篮球最脏防守但不犯规视频,篮球防守脏动作

本文目录：

• 1、篮球怎么样算犯规?怎么防守不会犯规
• 2、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规
• 3、今天打篮球有个人对我说,你这样防守要是遇到脾气不好的,就跟你打架了...

1、篮球怎么样算犯规?怎么防守不会犯规

打手犯规：对方运球时或投篮时打中对方的手 。阻挡犯规：在阻挡对方运球或跑位时的犯规。干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落过程中，碰到篮球，及裁判判对方进球有效时。三秒违利：在自己的三秒区站三秒以上。

带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了，如果硬往前撞，一旦对方倒地就会判你犯规；阻挡犯规。即当进攻方进攻时，防守者在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，会被判阻挡犯规；打手犯规。

篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

犯规有以下几种情况：在身前断球。不能有阻挡动作。不能打手。侧面抢断。可以适当的利用身体优势了，不打手话，裁判一般不会吹犯规。在背后掏球 不能有身体接触，否则就是犯规。不犯规情况：抢断不能打到对手的手，不能有拉扯的动作，不能阻挡到对手的前进。但是最后还要看裁判尺度。

2、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规

1、肯定犯规，但吹不吹要看裁判尺度。基本上只要裁判看见了，而你不是乔丹，会吹 同上。如果不跳，要看是碰撞时是否正面以及你是否站稳，如果是，要么不吹，要么是他犯规；否则你犯规。球不出手就按住，国际篮联算犯规，NBA不算。规则上是这样，但执行起来就不一定了。

2、提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

3、保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

4、第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

5、手不要长时间的触碰防守人，这样会有犯规的嫌疑 脚下的频率要加快，注意不要阻挡犯规 最后在防守上提几点小建议，在进行紧逼防守时，要注意屈膝，弯腰，将自己的重心降低，张开双臂，来增大防守的表面积。最好能够提前判断进攻人的进攻路线，并提前卡住他的进攻路线。

3、今天打篮球有个人对我说,你这样防守要是遇到脾气不好的,就跟你打架了...

1、自以为是的人 有的人在打篮球的时候自己觉得自己特牛，如果被对手过了几次球以后就发疯守卫，动作还非常的大，好像自己是最厉害的似的。其实打球的时候碰上这样的人就是非常让人厌烦的，打篮球嘛当然都是喜欢进球的感觉，如果将乐趣变了味那就没的玩了。

2、这种人还和他玩啊，谁都别理他，让他自己玩，过会儿他就没意思了。

3、防守有盖帽，抢篮板，制造进攻犯规，抢断……而对中学生来说，你的身高打中锋没什么问题，那么中锋最重要就是得分，篮板，对你来说进攻现在还没开发出来，那你就抢篮板，而抢篮板最重要就是意识和卡位，在加上你的身材，只要你肯用心，那么不是问题。

4、这跟篮球无关，不是任何时候都能遇到给力的队友，耐心同样是一个合格篮球员应该具备的素质，因为队友表现不好而迁怒队友只是不成熟的表现，希望你能好好改进自己的情绪，另外练好技术，在关键的时候作为全队的核心打出水平即可。其实有时候和对手做朋友更不错。

5、我就是这样的爱吃醋爱争抢爱较真脾气还不好所以你管管我吧我就听你的话 看我不惯，可以。说我不好，可以。给我白眼，可以。但是，不要以为我没有脾气，现在不跟你计较，以后我就加倍还给你。

6、个人建议还是要多注意基本功的训练，练好基本功，自己就可以随心所欲的变换花样。相反的，基本功达不到要求，就无从谈起技巧，所以平时可以多练手，球像人一样，如果长时间不训练就会生疏。