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少，依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。 篮球场上，成王败寇。

3、打篮球如何后撤步?

第双后撤步。我们在使用双后撤步的时候也要注意核球的时机。当我们在完成一次胯下运球后，要快速的回收前侧脚，然后进行第一次后撤。

球在右手 左脚后撤，球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边，双手持球，准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球，手臂伸直，用大臂摆动.这个练熟才可以 1。假动作过人法（一步过人法）拍球时，球运到右手。2脚和肩膀同宽。

运动间，正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性，一般小个后卫爱用。

在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性；撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

后撤步详解：确定持球时的中枢脚非常关键 情况1，接球两脚都没有动，这时，两个脚都是中枢脚。那利用身体靠住对方，面侧向篮筐，突然往篮筐反方向跨步，并摆正身体投篮，利用突然拉出的空间来投篮。

4、打篮球时怎样撤滑步防守?

撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。

直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。

撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

5、街头篮球后撤步怎么防啊?怎么都帽不到。

1、篮下慢动作：你要等到他把球投出去了再盖，记住：是球出了手再盖！尤其你不是C的情况下更应该这么做。中距离姿态，这种就看你反应了，还是出了手就盖 SF式中距离姿态：直接送冒的，等球出了手盖就行。

2、后撤A，这个技能其实很不容易A倒人，最大的作用是33时候开始啦内线。防这个A，只要不是处背直接按W上去卡，处了背2，不急，反应要快，看上面方法防好。

3、主要看你的预判。可以在他后撤时向前贴让他没有空间A 。也可以他后的时候你人往后拉。看好他A 的方向按W。基本他就倒了。别贴的太紧。如果没装W 可以在他A 的停的那一刹那按A 基本能断掉。超级运球比后撤实惠。

6、街头篮球怎么能有效防住SG的詹姆斯后撤步

1、首先要买快速补防结合快速补防去防守。JAMES后撤步的变招比较多。可以后前突破。可以左后右，还有前后前突破。防这个要有快速的反应和好的判断能力。还有运气。1首先你要明白。JAMES后撤步这个技能的所有变招。

2、后撤A，这个技能其实很不容易A倒人，最大的作用是33时候开始啦内线。防这个A，只要不是处背直接按W上去卡，处了背2，不急，反应要快，看上面方法防好。

3、詹姆斯后撤如果是SF使用的话，前面那老兄说了，我也极为赞同，贴上去W就可以。如果要是SG的话，保持一步的距离，千万不要W，这样基本上是不会倒的。后撤完了之后肯定有背2和换手，怎么防守就同上了。

4、是啊 SG有后撤不好防，但是在会A的SG也是垃圾。 3V3不是你一个人的战斗 你倒了 别人会补出来的，2区 东城衞 这个SG不知道你认识不，他A人就无敌，但是在会A人不会配合有啥用。

5、其实这些还不能说全，别忘了PG有单向突破，SG有詹姆斯后撤步2，PG还能AWA，所以每次被虐的累计经验很重要，谁都有被虐的时候，高手也一样。

6、而盖后撤其实这个动作也是最好的，不容易错位！真的！本人1区SG的帽子是场均4个，不是很多。