打篮球胖子如何防守好的(打篮球如何有效防守)

1、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

1、不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..)不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。

2、当高大中锋拿球时，防守要切记下盘要稳，让上不让下，抵其下盘，也可以采取松动防守，就是在对方就要发力后转身或靠着你进攻时，就侧身让过，让其失去重心，同时要注意，当他正挤过时，防守人要伺机偷球。

3、绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。

4、打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下：合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

2、矮胖子打球时,技巧有哪些?

后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

急停跳投这一招是后卫必备技能，合理运用相当变态。当你运球突破对手时，对手紧贴着你，这时候把球拉回来跳投。乔丹绝杀爵士的时候用的就是这招。如果对手离你距离稍远的时候，改变节奏停下了做起身投篮的假动作。

胖子打篮球怎么过人 交叉步突破过人 2特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。3动作方法：以右脚做中枢脚为例。

还有就是学会利用身体去背身单打比你高但是比你瘦的人。在防守时 防守要注意技巧，面对他你的优势是重心低，灵活性强 如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。

问题一：打篮球矮个子怎么打高个子？ 矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。

3、打篮球时、比较胖的怎么防速度快又瘦的人阿。

1、防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

2、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

3、不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..)不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。

4、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。

4、打篮球怎么防灵活点的胖子

不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..)不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。

首先注意的是他的腿，因为胖子上肢力量别较强，而且灵活，他要晃动你的话他的腿的动作是很关键的。其次要注意他的胳膊肘，因为他要转身的话的话很容易让你受伤。

在篮球场上，一个灵活的胖子是非常吃香的，因为它具有自己的体质，又难有自己的力量，根本就是想偷就偷，想跑就跑，根本拿它没什么办法。

你可以尝试用你的身高优势来弥补：提前主动占据有利区域，为进攻防守做好准备。观察其弱点，是否速度慢跟不上、是否身体不够灵活、是否控球能力不好等等方面，然后又针对性的采取措施进行偷球或者防守。

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。