打篮球如何身体防守好英文,打篮球如何身体防守好英文翻译

本文目录：

• 1、打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?
• 2、三步上篮用英语怎么说?
• 3、打篮球怎样做到严密防守?

1、打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?

打球喜欢用到身体的对手，一般都是很有劲的精神小伙。想要防住他们说难也难，说不难也不难。首先你可以提前挡在他的上篮强手方向，可有效防止其直接得分。再者，对于想直接干拔的，可以直接贴防，干扰其出手。最后，对于想要突破的，挡在其前进路线上，这样他既有可能掉球。下面具体分析。

一直贴在他身上。然后双手张开。要是是补防得话就你就不动。然后把你的双手举起贴在他身上。尽量不要让他突起来。

我平常多和胖子 大中锋 中锋对抗 他们就是用身体进攻，所以必须用身体去防住他，胸要很宽，也要有重量，他撞时不要和他硬碰 聪明点，在底线留个缝只防一边让他往里面卡，他一没办法只好投蓝 一般中锋 在红区命中率很高，提前就做好准备，很容易就是一个冒。

体会对手重心：许多人喜欢用背部倚靠对手，当你感觉到对手的重心主要在后部时，可以利用自己的灵活性突然闪身，摆脱对手，趁机要球得分。技巧再好，也比不上良好的身体条件。因此，日常的力量训练至关重要。 人体核心：从解剖学角度看，人体核心指的是躯干，包括脊柱、骨盆和周围肌肉群。

2、三步上篮用英语怎么说?

1、投篮相关术语：上篮“lay-up”，三步上篮，扣篮“dunk”，盖帽“block shot”，技术性犯规“technical foul”，犯规“foul”，罚球“free throw”，出界“out of bounds”，起跳“jump”。

2、三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。投篮 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

3、a competitor in the event of afoul.裁判员如遇比赛者犯规，可取消其比赛资格。

4、the interesing basketball game，，上面的也是正确的，都可以表示这个意思，但是我的是最正确的，我的是书面语言，其他的是白话。我是英语老师啊 。

5、“0——1——2”简单来说延后了旧规则中移动时对中枢脚的判断，在结束运球时正好一脚在地的时候（注：非一脚落地）这只脚不再将视为中枢脚，而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚，在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步，例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。

3、打篮球怎样做到严密防守?

[编辑本段]【联防】 防守方法：区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。 优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。 缺点：个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象及其严重。

摆正防守姿势：防守时应保持两腿自然分开，比肩稍宽，膝盖略微向内弯曲，保持稳定。双臂应伸直张开，上下晃动以保持对对手的观察和接触。 把握防守时机：观察对手运球情况，当发现对手运球缓慢或有空当时，迅速出脚断球。成功断球后，迅速发动快攻，转守为攻。

要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。 防守方法： ·强侧防守方法 球在正面罚球圈顶一带时，要错位防守，防守人站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。 球在45度角一带时，⑤要侧前或绕前防守，防守对手接球，⑧要回缩进行协防。

防守无球的队员时要考虑时间和距离的因素。防守队员不能太靠近（不得小于1步）正在移动的对方队员，应给对方留出足够的时间或距离来停步或改变方向。如果防守队员不顾时间和距离的因素并与对方发生身体接触，那么他应对接触负责。防守持球的队员（他正拿着球或运着球）时，时间和距离的因素并不适用。

如果你在他突破起跳前就挡在了他的进攻路线上，那绝对不是阻挡犯规。