打篮球的时候个子小的人如何防守(打篮球小个子打法)

1、篮球中矮个如何防守高个?

站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。

打篮球防守比自身高壮的 方法 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

观察，观察对方高中锋是否打算落位到内线单打，有企图时要立刻绕前。绕前时，要卡在对方的身前，尽量减少和对方的距离，最好保持身体接触，并且保持自己在球和对方中锋之间，这样可以实现有效阻截。

不要绕前防守，没有力量保证.最好得是利用矮个子得灵活与速度，抢断.但不要采取赌博式防守，那样更容易失位。导致防守失败。

BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。

2、篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?

防守比你壮的人，就抵住他下盘，让对手感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。

可以这样防守的，对方持球，你与对方距离就要靠你自己来判断合适的距离，如果你认为对方投篮很牛X的话，可以选择离他半步，这里借用巴蒂尔的遮眼法另一只手臂张开防突破。

进攻如果你只是高，但是又瘦又慢，打不进内线的话，就好好练跳投吧，没别的办法。防守倒是可以做做文章，降低重心，张开双手动起来，放外线投篮，尽量利用身高干扰，严防突破，不要吃晃不要轻易起跳。

另外你那种不明显的手卡在肚前（其实应该是腰前）这是没用的多余动作，确切地说应该是手小臂。

要建信心，首先练好突破(如果你投篮准的话可以练投篮目的是得分。)如转身过人、变向突破，不过对于高个子的人来说突破后出手他可以帽你。所以我一般用假动作和后仰来对付。第二，练好了多找人高体壮的人练。

3、篮球中怎么防守小个子后卫

例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。

如果他们投篮时不要去盖帽没有意义，抓住时机，在他们拿球抬手做投篮动作的时候用力将球拍掉，这个成功率是最高的，小个后卫的精髓就在这里了。

把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

4、篮球小个子球员怎么防守大个子?

高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

要防住大个子，需要身高，力量或者弹跳（本人就是用弹跳和经验防守的），不然就需要想办法限制对方脚步移动或者干扰对方重心。

如俺的一些技战术贴中所说的，俺是防守起家的，进攻上专攻内线，而俺的身高只有175CM，体重60KG，身高不占优，体重平平，属于篮球场中内线的小个子。

BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。

小个子防大个子的话，不要学巴蒂尔，多看看“手套”佩顿的视频。小防大总结起来几点：协防补防要快！见过太阳队巅峰时期的防守吗？因为身高不够，他们的防守轮转非常快，协防补防非常及时。

5、打篮球个子高的是不是很难防个子小的

大错特错，篮球还是巨人的运动，很多时候感觉大个防不住小个是因为，你防的是小个中速度快的。同样身体条件下，小个根本打不过大个。

其实可以退防，一般高个子射手都喜欢干拔，退一步防突，做个防守假动作，让他投，保护好后场篮板。主要防射手有两种奇效：打乱节奏，很多射手都是打球靠手风，抽风起来没法防，他投的时候可以跺一脚，或吼一声。

从他头顶。。按照你的说法。过人跟个子有关么，是横向的运动，你又不在纵向过人。降低重心，运用变向和节奏的变化。最后一句话：投篮准才是王道。中投不准就练习。不然防守你太简单了。放你一步，你随便投。

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

如果你是比较高的话，那就要充分发挥你的优势，并且掩盖你的劣势。

篮球单挑矮个子如何对付高个子：矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。