篮球犯规防守规则视频讲解,篮球犯规防守规则视频讲解教学

本文目录：

• 1、篮球犯规规则有哪些
• 2、谁能详细的讲解一下篮球的防守犯规
• 3、篮球比赛中,如何判定防守犯规?

1、篮球犯规规则有哪些

秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当持球被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

侵人犯规是在球成活球后，与对方球员发生非法身体接触的行为。球员不允许拉、推、撞对方球员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方球员行进。违反规定的处罚为，判为侵人犯规并按相关罚则处理。- 双方犯规：指两名非同队的球员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

三秒违例：当一名进攻球员在对方篮筐下停留时间超过三秒，而他的球队没有在控球状态下，裁判将判定为三秒违例，对方获得球权。 五秒违例：如果一名持球的球员在五秒内没有进行传球、投篮、抛投或运球，裁判会宣布五秒违例，对方最近的球员将会在界外掷球。

2、谁能详细的讲解一下篮球的防守犯规

1、防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。防守队员为了保持这个防守位置，可以保持静立或侧移或后撤。只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可离开地面一瞬间。防守队员必须是先到位，并且接触必须是发生在躯干部位。

2、防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。 （2）防守队员为了保持这个防守位置，他可以保持静止或侧移或后撤。 只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚或双脚可以在瞬间离开地面。 （3）防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位。

3、有球犯规 防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

4、带球撞人，这个是指运球的球员在快速移动中，撞在对手防守球员的身上而被吹的犯规。阻挡--这个就必须要详细的讲解了，因为一般人都搞不清它和带球撞人的不同。我们在看球赛的时候，有时明明看到持球人撞在防守身上，而裁判却吹防守者犯规。

5、算犯规，防守背打时，只能将手避成90度，当背打人往里挤时，你的手避可以保持90度或小于90度，顶着对方。当你手大于90度时，你就算犯规。

3、篮球比赛中,如何判定防守犯规?

1、非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

2、球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。特别是在进攻队员持球或接球时，防守队员需保持一定的距离，避免过度阻挡其移动路线。

3、在篮球比赛中，防守犯规是防守球员对进攻球员的非法身体接触或动作。以下是对防守犯规的详细解释： 手部拦阻：防守球员在防守过程中用手接触对方球员，阻碍其行动或协助队友防守。 拉人：防守球员干扰对方球员的自由移动，这种身体接触可以用身体的任何部位造成。

4、在篮球比赛中，阻挡犯规，是防守持球队员在防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法或非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。