篮球投手如何防守进攻视频,篮球投手如何防守进攻视频教学

本文目录：

• 1、篮球投手请回答:练习投球一百个可以进多少个?
• 2、大家认为篮球投手,投球练习100个球应该进多少个才及格!
• 3、求助---如何成为一名篮球投手

1、篮球投手请回答:练习投球一百个可以进多少个?

1、你一个礼拜去打一次篮球，那就只能进20-30个，这是由关系的。CBA的球员我不是很清楚，但肯定高于60%。NBA的就不一样了，我看过不少NBA球员练习投篮的视频，可以说如果真的要搞这个测试的话，NBA联盟所有球员的命中率平均应该有85%以上。像史蒂夫纳什，理查德汉密尔顿这种牛人，投100进100个是小意思。

2、当球快到时，双手迅速接球靠进身体，持球准备投篮。如果的确已经掌握基本姿势和要点，就可以尝试一天跳投300次，只要双腿有力量。如果腿累了，就不要投了，因为那样会迫使改变动力定型而进行投篮。一开始经常离篮近些进行练习。头50次跳投应该保持在距篮圈3—4米之间，然后在下面的100次跳投中延长到5米左右。

2、大家认为篮球投手,投球练习100个球应该进多少个才及格!

你一个礼拜去打一次篮球，那就只能进20-30个，这是由关系的。CBA的球员我不是很清楚，但肯定高于60%。NBA的就不一样了，我看过不少NBA球员练习投篮的视频，可以说如果真的要搞这个测试的话，NBA联盟所有球员的命中率平均应该有85%以上。像史蒂夫纳什，理查德汉密尔顿这种牛人，投100进100个是小意思。

经典理论认为球的旋转“跟罚球一样，5米左右的跳投最多旋转一周到一周半。自然的，当跳投距离延长时’，球的旋转次数也要增多。如果投篮范围扩大到5米——相当于NBA三分线外——那么球旋转2周到2周半。适宜的旋转加上柔和的出手，使球触及篮圈后增加进球的机会。

3、求助---如何成为一名篮球投手

成为投篮高手与绝顶高手之间最容易被忽略的要点在于出手一瞬间，左手手指要事先张开，绷直，使向右扶球的力量尽量减小，仔细看看下面两张科比出手时的左手，在出手一瞬间，科比的左手指尖绷直了，这样作最大好处是手指没有给球一个横向的干扰，球出手的路线没有偏离预定轨迹。结果肯定是正中目标。

加油，可以的。但是你人矮，一定要注意抛物线的高度。每次打球，先从篮下开始投篮，慢慢网外线投。不然一开始没热身，久而久之，你的投篮姿势会变形。多锻炼心理素质，投手在投篮时大都汇被干扰。

通过不断练习和总结经验，可以逐渐成为一名优秀的篮球投手。

篮球投篮需要一定的身体力量，特别是手臂和腰部力量。通过适当锻炼可以增强身体力量，从而提高投篮准确度和效率。多练习多实践 要想成为优秀的篮球投手，就必须进行长期的练习和实践。多投篮、多比赛可以让你更好地掌握投篮技巧，提高准确度和效率。

第二年，伯德的投篮命中率和罚球命中率再创新高-分别达57%和96%，向人们证明他这一成就并非是由于一时运气，而是货真价实的投篮技术。毫无疑问，伯德是NBA80年代最出色的篮球投手（就算是放在NBA整个几十年的历史上，他的投篮技术也许也是第一。）从88-89赛季开始，伯德开始不断受到伤病的困扰。