1、可以与队友配合,不一定要直接面对着打。如果你有速度的话,可以用速度打。如果你有弹跳的话,可以用弹跳在他头上上篮或扣篮。如果你有技巧的话,可以晃倒他或晃过他。如果他笨拙的话,可以骗他犯规。
2、打篮球时遇到比自己高的人。怎么办? 一般是利用自己的速度优势,多利用脚步和突破过他。 如果对方有身高,有速度,那就只能寄希望于自己的手感好一些了。 投篮前最好假动作晃开对方再投篮。
3、打篮球时防守一个比你壮比你高的人要点 防高大球员的技巧:当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。
可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球;个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。
尽量顶住对方在禁区外接球,让对方的进攻需要运球并制造对方失误。如果无法阻止对方在离篮筐较远处接球,可以尝试绕前防守,让对方很难在篮下接到传球。对方球队并没有稳定投手的情况下,可以考虑双人包夹内线球员。
首先要有信心,遇见比你高又比你壮的,不能从心。打篮球最重要的就是信心,要是先比对手怂了,就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂,无非跟你一样都是一个人,能顶就顶不要害怕。
掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识,已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性,就存在成功性。掌握内线防守技术时,一定要拥有非常迅速的走底线能力。
防守比你壮的人千万不要硬抗,那吃亏的总是你,你要利用自己身体的优势,比如身高或者灵活性,要利用身体的一些部位卡住对方。
打篮球时怎么防守比你高大的人 尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,他接不到球就打不了了。
首先要有信心,遇见比你高又比你壮的,不能从心。打篮球最重要的就是信心,要是先比对手怂了,就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂,无非跟你一样都是一个人,能顶就顶不要害怕。
尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,让他不能接球。
防守比自己高壮快的球员,一般都采用绕前防守。就是在对方接球那一下跑到对方前面抢对方球。或者在对方后面伸手捅对方球(如果够得到的话)总之尽量别让对方接球。不过这样风险很大没抢到就丢位置。
如果对方身体条件过于优越,你防守过于吃力,可以要求换人了,因为他举着球,你跳起来也够不到,几乎也就没法打了。对方身体壮,也就是力量型的,你可以诱导他犯规。不要怕他撞倒你。防守跳的高的几乎无解。