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本文目录：

• 1、打篮球怎么看防守队员的重心的移动
• 2、移动挡拆是什么
• 3、篮球裁判手势中,移动掩护犯规的动作是什么

1、打篮球怎么看防守队员的重心的移动

看对方的眼睛 如果对方眼睛瞄向了一侧，那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动；当然看对方眼睛也有迷惑性，所以一定要注意最终的眼神，这才是重点。看对方躯干的移动 当对方重心移动时，躯干部分也会随之而动，有的躯干部分还会先做出一定的反应。

如果是熟悉的防守人的话，多看他的防守习惯的好，而且这个还要看防守人的运动天赋的，左右前后移动的能力肯定是不可能一样的，仔细的多看多分析过后就应该知道对方的防守弱点。

防守者身体前顷，两腿分开成下蹲势，手臂自然张开，腰部稍弯。这样重心比较稳难恍过。防守者笔直的站着身体与地面垂直腰部重心偏高肯定防守差。

观察防守者的重心比较困难，只能通过他的占位和习惯来判断。

2、移动挡拆是什么

移动挡拆是篮球中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。掩护的时候不允许有多余的动作。

移动挡拆就是就是你在帮队友挡住防守人的时候，有移动脚步了，这种叫移动挡拆。

移动挡拆是篮球运动中的一个名词，挡拆是先挡后拆，也可以叫做移动掩护，掩护要一步到位，站住不动，挡住防守者，等队友过去以后再跑位。挡拆的时候不允许有多余的动作，否则会被认定犯规。挡拆有以下几个技巧：看准时机，当队友动作受到限制时，马上与队友示意，进行挡拆。

移动挡拆是指防守球员在进攻球员移动时，随着进攻球员的移动而调整自己的位置。这种调整不一定要与对方球员有身体接触，关键在于是否有效地阻挡了对方球员对进攻球员的防守。 卡位是篮球比赛中常用的术语，来源于英语“box out”。在抢篮板球时，卡位是指防守球员在篮下采取动作，阻止进攻球员抢球。

移动挡拆是一种常见的篮球战术，主要用于突破防线。它的执行方式是先有一名球员向篮筐方向移动，形成对抗或欺骗防守球员，随后，另一名球员利用对方防守球员的错位，快速接球，向篮筐飞奔得分。执行移动挡拆的球员需要有出色的协作和默契，他们需要在一瞬间做出决策，根据对方防守球员的反应调整进攻策略。

3、篮球裁判手势中,移动掩护犯规的动作是什么

移动掩护犯规主要有三种情况掩护不成功时进行所谓“二次掩护”时的侵人犯规当进攻队员在一个静立的防守队员前面或身体的侧面掩护时，保持正常的身体姿势，站立在防守者必经的路线上，像一堵墙一样挡住被掩护者。

掩护犯规的手势：双手攥紧，放在胸前，做推人状并指犯规的球员。（如下图）裁判处罚比赛注意事项：先做犯规类型的手势，再做犯规队员号码的手势。鸣哨并做出打手犯规的手势。 依次向裁判席示意犯规队员号码，犯规类型，犯规次数。

拉人犯规：双手置髋部。掩护犯规（进攻）：模仿推。推人或不带球撞人：抓住手掌向前运动。非法用手：带球撞人。非法碰触手：过分挥肘。击腕：握拳击掌。非法动作：手掌击打另一小臂。取消比赛资格的犯规：挥动握紧的双拳。技术犯规：成“T”型手掌示之。

带球撞人：篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人 肘击：如果球员出现拳击动作（无论接触与否）或肘部接触高过肩部，则该球员将被裁判罚出场外。

当裁判伸出双手，其中一只手向下抓住另一只手的手腕时，代表的是拉人犯规的手势。阻挡与非法掩护的犯规手势是裁判把双手放在身侧，大概髋部的位置。推人犯规的手势是裁判举起双手做推动的动作。当裁判做出握拳击掌的手势时，代表着带球撞人的意思。

目前篮球联合会规定中还没有专用的移动的挡拆犯规手势，但在移动的挡拆中会经常出现的犯规是阻挡和推人。