篮球防守膝盖顶大腿犯规吗,篮球防守用膝盖顶人腿

本文目录：

• 1、篮球,我有个朋友投篮的时候,一只脚抬很高,膝盖会顶出去,想高抬腿那样...
• 2、打篮球时膝盖顶到篮球算不算犯规。
• 3、9篮球阻挡犯规详解
• 4、篮球防守时距离多近算犯规?
• 5、篮球卡位犯规的问题

1、篮球,我有个朋友投篮的时候,一只脚抬很高,膝盖会顶出去,想高抬腿那样...

这样子不算犯规，但是如果朋友之间还这样子打可以说是没道德的，因为毕竟都是朋友如果你这样别人也这样打球还不如说是打架。

运动时应使用手腕和手指控制球。可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

首先是控球（大概话20分钟吧，可以间隔。有球的话无聊时就拿起来运，这个没有什么练法）控球时一切的基础（除去中，大前锋）控球，顾名思义是要掌控球，在运球时不是你去找球而是球去找你，要把球掌握在手上，让它跟你走，要控制球弹起后的方向和距离。要让运球变成一种本能。

结束运动后一定要进行一些拉伸运动，这是对身体的一中保护，不要因为自己身体壮，年轻的一些情况就减少运动后的拉伸，因为长期不拉伸，筋处于一个紧张状态，会使人受伤，会产生足底筋受伤，膝盖的交叉韧带磨损的情况，很影响自己之后的运动。

投篮前，脚尖蹬地踮起或跳起，力量由脚尖传至手的食指和中指，拨球投篮。出手时，上半身保持军姿状态。练体力 篮球也是很讲究体力的运动，如果体力不行，是很难将你应有的篮球水平发挥出来。平时多进行长跑、快速高抬腿、折返跑等锻炼，让自己的体力得到一定的保障。

2、打篮球时膝盖顶到篮球算不算犯规。

在内线要位时，球员抬膝盖顶向对手，以获得有利空间，这种动作侵犯了对方的圆柱体。 因此，这被视为犯规行为。

首先明确的是，除了你故意的通过身体（包括手脚）接触篮球，从而形成对他人的攻击的情况算是违体犯规。剩下的身体任何部位碰到球都不算犯规，最多的算是违例。而在比赛中被动的身体任何部位碰到球的情况都是属于正常的，既不犯规也不违例，比赛继续正常进行。

在内线要位时，球员抬膝盖顶向对方球员，以获得有利位置，这种行为侵犯了对方球员的圆柱体，因此构成犯规。

双方的行为都不太合适，应当受到技术犯规的处罚。在比赛激烈进行的过程中，马布里和布鲁克斯的冲突再次引起了球迷的关注。裁判的哨声响起，判定了违规行为。马布里试图投篮，却遭到布鲁克斯的阻挡，这显然违反了比赛规则。马布里在愤怒和保护自己的双重压力下，抬起了膝盖，以防止摔倒。

并不算进攻犯规，这样的好处是可以拉开和防守者的空间，让自己有更多空位射球。还有一旦防守者硬阻拦你，在空中碰到你是属于防守犯规的，伤到也不关你的事。因为他只可以在原地举手，在空中的一切是进攻方有利。还有，卡位可以张开手，但是注意一切动作不可以太过，太浮夸。

上篮时膝盖和腿部无意识抬起一般不算犯规。原因：抬膝盖本身不犯规，不过撞到人就另当别论了。如果你不动（指从他动作开始到结束），而且他撞倒你了（你可以假摔），他就犯规；如果你们都在运动中，他撞到你了，这个就应该不算，而且你还可能阻挡。

3、9篮球阻挡犯规详解

如果裁判认为防守队员的行为构成了阻挡犯规，将吹罚相应的犯规并判给进攻队员罚球或球权。总之，阻挡犯规是篮球比赛中常见的犯规行为之一，需要防守队员在防守时保持合理的位置、正确的身体姿势和合法的动作，以避免与进攻队员发生非法的身体接触。

在篮球比赛中，阻挡犯规主要是指防守方采取了不合理的位置、姿势或动作，与进攻方发生了非法的身体接触。以下是关于篮球阻挡犯规的详解： 阻挡犯规的定义 防守队员在进攻队员进攻路径上，没有保持合理的防守位置，而是主动与进攻队员发生身体接触，阻碍了进攻队员的正常进攻动作。

故意阻挡：防守队员明知进攻队员的进攻路径，却故意站在其路径上，造成身体接触。移动阻挡：防守队员在进攻队员开始进攻动作后，才移动到其进攻路径上，造成阻挡犯规。非法身体接触：防守队员使用手臂、腿部等非正常防守部位与进攻队员发生身体接触。

4、篮球防守时距离多近算犯规?

1、这种贴合本身并不构成犯规，只要动作幅度和力度在合理范围内。 零距离接触：脚、膝盖、小腿、大腿等部位在防守时可以与对方有零距离接触，但这同样要求防守者不能利用这些接触施加不当的力量或阻碍对方运动。 特定部位的接触： 手与脸的接触：如果防守者的手直接碰到进攻者的脸，这通常被视为犯规。

2、在“球手一体”的情况下，即当进攻者持球且手部与球紧密结合时，防守者可以打手以抢断球，此情况不被视为犯规。但需注意，若防守者的动作过于粗暴或导致对方受伤，则仍可能被视为犯规。总结：在篮球防守时，判断是否犯规主要取决于防守者的动作是否导致对方失去平衡、影响对方正常动作或造成对方受伤。

3、在篮球防守时，距离的近远并不是判断是否犯规的唯一标准。防守球员可以与进攻球员有零距离的接触，例如脚、膝盖、小腿、大腿等部位可以顶住对方，只要这些动作不是以推搡或伤害对方为目的。手部动作：防守球员的手可以贴合在进攻球员身上进行试探，但不能有推人的动作。

4、其次，脚、膝盖、小腿、大腿等身体部位也可以与对方发生零距离接触。这种接触通常发生在防守和进攻过程中，只要没有使用不当的力量或动作，就是合法的。然而，如果利用这些部位进行推人、拉人或阻挡对方，那么将构成犯规。当涉及到手和脸的接触时，规则明确指出，手碰到对方的脸是犯规行为。

5、手都可以贴在对方身上，只是做试探性的贴合，不能有推人的动作；脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方，零距离接触；手和脸的接触：手碰到脸，是犯规，但是可以放在他眼前干扰视线；球手一体：这种情况可以打手，不算犯规。

6、手都可以贴在对方身上，只是做试探性的贴合，不能有推人的动作。脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方，0距离接触。

5、篮球卡位犯规的问题

卡位分为防守卡位和进攻卡位两种。在NBA规则下，防守方在防止进攻方接球时，可以使用手臂或手掌顶住对手，这是允许的，但手臂不能弯曲。一旦手臂弯曲，就会构成犯规。例如，中锋在防守霍华德时，会用手顶住他，但绝不会弯曲，这意味着不能用手推对手，只能用身体挤对手。

在篮球卡位时，用臀部挤人一般不算犯规，但动作幅度不能太大，否则会被吹罚犯规。以下是对此问题的详细解基本规则 在篮球比赛中，抢篮板球时应尊重彼此的圆柱体和垂直空间。圆柱体原则是指球员在场上占据的一个假想的圆柱体空间，这个空间包括球员的身体及其垂直向上的延伸。

在篮球比赛中，球员在禁区内使用臀部顶人通常不会被视为犯规，但这种动作的幅度必须适度。 过大或不当的幅度可能导致裁判吹罚犯规。 抢篮板球时，球员应尊重对手的垂直空间和圆柱体。 如果有球员使用过大动作以臀部挤走对手，迫使对方离开有利的位置，这将被视为犯规。

尽管卡位本身是合法的，但在执行过程中，如果球员的动作超出了合理范围，导致非法的身体接触或阻挡对方球员，就可能被判定为犯规。

如果球员在卡位过程中使用了不合理的身体接触，比如推、挤或者用屁股顶对方，那么这会被裁判视为犯规行为。在进行篮板球争夺时，球员应当保持垂直起跳，并尽量避免用身体的非必要部位（如屁股）与对方接触。