罗雪娟扶病夺金 罗雪娟是杭州姑娘,小学一年级时被学校体育老师选中接受蛙泳训练,罗雪娟很刻苦,一直坚持参加每年从4月至10月的训练,每天至少练2个小时,一直练到身体发抖。
罗雪娟真正的巅峰是在雅典奥运会,她以突破奥运纪录的成果勇夺女子100米蛙泳冠军,就此罗雪娟也收获了“中国蛙后”这个称号。
并于二○○四年八月十七日在雅典奥运会夺得一百米蛙泳世锦赛冠军,打破奥运会纪录。三年后,23岁的罗雪娟宣布退役,国家游泳中心授予她中国游泳杰出贡献奖。
米蛙泳男子:一级,50米池,1分12秒;25米池,1分10秒。二级,50米池,1分21秒;25米池,1分19秒。女子100米蛙泳:一级,50米池,1分11秒;25米池,1分17秒。二级,50米池,1分30秒;25米池,1分28秒。
女子50米蛙泳的世界纪录是0秒31,由澳大利亚的埃德米斯在2006年1月30日创造。女子100米蛙泳的世界纪录是1分05秒9,由澳大利亚的莉萨·琼斯在2006年3月20日创造。
男子100米蛙泳的世界纪录是58秒58,由澳大利亚选手里卡德创造。蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种泳姿。也是四种游泳泳姿中,也是最适合初学者学习的游泳泳姿。
全国游泳冠军赛第6比赛日,叶诗文以绝对实力夺得200蛙金牌,覃海洋则在男子200蛙中称雄,徐嘉余200仰摘个人第2金,杨浚瑄卫冕100自,男子4x200自山东逆转浙江夺冠。
半决赛中,叶诗文以个人最好成绩闯入女子200蛙决赛,杨浚瑄吴越并列第1进女子100自决赛,覃海洋头名晋级男子200蛙决赛,徐嘉余以第2名的成绩晋级200仰决赛。
1、俯卧在长凳上,中速和慢速模仿蛙泳腿部动作。抬头出水学习腿部动作。蹬池壁或池底滑行,双臂前伸,抬头使口露出水面,做蛙泳腿部动作。注意双臂前伸不要过深,腿部动作除并拢时外,要做得平稳。
2、视频教程 通过以下几个步骤了解蛙泳的正确姿势:开始时,双臂在身体前方完全伸展,手掌朝下,指尖朝前,双手放在胸前,呈祈祷姿势,指尖指向前方,远离身体。然后向前推动你的手臂,并在你的身体前方完全伸直你的手臂。
3、蛙泳的正确方法和视频如下:手臂伸直。开始的动作是2个手臂自然前伸,手掌心伸直,掌心向下,与平面图垂直面,身体处于自然伸直状况。掌心外转。
1、在比赛结束以及转身时,运动员必须双手触及池壁。出发和到边 在奥运会游泳比赛中,任何一个运动员在出发时抢跳犯规都会被取消比赛资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发,仰泳项目在水中出发。
2、蛙泳的出发和每次转身,从第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势,两肩应与水面平行。蛙泳每一个转身和达到终点时,两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。
3、在踢腿的过程中,双脚必须外翻。比赛过程中不仅仅是蝶泳腿禁用,腰部是禁止有摆动的,否则属于犯规行为。
蛙泳的出发和每次转身,从第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势,两肩应与水面平行。蛙泳每一个转身和达到终点时,两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。
由国际泳联发布的蛙泳竞赛规则:从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧,两肩应与水面平行。任何时候不允许身体转成仰卧姿势。 在整个比赛中,每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。
蛙泳的正确游泳方式如下:头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向着斜外侧。捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面划动,这时开始呼气动作。双臂没有明显屈曲,继续划向外侧,呼气继续增加。
蛙泳省力、耐用,具有很大的实用价值。同时,它也是游泳初学者的学习项目。比赛规则很多,比赛中身体应保持俯卧,肩部应与水平行。任何时候都不允许身体转向仰卧位。在整个比赛中,每个动作循环必须按一杆一踢的顺序完成。
工具/原料:泳衣、救生圈、长绳、泳镜。 蛙泳由青蛙而得名,所以游泳时可以想像一下青蛙的游泳方式,首先两腿要有力,采用先夹水后蹬水的办法。