篮球勾手很强如何防守(篮球勾手犯规吗)

1、如何防中锋勾手

1、防勾手有两种办法 利用身体使对方在进行勾手动作的时候达不到动作标准，记住，不管什么投篮都做，都是离篮筐越远命中率越低，所以在对方接球前就尽量将其控制在三秒区外。

2、顶出低位，不让他舒服在低位接球，在他强打的时候，如果你力量比他好，就不让他挤进来，如果力量没他好，就采用撤椅子的方式，让他走步。

3、如果你要想防守中锋，那你得长时间与之对位了。同为对位的5号位，须得有不处于劣势的身高和臂展，还得有这个位置必须具备对抗适应性。所以，你要尽可能的利用你的自己的身体的各个部位。

4、如果是整体篮球，那就要靠协防。第一步是卡他传接球路线，尽量减少他拿球机会；第二步是当他拿到球时，安排大个在身后顶，再用小个在他身前准备抄球。

5、不停干扰他拿球，有机会绕前就绕前，顶他，顶不动也要顶，还有就是速度，别被他假动作骗了，别轻易跳起来，一般中锋篮下拿球会下意识点你起来，要是他来勾手那就没办法了，尽量封眼，别犯规。

2、如何防钩手

顶住他，在他勾手时，同时跳起，差不多可以封掉，只是时间的问题。

找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。

如果是整体篮球，那就要靠协防。第一步是卡他传接球路线，尽量减少他拿球机会；第二步是当他拿到球时，安排大个在身后顶，再用小个在他身前准备抄球。

用字母防。因为它每个键可以激发出不同的作用在NBA2KOL游戏中，除了普通的投篮键默认为D之外，还拥有四个特殊投篮键，分别对应的是键盘默认的ZXCV。

顶出低位，不让他舒服在低位接球，在他强打的时候，如果你力量比他好，就不让他挤进来，如果力量没他好，就采用撤椅子的方式，让他走步。

3、如何防守转身勾手投篮

1、防勾手有两种办法 利用身体使对方在进行勾手动作的时候达不到动作标准，记住，不管什么投篮都做，都是离篮筐越远命中率越低，所以在对方接球前就尽量将其控制在三秒区外。

2、所以想要单人防下勾手，只能尽量不让对手挤进内线，拉远他和篮框的距离，造成他投篮难度的增加，然后听天由命吧。30年前NBA就是这样对付贾巴尔，但他还是能勾进。如果是整体篮球，那就要靠协防。

3、最好的办法就是一个人前面顶他，不要犯规，自己队友在他勾手时～过来包夹盖他！总归一句话。

4、最好不要留给对手打时间差的机会。还有就是无论对手用哪只手勾射，你都要用面向防守时的同放向手去封盖。如果手够不着对方的手掌上的皮球，那就得做空中虚晃挥臂的假动作以干扰其投篮。总的来说，就是这些。

4、篮球勾手怎样防被盖

1、投篮队员投出的球上升时，被防守队员盖帽，使球出界，仍由进攻队在出界的就近界线掷界外球。

2、投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。

3、尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点，既能防止被对方封盖，又能提高投篮命中率 多做假动作。

4、防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

5、上篮的一瞬间，空中转身，背靠对方，往前伸胳膊，低手上篮，因为他在你身后，一般够不着封盖你。