- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
盯人防守:盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手,因此站位会随着对方球员的移动而改变,并没有固定站位。2-3联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。
、Horns(牛角站位)又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。1One-Three-One(1-3-1)用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。1Overload(过负载)过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧,主要用来攻击联防。
1、边后卫通常在距离大禁区纵向延长线外侧大约3米的位置活动,起始时不应进入该延长线以内的区域。 这种站位既能够保持宽广的防守正面,又便于与队友之间的联系和协防。 边后卫的防守技巧包括紧密贴防,这种技巧需要良好的意识。在紧贴对手时,要确保卡住对手身后空间,防止对方与球门之间的直接联系。
2、当对方持续控球时,边后卫可以跟随全队向有球一侧移动,确保后防线各球员的站位距离适宜,避免出现空档。如果对方起球吊向本方半场,尤其是在防守区域内,边后卫需要积极参与争顶,或在对方球员接到球之前迅速靠近并施加干扰,阻止对方的进攻。
3、防守时,通常边后位线不能比中后位线更靠后,不然很容易导致后防造越位失败。不要过多的看球,而要同时注意对方球员的跑位情况,以此来判断自己的跑位是否合理。
4、在站位方面,边后卫需要保持锅状站位,拖后中卫是核心。两个边后卫需要站在靠前的位置,以应对对方前锋的突破。在防守时,他们需要将侧后方对着对手,防止对手突然加速摆脱。在进攻时,边后卫需要拉开空挡,为队友创造更多的进攻空间。他们需要根据实际情况调整自己的站位,以帮助球队更好地控制比赛节奏。
1、- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
2、先说进攻:对于组织后卫,也就是控球后卫而言,进攻时应该在三分线弧顶处较多,由他控球观察队友,做好进攻中对球的分配。
3、\x0d\x0a当组织半场防守时,一定要防一侧,要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球,这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧,给同伴一个信号,也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间,因为中间有两个进攻的方向。
4、四号位:大前锋 一般来讲,大前锋的高度是全场第二的,仅次于中锋,他需要很好的帮助中锋来进行协防,在进攻方面也要很全能,代表人物有加内特,邓肯,戴维斯等等。
5、号位是控球后卫,2号位是得分后卫,3号位是小前锋,4号位是大前锋,5号位是中锋。得分后卫就是跑位,投篮,突破,尽量多得分。
6、号位是控位和分位 位置在锋线,包括罚球线以外到三分线。3号位为小前、位置很广,能突能投,防守要从外线到大前锋能协防的位置。4号位为大前,位于罚球线到篮下的距离,为内线的第一道防守。5号位是中锋,在三秒区附近活动,为对手近距离投篮和冲击篮下的最后屏幕。