篮球防守造犯规压腕(篮球防守手下压)

1、nba空中不能压腕

1、NO.5雷阿伦 雷阿伦作为NBA历史三分王，几十年如一日的投篮训练把他铸造成了一个超级投篮机器，他用教科书般的投篮姿势诠释着他“君子雷”的美名。

2、是的。“点腕”是俗称。 在篮球规则与裁判法中，是没有点腕这一说的。这是打手犯规。通常是指，进攻球员投篮但球未出手时，防守队员点击投篮队员的手腕，达到使对方投篮失败的目地。

3、这种压腕在NBA当中的代表人物有乔丹，科比和雷阿伦等，这种压弯方式更适合手掌较大的人，如果手小的人采用这种方式在投篮举球过程中容易出现脱手，常会出现还未开始压腕球就已经脱手的情况。

2、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?

1、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

2、不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时，注意要贴着但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。

3、紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，可能你在防守的时候犯了这方面的禁忌，才会被对方说成是阻挡）。

3、到底篮球什么叫做压球犯规

1、根据国际篮球联合会（FIFA）的规则，如果防守方在进攻方上篮时压下了篮球，而没有身体接触，这是一种“非接触性犯规”。

2、压球就是攻方在准备投篮身体处于上升状态但是还没有做出投篮动作时，防守方将手压在球上(并未接触攻方)致使攻方无法将球投出。篮球压球并不犯规，并且如果攻方已经起跳而没将球投出并落地，算带球走，应转交球权。

3、压球就是进攻队员投篮球还没出手，防守队员就在进攻队员的圆柱体范围内封盖投篮，特指从上往下的封盖，如果是从侧面或者下面把球拍走那都不算压球。

4、首先我告诉你，没有“压球犯规”这种术语，如果他拿这个来说你犯规，你可以很理直气壮的告他多看看书在来打球。

5、你既然都说了【压球】那肯定是算犯规了，压球就是指一直对进攻队员的手持球一直压住而不是正常动作的一下子指向性拍掉，这种犯规是肯定的。

4、篮球库里的反压腕是什么

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。

这种压腕在NBA当中的代表人物有乔丹，科比和雷阿伦等，这种压弯方式更适合手掌较大的人，如果手小的人采用这种方式在投篮举球过程中容易出现脱手，常会出现还未开始压腕球就已经脱手的情况。

这其实最重要的原因就是他在投篮的时候让他的右手压腕技巧做的非常的到位，这也是为什么他在拨球的时候能够非常的充分的发力，也会在投篮的时候更加容易更正。

有的人在评论中提到库里的出手技术是什么，其实就是抖腕。那么到底什么是抖腕？在一些投篮教学中会把快速且具有爆发性的压腕称为抖腕。把抖腕作为一种投篮出手技术是不准确的。

中指及整个手的力量协调的把球顺势拨出。压腕时手腕不要发力，这是错误的方法，手腕发力很容易受伤投篮靠的是腿部和腰腹力量。压腕是投篮的最后一个动作，目的是提高球的弧度，增加球的旋转，提高投篮的命中率。

篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球，依靠腕部的抖动，增加球的旋转，这样投出的球有后旋力量，弧线漂亮，有利于提高投篮命中率。

5、篮球怎么造犯规

1、打手，左右做假动作，往他手上主动去碰，尽量做出投篮动作，可以得到罚篮。跳投时往防守人员身上靠，造防守犯规。

2、假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。

3、造犯规分两种：一种是制造防守方犯规；另一种则是制造进攻方犯规！第一种情况其实很好理解，就是进攻方(无论持球与否），在进攻时造成对方犯规。

4、如何突破造犯规：压低重心并观察对手站位。简单晃动后立即加速从对方斜侧（注意是斜侧，否则是进攻犯规）突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。