草根扣将矣进宏有幸通过参加CBA全明星扣篮大赛夺得冠军,从而一扣成名。但即使夺得扣篮大赛冠军,其奖金也不过是规定的区区一万元人民币而已,奖金数量不算多。
奖金为一万元,虽然奖金对于矣进宏来说数目不是很大,但他的名声已经变得越来越大,身价也在不断地上涨中。后续他会得到很多商业品牌的青睐。矣进宏很感谢这次比赛,赢得了属于自己的荣誉。
像是今年全明星扣篮大赛的云南滑翔机矣进宏,专门以扣篮起家,一场比赛奖金就是好几万,一年如果获得几次扣篮大赛的冠军,再加上高额的出场费,年薪不止50万。
1、将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
2、半蹲跳训练 半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前,充分起跳,尽量往最高点跳起,跳起时手放在身后。落地了即为完成一次。重复跳以上动作即可。
3、左右交替拍球:欲练打篮球,先练拍篮球。这个动作是打篮球的基础,要领是:左手拍球给右手,右手拍球给左手,周而复始,持续二十分钟,你一定会大吃一惊:原来我是一个这么会打球的人。
4、进攻技术训练。初中生在升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。
5、单手头上抛接球,控制球能力练习 方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习(图8)。要求:手腕抖动力量均匀,球要抛直。
初中生学成学霸的习惯 保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。
初中学霸的“修炼”方法一 初中生在上课的表现。老师教课时一定要认真听讲,因为每一位老师都是有经验的并且讲的一般都是精华,千万不要寄希望于辅导班,那是你巩固提升的时候,而不是你接受新知的时候。
提高成绩成为学霸的技巧 劳逸结合、学会放松。正确认识初三学习,它是学校中一段很普通的过程。就像小学看待六年级一样。既然紧张就要放松,学习就像弹簧,有紧有松,这样才有力。
初三逆袭成学霸的方法一 语文,无论你的字多么脏乱差,都要尽力的写工整。不求美观,只求工整。现在网上阅卷字的好坏真的很重要,阅卷老师第一眼看你的字就定作文的档次,就算你写的再好,初三逆袭成学霸的方法。
第一点:坚持预习,课堂上才有侧重点 坚持预习的同学,将会熟悉课本上的知识点,能够将重点和难点标记出来,以便在课堂上有侧重地去听课,从而实现高效听课,将问题消化的目的。