中学生业余运动会比赛规则(初中生运动会比赛项目)

本文目录一览：

• 1、学校乒乓球比赛规则
• 2、我要运动会的某个体育项目的的比赛规则。
• 3、中学田径运动会的活动方案
• 4、运动会基本规则及注意事项

1、学校乒乓球比赛规则

比赛顺序是第一场A对X、第二场B对Y、第三场C对Z、第四场A对Y，第五场B对X。

参赛队伍每支队伍通常由三名球员组成，其中一名是替补球员。比赛形式乒乓球团体赛通常采用五局三胜制，每局比赛采用先得11分的规则，当一方球员先得11分并且领先对手两分以上时，即可获胜。

控制力度：不要用过大的力度挥拍，也不要用过小的力度，要根据球的速度和落点来决定用力大小。注重手腕轻灵：手腕动作要轻巧而准确，不要过于僵硬或过于松弛，手腕的灵活性对于控制球的速度和方向非常重要。

2、我要运动会的某个体育项目的的比赛规则。

比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。

比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

秉持“友谊第一，比赛第二”精神，发扬团结友爱的道德风尚；高标准、严要求，赛出风格，赛出水平，确保本次运动会取得良好成绩。

除长度超过5000米的比赛外，运动员在径赛过程中不应接受帮助或建议。如果天气条件允许，超过5000米的比赛可以使用饮料和海绵。

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度（我校本次男生1米，女生0.9米作为起始高度），跳高横杆每轮至少升高2厘米（本次每次升高5厘米），直到剩下最后一人。

运动员超过8名时，每人可先试跳（掷）3次，有效试跳（掷）成绩最好的前8名或与第8名成绩相等者，可再试跳（掷）3次。 田赛高度项目比赛中可否免跳？可以。

3、中学田径运动会的活动方案

田径运动会活动方案1 为了弘扬奥林匹克精神，开展“发现、创新、责任” 主题教育 活动，活跃校园体育文化生活，进一步落实“健康第一”指导思想。

田径运动会策划书1 尊敬的领导、亲爱的同学们： 为了贯彻全民运动的精神，丰富校园文化，增强同学们的体质，促进个院系之间的文化交流，提高全校师生的健康水平。

田径运动会竞赛活动方案1 比赛时间和地点：10月30至10月31日（以学校通知为准），在校田径运动场举行。

C、活动结束的清场工作： 收场的时候学生会各部门都很积极配合做好收拾工作。 以上就是我部对这次学院田径运动会的总结，总体来看，本次活动是比较成功的。

为全面落实全民健身运动的实施，丰富校园文化生活，通过比赛，互相学习，增进班级间的友谊，活跃校园气氛，特举办本次“田径运动会”。 竞赛日期、地点： 竞赛日期：20__年4月日——20__年4月日。

一）活动宣传： 硬件宣传：海报、横幅 其他：各班班主任老师、团总支学生会各部门全体成员向各班学生宣传。 （二）动员报名 召开主席团会议，讨论运动会准备方案。 召开体育部会议，布置相关运动会任务。

4、运动会基本规则及注意事项

运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。

校运会前，各班主任要加强对学生进行训练、比赛、交通、饮食等安全教育。遵守安全第比赛第二的原则。遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

注意事项：（一）运动员在比赛时胸前和背后都佩戴整齐的号码布。（二）穿跑鞋的运动员只能使用短钉，不得使用长钉。（三）关于违纪的系和学生的处理方法。

首先要根据大会日期，按上、下午分成几个比赛场次，我们把一场称为一个比赛单元。然后排定每个单元所举行的项目。分配项目时，如有全能运动项目，首先要按规定的顺序作为竞赛主干来排列。