打篮球时小孩如何防守大人,小朋友打篮球怎么打

本文目录：

• 1、打篮球时怎么要位?
• 2、问几个篮球的问题
• 3、小孩VS大人打篮球吃亏吗?

1、打篮球时怎么要位?

在篮球技巧中，如何在篮下要位而不被断球是一个关键问题。优秀的身体素质和力量是卡位的基础。卡位时，尽量将防守人卡在身后，防止其越过你去抢断球。力量越大，越要靠近篮筐，这样在接球后进攻手段更多，效率也更高。卡住防守人需要传球人的配合。

打篮球时中锋要位置到位，积极去争抢球权，在篮下做好突破。①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。

保证强大的手臂力量是关键，这样才能稳定地架住对方，从而另一只手可以顺利接球。 另外，防守时可以运用小动作来干扰对手，例如在球传过来时，轻轻肘击、拍打对手，以分散其注意力。 这些小动作要恰到好处，既能够有效干扰对手，又不至于被判犯规。

双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。

跑位有时也是需要和队友配合的，例如挡拆和穿插配合！挡拆要有挡有拆，不能只挡不拆。其实跑位是很需要意识的，但是跑位接球的前提是篮球基本功扎实、技术可以的情况下实现的。至于要位，这个基本上是中锋篮下强打的情况下会出现的，我有时打的是这个位置。

2、问几个篮球的问题

1、运球的时候突然跳步过人之后是不是可以走两步上篮？不可以。只能原地起跳投篮。或者双脚同时落地后，确立一只脚为轴心，移动另外一只脚做投篮。接球之后双手拿球了 然后运球上篮，上篮的时候可以用两只手吗 ，还是只能用一直手来上篮？都可以。

2、在场上的队员可随时要求换下，但该请求只能在该队仍有替补队员时才有可能准予。如果没有替补队员替换场上队员，而队员坚持自己离场，裁判员则可能由于其不尊重比赛、不尊重观众、藐视对手、无视裁判员而判罚其技术犯规，甚至判罚消极比赛引发的整队弃权。

3、秒违例：进攻三秒违例，放防守三秒违例 8秒违例：持球者在8秒内要运球过半场 24秒违例：从持球开始，一次进攻时间只有24秒，如果出手不沾框，则违例。

4、如果没碰篮筐，什么都不算。算抢断。3分 需要看对方被击中的部位。如果在要害或头部，则算技术犯规，在其他地方则算对方运球出界。需要看你的传球，对队友的得分有没有直接帮助，有直接帮助则算助攻。

3、小孩VS大人打篮球吃亏吗?

1、跟大人打球发挥不好，肯定是因为你不够自信。跟同龄人打球你的优势很明显，跟大人打球你的优势会被削弱，这时需要你更加自信，打球的人都知道，投篮时想太多会影响命中率，只有自信了才能做得更好。而且，跟大人打球别太急，不要硬碰硬，尽量用速度技巧打倒他们。

2、我平常多和胖子 大中锋 中锋对抗 他们就是用身体进攻，所以必须用身体去防住他，胸要很宽，也要有重量，他撞时不要和他硬碰 聪明点，在底线留个缝只防一边让他往里面卡，他一没办法只好投蓝 一般中锋 在红区命中率很高，提前就做好准备，很容易就是一个冒。

3、你这个年龄段，欠缺的不仅仅是经验，还有对待篮球的理解；不要管他们的动作多烂， 只要能进球就行，NBA有一杆著名的歪把子机枪，听说过么，跳投出奇的准的；篮球是一种爱好，是一种兴趣，要全身心投入去享受。选择自己的队伍很重要，最好能有一些固定的队友，大家的默契好一些，打起来会舒服。

4、因为孩子思想是最单纯的，因为他们只能看到他们看到的。那对于我们大人来说会好些吗？其实也不尽然，我们在职场上，我们在平时的交际中，在和别和一些强者一起工作学习生活的时候，我们会萌生一种自卑感。我们会觉得不如对方。

5、找个出气筒呗，好给自己挽尊，还能咋滴？事情实际上就这么简单 14岁，正值青春期，这个年龄段的孩子对面子工程看得比天还大，你追我赶，争强好胜，彼此之间暗地里较量，不亦乐乎。