防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
双叠堆站位 在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。双内三外站位 在球队有两名优秀的内线时使用(“双塔”)2-3高位 当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
NBA篮球场上的位置可以分为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。这些划分主要是基于战术的调配,在进攻中一般没有特别具体的站位,只有大概的移动范围或者移动方向等,在防守的时候要根据具体的战术和对方战术来布局。
篮球规则之防守犯规和违例 阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
若运球队员用仅动作,使其肩或头部超过防守队员时,防守队员在调整其防守位置时,不得与进攻队员发生非法的身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。
顶防:一只胳膊架住对方腰背另一只手举起,篮下动作;对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动;防守对方背身单打;篮下的位置很重要,看好位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作;对于高速度和弹跳比你弱的人,进行绕前防守。
夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合:是两个防守队员协同防守突破的配合方法。
防守基本要求:在由攻转守时,每个队员都需迅速回到后场,并找到对应对手,形成集体防守阵型。队员需根据对手、球和球篮的位置选择有利地形,实施有球紧逼、无球放松的策略;在近球区域要紧密防守,远球区域则保持一定松散度,同时要积极移动,有效控制对手。
即两脚平行站立,两手臂侧伸或在体前不停挥摆。这种步法防守面积大,便于向左右移动,适合于贴身防守,攻击性强,能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势,即两脚前后站立,前脚同侧手臂上扬,另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。
1、非法接触:当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触,造成对方球员失控或直接得利的情形,即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯:防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围,如恶意拉拽、打人等暴力行为,都会被判定为犯规。
2、首先来说最明显的就是阻挡犯规,比如说在一个进攻队员进行投篮或者是进行三步上篮的时候,此时防守的队员忽然之间出现,而且占据了对方的空间,这样的情况下就造成了阻挡犯规,阻挡犯规,在比赛中经常看见,而且也是一个经常出现的防守型犯规,这种犯规非常明显,一般来说裁判很快就会吹罚。
3、阻挡犯规:当防守球员在进攻球员的行进路径上,没有合法的防守位置,并试图通过阻挡来阻止进攻时,就会被判定为阻挡犯规。推人犯规:在防守过程中,防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员,造成其位置改变或身体失衡的行为,就会被认定为推人犯规。这种犯规会严重影响比赛的公平性和流畅性。
顶防:一只胳膊架住对方腰背另一只手举起,篮下动作;对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动;防守对方背身单打;篮下的位置很重要,看好位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作;对于高速度和弹跳比你弱的人,进行绕前防守。
防守时要集中精神,准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时,要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽,以防犯规。 防守时要防止失位,与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守,如针对突破型选手保持适当距离。内线防守: 注意顶防对手,占据有利位置。
“图穷匕现”,进攻方的所有移动和倚靠,最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候,应该全力起跳干扰,干扰,而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊,可并非所有的成功防守都必须以封盖告终,所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果(当然,如果身高优势达到30CM以上不妨尝试)。
判给的得分就好像球已进入球篮一样。(二)如果防守队员在最后一次或仅有一次的罚球中发生干涉得分违例,应判给进攻队得1分,随后执行防守队员技术犯规的罚则。(三)合法防守位置:当一名防守队员:面对对手,并且双脚着地时,他就占据了最初的合法防守位置。
规则图39 拉人——向下抓住手腕,作拉人的动作。规则图40 推人或不带球撞人(防守队是推人犯规,进攻队是无球队员的撞人犯规)——两手掌在胸前模仿推的动作。规则图41 带球撞人——右手拳头击打左手手掌。规则图42 控制球队的犯规——握拳(直臂水平)指向犯规队的球篮方向。
一般犯规:防守方:打手、阻挡、拉人、推人。进攻方:带球撞人、移动掩护、拉人、推人(这两项在进攻跑位中出现)。技术犯规:裁判针对场上形势给予,情况很多,不一而足。
篮球10大犯规:阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。