篮球防守举起手来算犯规吗,篮球防守举手不动,对方上篮时触碰了投篮手算不算犯规

本文目录：

• 1、篮球个人防守
• 2、篮球半场规则
• 3、请问,篮球的规则是什么?
• 4、打篮球的所有规则
• 5、篮球有多少种犯规,举例说明一下
• 6、篮球运动的详细规则

1、篮球个人防守

1、标准防守姿势：站在对手身前，压低重心，两臂张开，保持平衡，切记不要乱掏球以防失去位置。 对于突破：重心降低，封堵对方突破的位置，不要总想着断球，而是控制对方的进攻路线。

2、对小个子对手的防守 面对身材较小对手时，保持冷静至关重要。在对手紧急情况下尝试投篮时，力求封盖或至少干扰其投篮。对于自信过度球员，要敢于挑战封盖。而对于技术精湛球员，如韦德，要运用智慧防守，避免过早起跳，而是封堵其投篮视线，等待合适时机进行封盖。

3、高个防小个 面对小个子对手，重要的是保持冷静。他们可能在紧急情况下强行投篮，这时要尽力封盖或至少造成干扰。对于自信过度的球员，同样要敢于封盖。而面对技术高超的球员，如韦德，要聪明地防守，避免过早起跳，而是要封堵他的投篮视线，等待合适的时机再进行封盖。

4、针对个人防守策略，关键在于深入了解对手的习惯和攻击方式。例如，判断球员是偏好跳投还是突破，以及他们突破时的倾向方向。这样，在对手尝试突破时，你可以适时调整防守位置，保持较低的重心以防止对方得分。 以加内特为例，如果他向左移动大多会尝试跳投，而向右移动则可能选择突破。

5、并寻找夹击机会。防守位置应根据对手与篮筐的距离和技术特点来确定。防守姿势主要采用平步防守，两脚平行站立，手臂侧伸或在体前挥摆，这种步法防守面积大，适合贴身防守。另一种是斜步防守姿势，两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸，便于前后移动。

6、①　布泽尔型：他一般不会打得太靠里，因此只要你拦好路，他一定会选择中投的，那时候你要利用你瘦子跑得快的特点，如果你是加内特，那就上去盖他吧，盖不到也吓他半死，如果你是可怜的汉密尔顿，那只能靠你的队友补了，你就专注得祈祷他不进并抢好这个防守篮板。

2、篮球半场规则

比赛规则 半场篮球赛规定每队最多四名队员参赛，同时上场比赛的人数限制为每队3人。死球时可以换人，被换下的队员整场比赛不得再次上场，这与全场篮球赛不同。 违例时球权转移，界外球、犯规、违例或投篮得分后，由对方在罚球弧发球。争球时，双方在罚球线跳球。

比赛规则 半场篮球赛规定每队只能有四名队员报名参赛，同时上场比赛的人数限制为每队3人。死球时可以换人，被换下的队员整场比赛不得再次上场，这与全场篮球赛有所不同。 违例发生时，球权转交对方。界外球、犯规、违例或投篮得分后，发球地点为中圈罚球弧。争球时，双方队员在罚球线跳球。

半场篮球比赛分为上半场和下半场，每半场10分钟，上半场和下半场之间有5分钟的休息时间。整场比赛双方都有机会暂停一分钟。半场篮球规定双方只能有四名球员上场，每队比赛人数为三人。如果有死球出现时，这时才可以换人，被更换的球员将无法在整场比赛中再次出场。

半场篮球规则：半场篮球比赛开始时，由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队，可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛，由比赛开始时没有发球的一方发球。半场篮球中，一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，则需退到二分线后再进攻。每次换发球，发球方必须退到二分线之后再进攻。

篮球半场规则规定，每场比赛分为两节，每节时长10分钟，若比赛结束时比分相同，则需进行5分钟的加时赛。比赛开始时，双方需通过罚球方式决定发球权，3人一组进行。比赛从中线开始发球，攻方得分为重新在中线发球，防守方抢到球后，必须将防守者移出三分线外，再开始进攻。

3、请问,篮球的规则是什么?

篮球“三对三”竞赛规则 场地和器材 场地应为一个标准篮球场地半场（长度14米，宽度15米），或按比例适当缩小。场地地面需坚实、平整。 球篮距离地面应为05米，供成年组及高中以上青年组使用；为8米，供小学组使用。

30秒规则：在篮球比赛中，进攻方一旦获得球权，必须在30秒内完成一次投篮。 10秒规则：从后场控球开始，球队必须在10秒内将球传递至前场（对方半场）。 5秒规则：持球的球员在获得球后5秒内必须掷界外球出手，或在NBA比赛中，罚球也须在5秒内完成。

篮球比赛通常分为两个半时，每个半时包含四节，每节持续12分钟。如果比赛进入加时赛，则每节持续5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间，以及两半时之间，分别有130秒、15分钟和100秒的休息时间。

4、打篮球的所有规则

走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。 24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

比赛时间：篮球比赛分为上下半场，每半场2节，共48分钟，中场休息15分钟。 加时赛：若第四节结束时双方得分相同，将进行每次5分钟的加时赛，直至分出胜负。 跳球：比赛开始时，双方选代表进行中圈跳球，以争夺球权。 计分规则：三分线外投篮计3分，三分线内计2分，罚球计1分。

秒规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒内投篮出手。10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场。5秒规则：持球后，球员必须在5秒之内掷界外球出手。3秒规则：与对方发生身体接触而产生的犯规。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

圆柱体原则：队员占据一个假想的圆柱体内的空间，包括身体各部分。 垂直原则：队员有权占据未被对方占据的空间，保护自己的垂直位置。 合法防守位置：防守队员已面对对手并双脚着地。 防守控制球的队员：当防守控制球的队员时，时间和距离因素不适用。

打篮球的规则主要包括以下几点：比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，具体人数可依主办单位规定增加。比赛分为上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束若两队积分相同，则进行5分钟延长赛，若仍相同则继续延长，直至分出胜负。得分种类：2分：在3分线内投篮得分。

球成活球的情况有：跳球后球到达最高点被合法拍击；罚球时球置于罚球队员可处理；掷界外球后球接触场上队员。球成死球的情况包括：合法中篮；裁判鸣哨；罚球明显不会中篮；30秒计时结束；半时或节时间终了；投篮球在飞行中被队员合法触及。

5、篮球有多少种犯规,举例说明一下

1、打手犯规：防守时，球员在对方运球或投篮时触碰对方的手。 阻挡犯规：防守球员在对方运球或移动过程中，非法阻挡对方的路径。 干扰球犯规：对方投篮后，球在篮筐上方下落过程中，防守球员触碰球。 三秒违例：进攻球员未进入对方三秒区，而防守球员在三秒区内停留时间超过三秒。

2、. 侵人犯规：球员在防守过程中，对进攻球员进行非法身体接触，构成侵人犯规。2 投篮犯规：在对方投篮时，防守球员进行非法封盖，构成投篮犯规。2 进攻犯规：进攻球员在无球状态下，对防守球员进行非法身体接触，构成进攻犯规。

3、带球撞人犯规：当进攻球员在运球过程中与防守球员发生碰撞，且非防守动作，鸣笛后一手张开在身前，另一手握拳击打身前手掌以示犯规。1 技术犯规：当球员或教练在场上出现不适当行为，鸣笛后双手手掌张开，做成T字型以示犯规。

4、技术犯规：球员因不当行为被判技术犯规，如不满裁判判决、延误比赛等。 侵人犯规：球员在防守时对对方球员的不必要身体接触。 投篮犯规：防守方对投篮球员的犯规，如果犯规发生时球正在飞行中。 进攻犯规：进攻球员在无球状态下对防守球员的犯规。

5、恶意犯规：并非所有技术犯规都是由无体育道德行为引起的。例如，延误比赛、球队席区域违例、球成活球时场上球员数量不足或多于5名、进攻球员故意悬挂在篮筐或篮板上等行为均可能被判技术犯规。

6、篮球场上的30种常见犯规： 阻挡犯规：运动员在防守时阻止对方球员前进，且动作过于激烈，导致对方球员受伤。 撞人犯规：无论是带球还是不带球，撞击对方球员都属于犯规。在移动过程中，应尽量避免与对方球员发生身体接触。 从背后防守犯规：防守球员应站在被防守球员的前方。

6、篮球运动的详细规则

1、某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。

2、跳球时，双方跳球队员需站在靠近自己球篮一侧的半圆内，一只脚位于跳球中心线上。裁判员需在跳球队员之间垂直抛球，球必须超过跳球队员跳起时能达到的高度。球必须被合法拍击。篮球是用手打球的运动。带球跑、踢球或用拳击球均属违例行为。

3、第一条规则指出，球员可以用单手或双手向任何方向扔球或抢球，但绝对不能使用拳头击球。第二条强调，球员不得带球走，必须用手持球，禁止用头顶或脚踢球。第三条明确了禁止身体接触的规定，任何违反此规则的队员，第一次被视为犯规，第二次犯规则需被强制离场，直至投中一球才能重新上场。