詹姆斯篮球防守犯规(詹姆斯防守能力怎么样)

1、篮球阻挡规则

1、用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方，也不能用手拉扯对方的衣服。拉人：在对方转身或投球时，用手拉住对方，与对方发生身体接触，属于犯规。

2、（一）如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队：当球在罚球中出手时，得1分。当球在2分投篮区域出手时，得2分。当球在3分投篮区域出手时，得3分。判给的得分就好像球已进入球篮一样。

3、防有球队员不考虑时间和距离的因素；防守队员必须面对持球的进攻队员；防守可侧移或后撤，允许一脚或双脚瞬间离开地面；身体接触必须发生在躯干部位。

4、脚步动作 脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。

2、姚明“休斯顿见”,詹姆斯0助攻1篮板尴尬吗?

1、这是詹姆斯这些年头一回0助攻，反观姚明15投13中得到28分8篮板，直接大胜骑士。

2、对于那个赛季场均6篮板和2助攻的詹姆斯来说，是史无前例的，也就是后来球迷说的最尴尬一站。在切断了詹姆斯与队友的联系后，姚明则大杀四方，这一次教了瓦莱乔如何做人。

3、姚明对詹姆斯放出狠话休斯顿见只是为了一雪前耻，并非针对詹姆斯个人。姚明进入NBA联盟给人一种儒雅随和的形象，没有和别人打过架红过脸，但是其实球队和火箭球队的一场比赛当中也激发了姚明必胜的斗志。

3、詹姆斯受伤,打篮球时该如何避免这样的意外?

首先是强化自己的脚踝肌肉甚至的整个腿部的肌肉，可以进行一些深蹲、跑步弹跳训练，但这一切要建立在安全的基础上，并且注意要佩戴好护踝装备。其次如果脚踝情况良好的话可以采取提踵这种方式进行训练。

打篮球时如果遇到身体不适，一定要下场休息，不能在场上强撑。坚持固然是好，但也要对自己的身体负责。伤上加伤，是大忌。带护具 好多人都会纠结这个问题，如果没有受伤，护具可带不带。

不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地，落地时要么是正面，要么是背面，落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳，干脆打个滚，或者摔下去，擦伤总比扭伤来的轻，不要强行稳定身形，那可能就会造成扭伤。

对于球员来说扭伤简直是家常便饭，但是不要不在意。

打篮球受伤几乎是无可避免的，缩手缩脚打起来没意思。把身体练强壮，够fit的话，撞起来没那么伤，这是必然的为什么科比、詹姆斯那么少受伤，人家健身勤恳嘛。

4、詹姆斯收到联盟假摔警告,假摔对比赛有什么影响?

1、NBA联盟为了比赛的公平公正及流畅进行，禁止球员在比赛中做出假摔的行为，一旦发现，轻则被警告，重则会遭到罚款。但是，在实际比赛中，假摔行为屡见不鲜。究其原因，还是因为假摔需要付出的代价太小。

2、并且会被禁赛一场。我觉得这样的一个处罚力度有点轻了，因为如果一个球员出现了假摔行为，完全可以用更严重的惩罚来避免其他球员再犯。

3、并且也应该要让自己去尊重对手，尊重比赛，然后要让自己的行为符合那些体育精神，并且也应该要让自己的行为有一个比较好的影响。但有时候在一些赛事中很可能会出现一些不好的行为。

4、湖人队赢下了比赛，但是在赛后球队老大詹姆斯和表现出色的库兹马同学都收到了联盟的假摔警告，意思是这两位在比赛中都有假摔的行为。詹姆斯的假摔发生在第二节，当时戴维斯在篮筐左侧投三分，结果来了个三不沾。

5、由于在湖人队和灰熊队的NBA常规赛里面出现假摔行为，湖人队球员勒布朗-詹姆斯和凯尔-库兹马也是双双收到NBA联盟的警告处罚。

6、虽然比赛赢了，但是库兹马和詹姆斯都收到了联盟的假摔警告，认为詹姆斯第二节和库兹马第四节有假摔行为，而且都是假摔的布鲁克斯。假摔行为影响不好，不能靠着这种手段来获得优势。

5、詹姆斯·奈史密斯的13条篮球规则

．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

NBA规则：场地标准 NBA篮球场标准规格为长94英尺（265米），宽50英尺（124米）。球场边线线宽为2英寸（08厘米）。三秒区（也叫限制区，图中红色部分）长19英尺（79米），宽16英尺（88米）。

篮球比赛规则有：（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。

在学校看门人鲍普·斯蒂宾斯的帮助下，奈史密斯立起了杆子，缝制了篮球。为了让学生打篮球时有法可依，奈史密斯与学校的秘书莱昂斯小姐制定了有关比赛的13条规定。这就是最初的篮球比赛规则。

第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。