怎么得三分球命中率低一点(三分球命中率怎么提高)

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• 1、为什么有些职业篮球运动员的场上命中率会比平时训练低好多呢?
• 2、怎么练习投三分
• 3、篮球投三分时有什么技巧吗大神们帮帮忙

1、为什么有些职业篮球运动员的场上命中率会比平时训练低好多呢?

经过严格刻苦的训练命中率自然就会有提升！话又说回来，在球场上进行着高强度的对抗，而且对手的防守也很厉害，自然你的出手姿势，感觉就会有很大不同！你会感到很别扭！肯定不像练习中那么舒服，自然命中率也就有所下降了。

尽量跑位找挡拆，这样命中率能高一点。平时可以拿个小物件在手上把玩，练一下自己的手指的感觉，毕竟用手指出球命中率较高，用手腕的力投篮，不要整个手臂投。

第一，挡球难。第二，篮球从上方掉入篮筐的概率比较大。不进的话会跳起来比较近，中锋可以抢前篮板。投篮平的话，投篮命中率一般不高，很容易跳出框外，跳出很远，让对方防守队员接住长篮板，打快攻。

能够证明这件事情最好的办法，那就是本西蒙斯作为一名专业的篮球运动员，他早就要比很多普通的篮球爱好者强大很多。

这个是很正常的，在训练时心态不紧张，空位投篮命中率很高，很正常。但是在比赛的时候，由于情绪、气氛、以及对方的防守压力，会导致命中率的下降。其实作为一个投手的话，确定自己的信心，坚定的投出去就好了。

2、怎么练习投三分

掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

一开始经常离篮近些进行练习。你的头50次跳投应该保持在距篮圈3—4米之间，然后在下面的100次跳投中延长到5米左右。如果还可以增加投篮距离，再投100个距篮圈5米的球。你的最后50个球可以投一投三分球。

三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。

3、篮球投三分时有什么技巧吗大神们帮帮忙

扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。~\ 跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。

技巧一 第一，脚在那起跳，就在那里落地。下肢是底盘，稳定的下盘才能给上肢最小的调整需求。技巧二 第二，决定球往哪里飞的不是球员意志而是手指。接触球的面积越大，越放松，能更好的掌控球。

第一：保证足够的力量。三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。

三分球投篮技巧教程一 讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。