篮球防守如何防射手进球(篮球防守怎么防)

1、关于篮球防守技术(防射手)的问题?

1、防持球队员 主要指防守对在前场持球未运过球的队员。

2、（1）防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

3、首先是，距离的选择。我们知道，在防守中，主要的作用，就是干预对方的进攻。那么自然，我们一定要和对方保持一定的距离。这个距离很关键，太远了，可能他们就会直接投篮，这样的话，一点影响都没有。

4、打篮球的防守是十分重要的，因此新手在开始打篮球的时候，要练习自己的防守动作，比如自己的左右移动，以及防守的姿势，要反复的练习，左右移动步伐，每天至少要练习二十次。

5、篮球防守技术包括卡位、协防、身体对抗，重心要始终保持在两腿之间，不要盲目打球。打球时要看准时机，在移动中用手臂侧击，打球动作要和及时保持原防守姿势有机的结合。

6、最新的技术问题，在相当大的身体状况，在1对1的盯人防守，防守技术和经验，是一个决定性的因素，我认为最好的方式付诸表决，并按住突然，毕竟，投篮命中率不能，并在蓝比，当然，如果你的防御是投手，这将有贴身紧逼。

2、篮球防守基本姿势有哪些?

第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。

全面防守，单面防守，防变向防守，贴身防守。

防守带球的球员时防投篮：当你用另一只手投篮时，你应该站在对手和篮筐之间，靠近对手，双脚前后倾斜站立，膝盖弯曲，腰部伸直，双手放在前脚的同一侧，指向对方瞄准篮筐的球，并主动挥手干扰和影响他的投篮。

在打篮球正确防守的时候，最好要将人的重心放在双脚的位置，这样人不容易绊倒，同时双手也要张开，双腿稍微弯曲，一只手试图去干扰对方，另一只手向下侧身，此时双脚不要处于交叉的姿势，以免容易出现摔倒的现象。

篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

3、篮球比赛中如何防守射手

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

轮转换位要快 逢挡拆及时换人。一般防止突破采用联防，对手是射手的话 可以把比赛拆开。一个人盯死射手，及时补位。 防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。

不能直接用手顶对方 篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。

防运球：在正常情况下，为了防止对手运球超过自己，防守队员应与对手保持约一只手臂的距离，向一侧伸展手臂，弯曲双腿，在主动运动中保持正确的防守姿势，做出准确判断，随时准备抢球和打球。

4、打篮球时矮个防投篮准的高个,纠结啊啊啊,遇到高个射手就防不住,求...

其实可以退防，一般高个子射手都喜欢干拔，退一步防突，做个防守假动作，让他投，保护好后场篮板。主要防射手有两种奇效：打乱节奏，很多射手都是打球靠手风，抽风起来没法防，他投的时候可以跺一脚，或吼一声。

站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。

打篮球时防个子比你高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

这样球传不到内线位置上的他，只能跑出去接球，但是高个的运球一般都不太行，所以不会选择运球进入内线，而是会传球，这时候防守的目的就达到了，还有就是不要和高个硬碰硬，体型上没有优势。

，投篮的三要素，空位、出手高度、出手速度。命中的两要素，力量、弧度。既然你运球现阶段还不是很稳，那就从射手做起。射手的战术是什么，就是跑动，寻找空位，接球投篮。就像雷阿伦。

当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。

5、篮球赛中怎么防三分射手?

防投手最有效得方式是贴身防守，不给他投篮空间，而且防守者要如影随形的跟着他，给他每次投篮制造麻烦，破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话，可以两人联防，换防速度一定要快，不给他时间调整。

急停跳投。投球前多一些晃动。高速往里冲然后急停，虚晃一下，把他弄飞。然后你跳投或者跨步上篮（非轴心脚。只是跨出一步挑篮的话是不走不得的）就可以了。后撤步。

跟着他跑 首先减少他接球 接到球了就贴住他 有身体 记住不要跳 要不然吃假动作可 一定等他跳起你再跳 不指望盖帽 只要能干扰就行 双手在空中放他眼前晃悠 。。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。