篮球场如何防守转身(怎么防守转身投篮)

1、我们打篮球在篮下的时候该怎么去正确的运用转身?

1、控制脚步。当你转身的时候控制脚步，你的脚步是关键。

2、背后运球转身 需要注意的是，背后运球转身身体重心要压低，运球技能要熟练，不然转身时，球飞出去，无法及时快速运球，就会以失败告终。

3、在我们做投篮假动作转身的时候时，要注意我们一定要向后撤步，让我们的双脚前后分开错落。这么做的好处就是在我们转身后的进行后撤，然后我们就可以迅速拉开纵向的空间，然后去引诱对方的防守人员上前补位。

2、篮球如何更好防守?

防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。

篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

3、怎么防住后转身的投篮

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

第一在防守时不要跟那么紧，必要的时候可以放投，不放突，毕竟转身是要在一定的突破下完成的。

最基本的方法就是让你手一直呆在他的眼和篮筐之间，而且离他的眼睛越近威胁越大，一般转身之前要看一眼篮和队友的位置，转身之后起跳的瞬间要看一眼篮的，这样如果没有投篮角度还可以传球。

相信自己。本来想和你说联防，但是最主要的还是脚步跟紧。根据对手的特点（投射能力强就缩小对方投篮空间，突分能力强就放他投）。一个人胜利不算胜利，让他们整只球队对分少才是胜利。望采纳。

即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了)，然后转身。关键在于运球转身。

4、怎样防守转身的球员

1、要有耐心 要始终清楚的记得这一点，逼迫防守队员远离球门，目的就达到了。很多队员，包括职业球员，在这一点上都有问题，他们不够耐心，总想着将球抢过来，最终被迫犯规或者被进攻球员转身突破。

2、如果你跳的不算高，你可以提前一步上前，造人家带球撞人；如果你跳的比人家高而且对自己有信心，你可以放一步，等在人家后面追帽。在我的经验看来只要你提前预判，站好位置，人家是转不进来的。

3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

4、技术，经验，速度，速度，加强锻炼，技术和经验，依靠打。