篮球防守如何切球(篮球防守怎么断球)

1、篮球中,防守时怎么断球?

1、择机把球水平扇出，身体迅速移动到球被扇出的一边，用另一只手沿远离对方的方向再运一次，就可以成功断球了。

2、与防守人员保持适当距离。当想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。

3、篮球防守时抬腿断球属于违例。什么是脚踢球违例？首先我们先了解一下什么是脚踢球违例？NBA的规则是这样写的10-4-b：故意用脚踢球或者用腿的任何部分击球是违例。球无意中被脚，腿或者拳击打不是违例。

4、还有就是断掉对手的传球，这个比起直接断球安全系数高些。

2、篮球单打时怎样切球

呈刀状切下去，但注意要切在球上。如果他背对你进攻，你可以尽量用手在后面掏他的球。这么做实际上都讲究一个速度，篮球 也是一个比速度的 运动 。

切球是把进攻方的球从对方手里切（抢）下来的意思，又叫抢断，盗球或抄截。是体育用语，篮球比赛、指导与训练里常用词，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。

变向+背运+拜佛 这一招是前面两个技巧的综合升级，如果防守球员在前两个动作之后依然没有失位，那么接上一记拜佛，在突破节奏上的调整能更好的摆脱防守球员。

起始位置。篮球单挑开始时，防守队员应站立在三分线弧顶圈内面对进攻队员，进攻队员应站弧顶线外正对篮板的位置，比赛区域为半个篮球场大小；比赛开始。

很多人喜欢打篮球，下面我来给大家介绍实用的篮球单打技巧，希望对大家有帮助！一：内线转身 判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。

快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。5眼睛余光要盯紧其他防守人员。

3、篮球切球是什么

1、切球是把进攻方的球从对方手里切（抢）下来的意思，又叫抢断，盗球或抄截。是体育用语，篮球比赛、指导与训练里常用词，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。

2、第一，切球的时候手要成手刀状，就是用手掌的立面去切球，而不是用手掌拍，道理很简单，立面的接触面积最小而且这样切下去即使打到手上，也不会有很大的声音，如果用手心去拍，会很响。

3、NBA比赛中，切球过程中如果大部分切的是球，切判切球成功，如果切到大面积的手，则判为防守犯规。切出的球压边线以及边线以外则为切球出界。

4、切球在篮球比赛中是一个技术活，干净的切球可以给对手带来很大的压力，同时也能为本方球队争取到更多的球权。反之切球如果不干净的话，那除了会增加球队的犯规次数之外，还会打击到队友们的气势。

5、根据国际篮球规则，运球时是可以用双手切球的。具体来说，篮球运动员在运球时，可以使用手掌、手指或者手背等任何部位，但是不能抓住球，也不能用拳头或者其他身体部位触球。运球时使用双手切球也是被允许的。

6、传接球；传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

4、篮球防守时抬腿断球

重心降低，眼睛要看前方，随时注意防守者的动作，所以我老强调运球时一定要抬起头来，一是观察防守队员的行动，二是观察场上队友所在位置更好的传球。

在身前断球。不能有阻挡动作。不能打手。侧面抢断。可以适当的利用身体优势了，不打手话，裁判一般不会吹犯规。在背后掏球 不能有身体接触，否则就是犯规。

合法防守位置从地面到天花板垂直地在他上方(圆柱体)伸展。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。

如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。

当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。

那要看，是身体移动后用腿部档球，还是只是有意的抬腿后用腿档球，如果是前者，那就是好球，不算违例，如果是后者，那就算是脚踢球，违例。