一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
小防大,要贴身,通常大个速度相对于小个要慢,转身速度慢,奔跑速度慢,所以要贴身,不至于一下子被过掉,就算过掉了也有追回的希望,还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。
再一点,就算以阵型压迫或者后卫站位卡得到位,速度型前锋也可以拉扯边路,给中路或者另外一边队友创造条件。力量型前锋大多都有灵活性稍微逊色的缺点。
拖后就是普约尔,卡纳瓦罗那种,在后防线属于自由人,那里有空缺就去那里补位,这个位置的要求速度要快,对落点判断准确。
在站位上你必须总保持在本方球门一侧(也就是尽量不要面对本方球门,说起来简单,做起来难,尤其被对方前锋耍得团团转时,要保持清醒的头脑)以便形成面对面的较大的防守面积。
不要看他的身体和脚,因为速度快的球员在变向或者启动的时候一般都会有身体的假动作,就盯着球。侧身和球保持一定的举例(这距离比较讲究,不是一米,也不是两米,而是你出脚用脚尖刚好能捅掉他球的距离)。
防守思路:提前预判对方的动作意图,做到球过人不过,或者人过球不过。防守位置:防守时不能贴得太近,卡住内线尽量让对方从外线带球。
小防大,要贴身,通常大个速度相对于小个要慢,转身速度慢,奔跑速度慢,所以要贴身,不至于一下子被过掉,就算过掉了也有追回的希望,还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。
后卫在面对有速度和技术的前锋或许会很难去解决,但是只是速度快,只要采取一些拉拽的小动作破坏他的节奏就可以了,因为适当的小动作是符合规则的。一个聪明的后卫知道该如何将威胁降到最低,必要的时候会采取恶意的犯规。
首先是需要看你防守他什么。如果是头球,就要卡好站位,不要让对方轻易起跳,干扰对方头球姿势,必要时可以隐蔽的做些小动作。
不要看他的身体和脚,因为速度快的球员在变向或者启动的时候一般都会有身体的假动作,就盯着球。侧身和球保持一定的举例(这距离比较讲究,不是一米,也不是两米,而是你出脚用脚尖刚好能捅掉他球的距离)。
小防大,要贴身,通常大个速度相对于小个要慢,转身速度慢,奔跑速度慢,所以要贴身,不至于一下子被过掉,就算过掉了也有追回的希望,还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。
一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
第二点,足球是完全不同于田径的,不仅仅是需要速度,还需要力量和技术,他在这方面只是一个门外汉。
1、但是如果博尔特的带球技术真的非常好,能够保持自己充分的速度,并且带着足球飞速的奔跑,那我们恐怕他就是足球场上的噩梦,因为没有一个后卫能够跟上他的速度,毕竟博尔特是世界上跑得最快的人。
2、首先我们要知道,博尔特他个人的速度来说是非常快的。可以说,在这一点上是没有人能够追得上他的,如果要比速度的话,算是没有人能够防住他。
3、我们说一个球员速度快,不是指的他的纯百米速度,我们说的是他带球时的速度,他非但要全力跑,脚下还要控制一个足球,还要眼观六路,摆脱防守球员。
4、退役后的博尔特并没有像其他运动员那样过着奢靡的生活,不再进行相关训练。博尔特在退役之后虽然不再参加短跑比赛,但是时不时的还会去练习一些体育项目,比如退役后的他,毅然决然的加入足坛。
5、虽然跑得快但是球感和位置感都不是很好,这场比赛中博尔特错失了好几次机会。
1、卡纳瓦罗是公认的世界最好防守球员,但是就单兵防守能力来说,个人认为一定是意大利人,内斯塔、马尔蒂尼、作为代表,只因为那个年代的意甲是巨星前锋频出的时代,罗纳尔多、维埃里、巴蒂等等等等,得一人得天下,这都是现在的前锋无法比拟的。
2、第三,罗德曼。罗德曼虽然进攻能力不行,但是防守能力在大前锋中却是顶尖的,拿到了2次最佳防守球员,防守能力是毋庸置疑的。第二,邓肯。
3、托尼阿伦,是科比面对采访时,被主持人问道谁是他经历过最好的防守球员,科比毫不犹豫的说出了托尼阿伦的名字,能被联盟历史上得分能力最出色的球员之一,经历了无数次防守的科比认可,这足以说明托尼阿伦的防守是多么出色。
1、最有用的防守就是靠压缩空间,让对手无处可走。一定要保持一个拖后中卫,如果拖后不在位置上,一定要有一个中卫回去补位,别让后插上的有单刀机会,拖后要多喊叫组织,提防对方速度快的前锋。
2、小防大,要贴身,通常大个速度相对于小个要慢,转身速度慢,奔跑速度慢,所以要贴身,不至于一下子被过掉,就算过掉了也有追回的希望,还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。
3、在足球比赛中,后卫卡前锋(即防守住前锋),要非常注意技巧,比赛中绝大多数的防守任务都是正面拦截及侧面的卡位、铲断。
4、踢足球意识是很重要的!你这点还好,当中后卫一定要有位置感!你要是会造越位的话,会给你减轻不少负担(不过这一招有利有弊)。