篮球篮下怎么防守不算犯规,篮球怎么防守技巧怎么碰人不犯规

本文目录：

• 1、...有个同学带球撞我在篮板底下,他说在篮板底下带球撞人不算犯规...
• 2、篮球比赛是怎样防守不犯规?
• 3、篮球篮下1对1防守技巧
• 4、篮球合法的防守位置是什么?

1、...有个同学带球撞我在篮板底下,他说在篮板底下带球撞人不算犯规...

1、在篮球比赛中，篮板底下带球撞人通常被视为犯规。这种犯规通常被称为“阻挡犯规”，具体条件包括： 发生在篮下； 带球人的行进方向直接对着防守者； 防守者在尝试防守时移动了自己的位置，从而阻挡了带球人的前进路径。

2、在篮板底下带球撞人不算犯规，业内称之为：阻挡犯规。

3、带球撞人犯规。在篮球比赛中，持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人，一般出现这种情况的时候，裁判就会鸣哨停表，左手掌心向右，右手握拳击向左掌。

4、打野球并没有那么严格的犯规界定。合理的身体接触是可以的，如果有沉肩，抬肘，或者动作比较大的话你完全可以说他犯规。

5、在篮球中，带球撞到人是否犯规，也要看裁判判断在这个进攻与防守的回合中，判定是带球撞人或者阻挡犯规；如果判定带球撞人，那么对于进攻球员就是一次犯规，反之判定阻挡犯规那么就是防守球员的一次犯规。

6、平时打球，一般没有进攻犯规，都算防守犯规，因为确实不好判断。如果你没站定，持球人已经过来，相当于你突然跑过来挡在他前面的去路，你就是防守犯规了。还有一些防守犯规么，就是打手啊 推人的之类，这些你应该了解了。

2、篮球比赛是怎样防守不犯规?

1、当对方上篮，防守球员应该与对方同时起跳。只要身体接触不超过必要限度，就不会被判犯规。 NBA为了增加比赛观赏性，对于犯规的吹罚相对宽松。但是，在国际篮联的规则下，防守球员在对方出手时按住篮球，也会被算作犯规。而如果是盖帽或打掉球，则不算犯规。

2、保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

3、防守时应避免用手直接接触对方球员，即使是轻微触碰也可能被判犯规。正确的做法是保持双手张开，用身体而非手臂去防守，这样通常不会被判犯规。 当对方球员背对着你进行单打时，同样不能用手推搡，而应使用小臂轻顶，以保持合法的防守姿势。

4、在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

3、篮球篮下1对1防守技巧

1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

2、调整正确的防守姿态是关键。在防守时，双脚应自然分开，略宽于肩部，膝盖微弯以保持灵活性。手臂应伸直张开，以便在对手进攻时能够覆盖更大范围，并上下摆动以迷惑对方。 掌握适时的防守时机至关重要。观察对手运球情况，如果发现缓慢或出现破绽，应迅速发动攻击，干净利落地将球截获。

3、变向过人技巧，斗牛时进攻会受到对方的严防，这时要多运用过人技巧了，比较好用的是变向运球，即通过胯下运球、背后运球等改变篮球运行方向，把对方迷惑，找准空挡再上篮。前提是变向要快、稳，以防被对方识破。胯下运球、背后运球等基本功要扎实，不要砸到脚上或离身体太远。

4、篮球中一对一防守技巧 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

4、篮球合法的防守位置是什么?

篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。

合法防守位置从地面到天花板垂直地在他上方（圆柱体）伸展。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。

一名防守队员在建立了最初的合法防守位置后，需要满足以下条件：他的双脚必须同时接触地面，并且正面对着对手。这个合法防守位置从地面到天花板，形成一个垂直的圆柱体空间。在此空间内，防守队员可以把手臂和双手举过头或垂直跳起，但关键是要保持手臂和双手垂直于地面，且在假想的圆柱体内。

在篮球比赛中，合法的防守位置取决于球员是否先占据该位置。如果防守球员在进攻球员之前到达某个位置，那么该位置就是合法的。 反之，如果进攻球员先于防守球员到达某个位置，然后防守球员试图占据该位置，则会构成阻挡犯规。 防守时，球员需要注意快速移动脚步以占据合法位置。