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本文目录：

• 1、点球机会是什么?
• 2、点球规则
• 3、如何提高点球成功率点球大战什么情况下进行

1、点球机会是什么?

点球机会就是你在对方大禁区行进时，被对方球员非法绊倒在禁区内，方可判罚点球。

在足球比赛中，当一个队伍在自家禁区内因违规行为被判定为直接任意球，裁判会判罚点球。这是一种特殊的得分机会，罚球点直接位于球门线前12码（约11米）的位置，术语在德语中称为Elfmetertorschütten。主罚点球的球员是由比赛主席指定的，他站在罚球点前准备执行这一任务。

点球是什么？点球是足球比赛中的一种特殊判罚。当防守方在禁区内犯规，且犯规行为符合点球条件时，攻击方获得在对方球门十二码点踢直接任意球的机会。点球旨在对犯规方进行惩罚，并给予攻击方一个得分极易的机会。

点球（penalty kick）：当对方球员在比赛区域内犯规，或者将球员推出比赛区域时，裁判员会判给点球。点球是一种从十五米线外直接射门的足球机会。角球（corner kick）：当对方球员将球踢出底线时，裁判员会判给角球。角球是一种从球场角落射门的足球机会。

2、点球规则

一方在进去内严重犯规。点球决胜负。罚点球时的一些规则：点球应该放在罚球点上，也就是点球点上。守门员应该站在球门线上，球门的中央位置。除了罚球队员外的所有队员在点球提出之前应该站在大禁区的外边。在裁判员的哨声吹响之前，罚球队员不能踢球，守门员不能提前移动。

足球比赛中点球判罚规则：足球放定在罚球点上，罚球点距离球门线12码，约11米；防守方守门员，留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出；除主罚队员外的队员，应处于比赛场地内的罚球区外；防守方在禁区内对进攻方犯规，并出现死球情况；防守方在禁区内故意手拿球。

除主罚队员外的队员应处于比赛场地内、罚球区（俗称禁区）外，罚球点后，距罚球点至少15米（10码）。裁判员应在队员处于规则规定的位置上后发出执行罚球点球的信号；完毕后作出罚球点球完成后的决定。

球员罚点球的规则如下：足球应该放在点球点，罚球点距离球门线12码（约11米）。防守方守门员：待在门柱之间的球门线上，面对点球手，直到球被踢出（在球被罚之前，门将只能沿着球门线左右移动，不能前后移动）。除了点球手之外的球员应该在比赛场地内、罚球区（俗称禁区），距离点球点至少15米（10码）。

比赛前双方提交罚球名单，按照名单顺序进行，前5轮式比较总进球数，5轮之后将继续按照名单顺序进行，但变为1球决胜制，即一旦一方罚进点球而另一方罚失，那么罚进点球的一方就胜利，不必再进行接下来的比赛。11轮之后仍按照名单进行轮回，从名单第一个从新开始进行，仍是1球决胜制。

点球规则详解：当比赛进行中，一队因犯规被判罚直接任意球，需执行罚球点球，直接进球得分。每半场结束时，如有未完成的点球，应延时执行。以下是执行点球时的特殊情况： 裁判发出信号后，若在球入门前出现违规：主罚队员违规：未允许踢球，若球入则重踢，未入则不重踢。

3、如何提高点球成功率点球大战什么情况下进行

1、仓促射门大多失败。心理学家吉尔·尤尔德耗时5年专门研究点球大战，最近他发文总结道：“这是一场心理游戏。”在高压情况下，有时可以看到射手在把足球放在罚球点后匆忙射门，或对裁判的哨声反应太快，这些情况下的命中率只有57%，而在裁判哨响后等待一秒或更长时间的球员命中率可达81%。

2、第一个点，就是摆球。你在比赛中可以看到很多球星他都是自己去摆球，在这个点球点的过程中，它不断的调整球的一个位置，最终调整最舒服状态之后再把球放稳到这个点球点。这么去做绝对不是仪式感，而是说你自己去摆球把这个球放稳了之后，你对你自己的心理上有很大的提升。

3、要提高点球成功率，专家建议关注如下几点：首先，尽管先罚有一定优势，但并非决定性，实际胜率约为53%。其次，射手应保持冷静，避免仓促射门，等待哨声后再启动，这样命中率会大幅提高。最后，射手需掌握比赛节奏，自主决定射门时机，不受裁判或门将影响。