篮球中怎么防守人犯规视频,篮球怎么防守技巧视频

本文目录：

• 1、阻挡犯规怎么判定
• 2、篮球怎么防守才算犯规
• 3、在专业篮球里怎样才算阻挡犯规
• 4、篮球各种犯规动作
• 5、篮球比赛是怎样防守不犯规?

1、阻挡犯规怎么判定

1、当防守球员通过手或手臂接触进攻球员，或者以其他方式干扰进攻球员的正常动作时，这被视为阻挡犯规。 如果防守球员在移动过程中阻挡了进攻球员，这也构成阻挡犯规。同样，如果防守球员在进攻球员移动时试图阻挡，这同样会被判定为阻挡犯规。

2、移动中的队员在掩护时与静止或后退的对手发生接触，将被判定为阻挡犯规。 若队员在没有持球的情况下跟随对手移动，除非是被掩护者主动推、撞或拉人，否则该队员需承担主要责任。 队员在场上合法地伸展手臂或肘部是被允许的，但必须在对手通过后放下，否则将视为阻挡或拉人犯规。

3、判定阻挡犯规的原则是“位置决定一切”，即先占据有利位置的球员通常会得到有利判罚。裁判会观察球员是否有推搡等附加动作，若有，则可能导致不利的判罚。 在防守球员阻挡进攻球员行进路线时，应给予进攻球员足够的时间和空间来改变方向，通常为一步距离。

4、防守队员用手或手臂接触进攻队员，或者以其他方式干扰进攻队员的正常行动，这也被视为阻挡犯规。防守队员在移动中阻挡进攻队员，则是阻挡犯规，防守队员在进攻队员移动过程中试图阻挡，这会被判定为阻挡犯规。

5、篮球比赛中，阻挡犯规的判定涉及以下几个要点： 当一名球员在移动中与静止或正在后退的对手发生接触时，这通常被视为阻挡犯规。这是指试图进行掩护的球员在动作中与对方球员发生了身体接触。

6、判定条件如下：裁判员认为队员动作带有危险性；当球并不在有关队员控制范围之内时，裁判认为队员目的不是为了争球而用肩部去做的冲撞；裁判认为队员不是去拦球而故意阻挡对方。

2、篮球怎么防守才算犯规

1、打手犯规：对方运球时或投篮时打中对方的手 。阻挡犯规：在阻挡对方运球或跑位时的犯规。干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落过程中，碰到篮球，及裁判判对方进球有效时。三秒违利：在自己的三秒区站三秒以上。

2、非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

3、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

4、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。用手拦限：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是限碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。

3、在专业篮球里怎样才算阻挡犯规

阻挡犯规指在篮球比赛中，持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法或非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规行为。

防守球员必须占据合法的防守位置。合法的防守位置是指球员面对对手时，双脚以正常跨立姿势着地，两脚间距离与肩同宽或稍宽，不得分脚过宽。合法防守位置垂直延伸至球员上方空间，允许将手伸至头顶，但两臂必须保持垂直。

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，这就是阻挡犯规。在篮球比赛中带球撞人和阻挡犯规很相像，大家要注意区分。

如果说是比较能够接受的犯规的话，那么就给一个技术犯规，技术犯规之后一般会执行，先罚两次篮。然后在让对手重新发球一次这样的情况下，也算是一个比较严重的处罚了。

防止队员阻挡犯规的6个准则：防守队员必须建立合法的防守位置；防守队员可以侧移或后撤来保持合法的防守位置；防守队员必须是首先站好位置，并且接触必须是发生在躯干部分；队员有权落在他跳起的同一地点；队员有权落在他跳起前对方没有占据的其他地点；队员对从地面到头顶上的这部分空间拥有权利。

4、篮球各种犯规动作

1、带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

2、篮球的犯规动作：打手犯规。进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。阻挡和带球撞人。

3、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

4、撞人：是有球或无球队员推开或移动对方队员躯干的非法身体接触。阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

5、篮球比赛是怎样防守不犯规?

当对方上篮，防守球员应该与对方同时起跳。只要身体接触不超过必要限度，就不会被判犯规。 NBA为了增加比赛观赏性，对于犯规的吹罚相对宽松。但是，在国际篮联的规则下，防守球员在对方出手时按住篮球，也会被算作犯规。而如果是盖帽或打掉球，则不算犯规。

防守时应避免用手直接接触对方球员，即使是轻微触碰也可能被判犯规。正确的做法是保持双手张开，用身体而非手臂去防守，这样通常不会被判犯规。 当对方球员背对着你进行单打时，同样不能用手推搡，而应使用小臂轻顶，以保持合法的防守姿势。

球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。特别是在进攻队员持球或接球时，防守队员需保持一定的距离，避免过度阻挡其移动路线。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

在篮球比赛中，防守时单纯用手遮掩对方的眼睛，而没有接触到对手，通常不会被判定为犯规。 如果没有身体接触，这种行为通常不会被视为犯规。在篮球比赛中，犯规通常涉及身体接触，而非仅仅遮挡视线。