2017年跑全马上海(上海全马时间)

1、为了成为“真正的跑者”,就需要去跑全程马拉松吗?

不需要啊，要是这样说的话，那为了要成为真正的爱她的那个男生，那岂不是要去睡人家才算，为了成为真正的学霸，一定要上北大清华，要成为一个专业的答主，岂不是要获得优质回答啦。

无论是跑全程马拉松还是半程马拉松，只要是能够锻炼自己的身心意志都是真正的跑者。如果只是为了炫耀而跑步的话，其实没有任何的意义。

马拉松分为全程马拉松与半程马拉松，但是如果之前并没有做过什么训练的话还是跑半程好一点。2全程马拉松总长42公里，是非常消耗体力与耐力的，除此之外，对人的内心也是一种极大的煎熬。

这是很正常的事情，但是马拉松运动员不会每天都一次跑完40公里，他们或者上午跑20公里，下午跑20公里，或者早操10公里，上午跑10公里，下午跑20公里。

2、国内四大马拉松是指什么,分别是北京、上海、厦门、大连马拉松大连举办...

国内四大马拉松是指什么国内四大马拉松分别是北京、上海、厦门和大连马拉松；国际马拉松赛事有波士顿马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、雅典马拉松、斯德哥尔摩马拉松、雪佛龙休斯敦马拉松。

中国四大马拉松分别是： 北京国际马拉松：始于1981年，通常在每年10月份举行。 上海国际马拉松：始于1996年，通常在每年11月份举行。 广州马拉松：始于2012年，通常在每年12月份举行。

我们国内四大马拉松是指什么，这四大马拉松分别是：厦门马拉松、上海马拉松、北京马拉松、大连马拉松。其中北京马拉松开办时间为1981年，是国内开办时间最早的马拉松比赛，也是经过国际田径联合会认证，中国最高水平马拉松比赛。

3、在中国,最厉害的业余马拉松选手是谁?

中国目前马拉松成绩最好的业余跑者，没有之一；路跑与越野跑两者皆强悍的“大神”选手，贾俄仁加是2018年UTMB（环勃朗峰超级越野赛）的OCC组冠军，也是首位在该赛事折桂的中国跑者。

在中国的马拉松史上，最具影响力的人非张亮友莫属。随着中国体育事业的蓬勃发展，现在马拉松比赛成为了很多城市每年都举办的比赛。其中参赛的大多数是身为市民的选手，也有主办方请来的外援和专业选手。

谷爱凌是一名滑雪运动员，体能储备以及耐力都是同龄人中比较强的，而且不同于普通的19岁女生，谷爱凌还是奥运会冠军、世界冠军，面对这种业余马拉松比赛也是手到擒来。

梁晶在甘肃白银山地马拉松事故中不幸遇难，与他一起遇难的还有20名参赛者。梁晶的孩子满两岁，就失去了父亲。这次事故遇难的大都是我国超马圈第一方阵的选手，水平越高跑的越远，越难救援。

为何是孙英杰女子运动员孙英杰是第一个荣获世界半程马拉松冠军的中国人。三次在北京马拉松赛上一举夺冠。她于2004年创造了世界女子马拉松历史上第二个最好的成绩，两小时十九分三十九秒的全国纪录至今无人超越。

4、全程马拉松世界纪录是多少?都谁创过纪录?

马拉松跑全程世界纪录时间是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。

2018年9月16日，埃鲁德基普乔格在柏林马拉松，以2小时01分39秒的成绩夺冠并刷新了马拉松世界纪录。

岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

女子马拉松世界纪录是在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造的，英国选手拉德克里夫仅用2小时15分25秒跑完了全程，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。

男子马拉松世界纪录是由肯尼亚著名马拉松选手基普乔格在2018年的9月16日创造的，当时是在柏林马拉松比赛上他仅用了2小时1分39秒跑完了全程，拿下冠军并创造世界纪录。

5、我的21公里——记录上海半程马拉松(转载)

我在北京时间9点40分跑过终点，跑完了我的第一个21公里半程马拉松，而在过去许多年的冬日周末里的9点40分，我都还躺在床上在梦乡里没有醒来。

跑过20975km，一切都释然啦。通过这次半马试跑，锻炼了自己的心智，顽强的意志得到进一步的提升，心里对跑21km的恐惧得到彻底的解脱。

年9月份，立下了日更写作的承诺，开始了一段挑战的征程。然而在之后，无数的日子里都会出现上述的情况，没有灵感，没有心情，没有状态，想放弃，不想写，挣扎。

个人觉得21公里3小时对一个年轻人来说应该可以，毕竟时速七公里想当于快走，你可以跑跑走走，适当补充些红牛提气。