篮球防守时手臂犯规怎么办(篮球防守手臂可以伸开嘛)

1、打篮球防守时,若举着手没动,对方投篮碰到我的手,这算不算打手犯规?

在篮球比赛中，判断是否打手犯规需要根据具体情况和比赛裁判的判断。一般情况下，如果防守方的手没有离开身体，而进攻方的手或球触碰到了防守方的手或手臂，通常不会被认为是打手犯规。

或者节奏不同，要看他出手举球投篮的位置，他如果找的就是你的手，你只能认栽了，那是造你犯规，你动不动影响不大，裁判只认定你的手对他身体有接触。

属于犯规。进攻球员的手臂不可以碰到，就算你不是故意犯规他，你去看看造犯规的，不管你什么状态，人家投篮的时候找犯规也可以吹你犯规的。你放手的时候站直手臂举起来没有朋友他的手臂，只是干扰他就可以了，这个不犯规的。

2、篮球防守手臂的规则

其次就是如果进攻球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带，否则也会被判定阻挡犯规。

防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。

篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

首先你举直的双臂要在自己身体的圆柱体范围内，切忌不可有下压的动作。个人觉得在防守对方时胳膊和身体略成70度角，小手臂要伸直不可弯曲，因为这样极易被吹犯规。

这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。

（1）前面至手的双掌 （2）后面至臀部 （3）侧面至手臂及腿的外侧 双手及双臂可以在躯干前伸展或向上举起，手臂弯曲时肘部不能超过双脚的距离，双脚张开的距离应与该球员的身高成比例（大概是与肩同宽）。

3、打篮球突破的时候防守队员用手推我我说犯规他说没犯,这样怎么办啊?

直接跟他们说“知道什么叫侵犯圆柱体么！”（他们应该不知道，那就好办了）接下来先以不懂篮球规则鄙视他们一番，再像教育小弟一样告诉他们什么是侵犯圆柱体。如果他们说懂，直接上规则讲道理。

如果你确定，防守人员架起的手臂，有外扩，外推的发力动作。而你又是带球突破时。有受到防守人员外推压力的话，是犯规的。但，一般比如靠背打的时候，防守人员是会借力尽量定在自己的防守位置上，不让进攻人员往前的。

合法防守位置垂直伸展到他的上空（圆柱体）。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势 防守队员位置在横向移动的话是没有合法防守位置的，侵犯你的话肯定是侵人犯规。

肯定是犯规的！但是这要分开来说~首先，你突破的时候，他已经失位了，还是硬用身体来挡住你的线路，这就是阻挡。

4、篮球打手犯规的规则是什么

防守方的恶意攻击行为，无论在进攻方任何时候(包括运球或者投篮或者传球)发生，都可以吹罚为打手犯规，甚至恶意犯规。

打手犯规 最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。

5、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?

1、不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时，注意要贴着但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。

2、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

3、当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。防守队员应采取错位防守，即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。