篮球比赛如何防守三分投手,如何防守三分准的球队

本文目录：

• 1、篮球投三分时有什么技巧吗大神们帮帮忙
• 2、怎样防守三分投的准人
• 3、打篮球时如果对手三分投篮百发百中怎么办
• 4、三分怎样投才准??

1、篮球投三分时有什么技巧吗大神们帮帮忙

膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。’46 球出手和出手之后的跟进 手臂动作与罚球时方法相同。

勤加练习。当觉得三分球投起来不再那么费力时，就可以在三分线外进行持续的练习了。可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度位置的投篮。最好有一个好友一起练习，可以相互帮忙捡球或者两人相互比试都可以让练习更加有效。

平时在投篮时，应该密切关注持球的质量，持球要稳，手指又不过分紧张，靠指跟以上控制住球，不要滑脱和晃动。持球不稳，就像一个没有枪管约束，而又在移动的子弹，发力之后，你跟本就不知道它会向什么方向飞行。 上肢的动力定型训练中，要讲究少而精的原则。

能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。4，比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分 的战术用来提高自己实际战术的能力。技术：1。

2、怎样防守三分投的准人

防投手最有效得方式是贴身防守，不给他投篮空间，而且防守者要如影随形的跟着他，给他每次投篮制造麻烦，破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话，可以两人联防，换防速度一定要快，不给他时间调整。

首先是防守中尽量不让他空位接球。对手接球后，一定要上步，贴紧。尽量不让他有轻松出手的空间。就算是隔两三步，也要尽量上扑干扰，当然要注意犯规。对手投篮时，一定要举起手臂干扰。这时，一种是双手举直，干扰出手视野和出手弧度，一种就是巴蒂尔式的遮眼防守。

贴身骚扰，纠缠。就是库里运球组织的过程中，就适时上前干扰，紧逼，让其运球开始就没那么舒服，破坏他的比赛节奏，这通过2015赛季总决赛德拉维多瓦对库里的成功限制就可以发现，不停地对库里挤压，身体对抗，不给他拿球舒服的空间是一个很好的办法。放突破，由内线大个来补防。

3、打篮球时如果对手三分投篮百发百中怎么办

1、如果他接球时离三分线有一步距离，那你就离他两步（在线内一步的位置）手放W上准备行动，两步的距离他晃不倒你，如果他这时候就出手投球那只能认命了，因为你近身他就晃倒你。一般40级以下的人很少有这时候还敢投的，进率会下降。

2、如果仅仅是投篮准，其他技术一般，那么，防得你拿不到球，或者拿到球也投不出去就行了。

3、- 接球后立即空位投篮，或者在接球后假装投篮，让防守方跳起，然后快速跑向空位投篮。- 反跑投篮（可以是紧贴着队友反跑，让队友挡住防守方，然后接球就投）。- 反跑假动作后，防守方跳起时传球给队友，队友再回传给你，此时你在空位投篮。- 当防守队员被挡住时，找到空位投篮。

4、三分怎样投才准??

第1种是把人A倒 然后走到空位投3 还有一种是用队友的SS 反跑到3分线投3 PS。

投篮的准确性取决于手感。如果感觉不佳，可以选择传球给队友。 运气也是影响三分球进或不进的一个因素，有时即使球在篮筐上弹跳也能幸运地进入。 避免在防守严密的情况下强行出手。寻找合适的空档时机投篮，成功率会更高。如果机会不明显，最好不要勉强投篮，以免球未投中还丢失篮板球。

如果还可以增加投篮距离，再投100个距篮圈5米的球。你的最后50个球可以投一投三分球。

投3分球省力又准的方法是：掌握准确的投三分球姿势、保证足够的力量、把握好投篮弧度和力度、找准投篮的最佳时机、把握好投篮的节奏。掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。

首先是角度问题：个人觉得180度角、90度角、45度角、投三分最准。身高：180cm以上+投篮不跳=看准篮芯投（出手力量适合）；180cm以上+投篮跳=看准前篮筐投（出手力量适合）；180cm以下+投篮不跳=看准后篮筐投（出手力量适合）；180cm以下+投篮跳=看准篮芯投（出手力量适合）。