如何观察篮球防守人来突破,篮球防守时看哪里

本文目录：

• 1、打篮球怎样防持球突破的人
• 2、打篮球怎么看防守队员的重心然后再突破?
• 3、求篮球进攻的经验怎么阅读防守
• 4、如何防守突破,怎么判断对方是不是假动作
• 5、篮球突破如何观察对手脚步
• 6、篮球怎么防止别人突破

1、打篮球怎样防持球突破的人

1、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

2、挡拆，首先持球人要有一定的持球突破能力，否则挡了也是白瞎。第二，配合的二人要有一定默契，要知道持球人会向哪边突，就当住那边。记住，最好是要把对方路线挡死，又不阻碍队友前进。

3、作为要持球突破的队员，在没有接球之前，尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作，带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助，为接球后的突破创造良好时机。

4、对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动，一撞你就往后倒，造他带球撞人，多造两次他自己都不敢乱突了。

2、打篮球怎么看防守队员的重心然后再突破?

1、如果是熟悉的防守人的话，多看他的防守习惯的好，而且这个还要看防守人的运动天赋的，左右前后移动的能力肯定是不可能一样的，仔细的多看多分析过后就应该知道对方的防守弱点。

2、观察防守球员的运动路径，试图寻找与之重心移动相反的路线突破（如果防守球员硬挡过来就阻挡犯规了），总之技术是一方面，更重要的是打球要聪明，能够观察球场上防守队员移动位置的变化，例如可以趁两个防守队员形成错位的时候从其中间突入等。

3、看对方的眼睛 如果对方眼睛瞄向了一侧，那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动；当然看对方眼睛也有迷惑性，所以一定要注意最终的眼神，这才是重点。看对方躯干的移动 当对方重心移动时，躯干部分也会随之而动，有的躯干部分还会先做出一定的反应。

4、观察防守者的重心比较困难，只能通过他的占位和习惯来判断。

5、亲爱的楼主你好！看准防守站位，一般从防守者比较靠前的那一只脚的一边突，加速之前最好做几个虚晃动作，利用三威胁姿势改变身体重心，如果对方有移动立即启动从反方向突，第一步要快，注意不要走步，再就是要紧贴对手，不要绕，要有身体接触。

3、求篮球进攻的经验怎么阅读防守

1、观察放守者的战位，如果防守人站的比较远，可以选择原地投篮，在投篮进球率高的前提下，回迫使防守人贴身，贴身是最容易突破过人的，无论是突破后的分球还是上篮都是对防守的极大杀伤。进攻出机会的一个重要思路就是错位打点，提高自身的投篮能力，了解传球的方法和战术，统领全场。

2、防守单纯的像水！你需要做的就是：横向移动要快。小碎步要碎。腰下沉。腿分开。手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

3、第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

4、如何防守突破,怎么判断对方是不是假动作

【如何判断假动作】就是多观察对手：记住别人的套路。有的人善于用左手，有的善于用右手，记住对手习惯性的动作。防守的时候注意观察对手的动作。总的来说，不能完全知道对手突左突右，因为对手的进攻是随着防守改变的。

压低重心，保持一定距离，一般人都会选择右侧突破，也就是你的左侧，所以可以酌情斜侧身体逼迫对方从你的右侧突破，对方突破时用侧滑步跟上，压低重心是关键。

防突破在于经验，要事先从对方假动作中判断出对方突破的方向，这没有窍门，就是经验，多磨练一下就会慢慢提高你的判断水平和反映速度，主要是靠精力集中，不要总想着把对方球打掉，你打不掉重心就失去了，人家就会趁机过你。

你突破.如果对方双手垂直向上举着，而你碰到他了，不算打手。而当他双手有向前的倾向时，此时为打手。

b、眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，不用做多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。

5、篮球突破如何观察对手脚步

掌握敌不动我不动，敌欲动，我先动的技巧。准确判断突破路线。

要看对手的眼神，有时候一个眼神就可以看出来他要动手掏球，那时候就是突破的好时机。其次，看对手的脚步和重心移动，一个加速，然后急停，对手的重心或者脚步如果没有跟上，那随便从哪边过都是可以的。还有，假动作时候，也是看对手的脚步和重心，就像艾弗森的蝴蝶步就是这样的。

最好先用眼的余光大体看一下队友的位置 以及队友跑动的方向。这样即使没有成功上篮也可以将球传入队友手中。对变相突破有把握的，可以用眼睛看身体突破方向的相反一面 多做几个变相 达到迷惑对方的效果 总之 最好不要去直视突破路线 。。

一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。当对方准备投篮时，如果你的手足够长可以去盖冒对方，如果不够长，就用手挡住对方的眼 ，让对方无法看到篮筐 。

一般防守的时候，看进攻队员的肚脐处，因为他的重心在肚脐眼，只要重心不动，他人就不会移动。如果你老是盯着人家的球看，极有可能就会被晃开，然后过掉。进攻的时候，如果你运球突破，应该看对方的眼睛。

6、篮球怎么防止别人突破

1、打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

2、防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

3、预判对手的动向：在对手准备突破时，防守方应提前预判其进攻方向，以便及时调整自己的防守姿势和位置。这需要防守球员具备良好的观察能力和反应速度。 保持双脚灵活移动：在对手进行突破时，防守方需要保持双脚灵活移动，以便及时跟上对方的步伐。

4、单兵防守。很多时候，我们在防守对手来进攻的时候，手上的动作我感觉不要太多的，而且你要是离着很近的话，很容易造成打手犯规的。当然你也有别离着太远了，那样对手很容易就会直接投篮得分了。2主动防守，什么是主动防守呢？其实在这里不是黑谁，看过了哈登比赛的人都知道，那直接是用眼在防守。