奥尼尔和科比哪个训练刻苦,奥尼尔和科比是什么组合

本文目录：

• 1、奥尼尔真的不爱训练吗,要是刻苦训练能超越乔丹吗?
• 2、有人说科比冠军靠的是奥尼尔才得到的,这样说真的客观吗?
• 3、为什么有很多人觉得奥尼尔在训练的时候并不努力?
• 4、从相爱到扇耳光,科比和奥尼尔到底怎么闹
• 5、科比的训练科学方式是怎么样?

1、奥尼尔真的不爱训练吗,要是刻苦训练能超越乔丹吗?

1、所以说奥尼尔不爱训练实际上是不准确的，当然奥尼尔虽然天赋比较的高，但想要超越乔丹实际上还是比较困难的。奥尼尔实际上是一个非常聪明的球员，他知道自己什么时候应该刻苦的去进行训练，什么时候应该适当的放松一下自己，也就是说奥尼尔这个球员知道劳逸结合，而不是一味的去进行苦练，这样反而会适得其反。

2、奥尼尔真的不自律，饮食没有节制，训练还爱偷懒，不过一样是统治联盟。奥尼尔在NBA19个赛季，毫无争议的统治是三连冠时期。这3年联盟都属于奥尼尔，他在内线真的是无敌状态，他一人就能摧毁对方的防守体系。湖人在奥尼尔带领下，连续3年称霸联盟，他也是连续3年当选FMVP。

3、奥尼尔真的算是靠天赋打球，他真的是不够自律。他训练懒散，饮食也没束缚，就是这样依旧打爆对手，完成伟大的三连冠。奥尼尔身上的一切，那都是接近完美存在，就凭他300多斤能跳到平框高度，历史就这独一份。如果奥尼尔有科比的勤奋，再多几个冠军和MVP，那真的很轻松。

4、时代是发展的，乔丹虽然伟大，但也不是完全无法超越，NBA联盟也不会让乔丹一直占据联盟第一人的位置，肯定会不断捧出新的球员来和乔丹对比，在这种对比之下，总有一天会有球员能够超越乔丹的。现在媒体都在拿詹姆斯和乔丹做对比了，认为詹姆斯在职业生涯结束的时候能够取代乔丹成为历史第一人。

5、科比被誉为乔丹的接班人，是不会超越乔丹的。迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。 1986-87赛季，乔丹场均得到31分，首次获得分王称号。

2、有人说科比冠军靠的是奥尼尔才得到的,这样说真的客观吗?

1、如果说00年的总冠军，科比打出的表现算是躺冠，那么01年、02年科比的表现绝对是举足轻重。01年西部决赛，湖人4：0马刺，科比场均33分0板0助攻5抢断，奥尼尔场均20分10板3封盖，总决赛的科比也是26分8板8助攻4抢断4助攻。

2、但是很多人认为科比真正有含金量的总冠军奖杯只有两座，那就是他独自带队期间所获得的。另外三个都是靠着奥尼尔才拥有的，特别是01年的总决赛更是被很多人认为是躺冠，那么事实真的是这样的吗？科比刚刚出道时就被湖人队选中，为其效力。进入湖人队应该是当时很多球员们的梦想。

3、可见即使从数据上看，科比都是绝对的核心，甚至与奥尼尔旗鼓相当，故而科比绝对不是抱奥尼尔的大腿夺得的三连冠。

3、为什么有很多人觉得奥尼尔在训练的时候并不努力?

综上所述我们可以了解到，奥尼尔这个身材是不适合进行过多的高强度的训练的，这样对他身体的伤害只会变得更大。

综上所述，奥尼尔在中锋的位置上具有非常强的硬实力，没有人能够阻挡他，他虽然训练不积极，但是他真实，而且他的实力允许他这样做，关键比赛中他绝不掉链子，平常的时候性格还非常逗，让球迷们感觉原来巨星跟普通人一样，没有距离感，这样一个有实力又有趣的球星自然没有什么好黑的。

所以说奥尼尔不爱训练实际上是不准确的，当然奥尼尔虽然天赋比较的高，但想要超越乔丹实际上还是比较困难的。奥尼尔实际上是一个非常聪明的球员，他知道自己什么时候应该刻苦的去进行训练，什么时候应该适当的放松一下自己，也就是说奥尼尔这个球员知道劳逸结合，而不是一味的去进行苦练，这样反而会适得其反。

4、从相爱到扇耳光,科比和奥尼尔到底怎么闹

1、在很多时候，当科比得分很高、而自己找不到投篮手感时，奥尼尔会选择回避媒体。尽管NBA规定球员必须在赛后接受采访，但奥尼尔要么就逗留在训练室里，要么就从后门偷偷溜走。

2、当年因为科比在和步行者的比赛里和雷吉米勒反生了冲突，导致科比被禁赛两场，所以奥尼尔就穿了科比的8号球衣表达自己对科比的声援，其实也并没有打满全场，对于奥尼尔来说打满全场是不可能滴，那场比赛奥尼尔穿着8号球衣打了35分钟。而且尺寸是科比的球衣尺寸，还有点滑稽。

3、我很喜欢艾弗森，小小的个子却能在NBA巨人的世界里面打出一片天下，其实科比的身高比艾弗森高出很多，因此两人整体的实力来说，还是艾弗森要强悍多一些。说起体育节的恩怨，我觉得最激烈和最有趣的是NBA的一对活宝。

4、帕克在训练中更是禁止与科比说话，科比曾告诉帕克在与他交谈前，需要获得更多荣誉。奥尼尔 毫无疑问，榜首属于奥尼尔，两人可谓是NBA历史上相爱相杀的代表，胜利似乎是两人早期一直保持关系的唯一原因，最终两人因为战术与角色定位分道扬镳，关系也差到极点。

5、首先，科比的当年mvp不多的原因，和他相爱相杀的搭档奥尼尔有关。在长达数年的时间里，OK组合在比赛中是大杀四方的存在，但既然是组合，就不得不面临个人荣誉的损失。

6、其次是韦斯特老爷子。当年正是有了韦斯特的慧眼识珠，科比从能从黄蜂来到洛杉矶，并且一步一步成长为洛杉矶的骄傲。当年科比闹着要离队的时候，正是韦斯特老爷子的一通电话让科比安分下来，韦斯特绝对是科比生涯中最有分量的人，他也应该会出现在推荐人的名单中。

5、科比的训练科学方式是怎么样?

科比的训练不仅严格，而且具有科学性。他通过不同阶段的训练，全面提升自己的体能与技术。每一阶段的训练都有明确的目标，无论是增加肌肉力量，提升爆发力，还是提高耐力和灵活性，科比都力求做到最好。这种系统化的训练方法，不仅帮助他保持了顶级球员的身体状态，也为他在球场上赢得了无数荣耀。

他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的**权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔？卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。

科比投篮采用侧身站立姿势，投篮侧脚以及肩部尽量靠前，使投篮手充分向前伸展，整体投篮动作更为舒展。不同于传统双脚平行站立的投篮方式。科比在原地投篮时采用双脚前摆的技巧“sway”，此技巧帮助维持身体平衡，投篮手充分前伸，提升投篮射程。相比直上直下的起跳方式，sway技巧使投篮动作更显美感。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。

NBA练球都是有自己的篮球馆，里面各种设施都有，而不像我们平常人一样去露天的。科比凌晨四点去练球主要是练习投篮，运球，罚篮。科比训练是会有很多专业人跟着的，指导其训练。凌晨四点只是象征着科比的训练比较刻苦，并不是每天都是凌晨四点，或许在某段时间是。