如何当篮球防守员作文高中(如何做好防守篮球)

1、我是篮球队的一员写作文

篮球四年级作文1 我是我班篮球的成员之一。我们班的篮球队已经进入二强，拿不拿到第一名就靠这次了。离总决赛还有两天，我们的练习越来越紧张了，每天的下课，早读堂，就连吃完早餐，休息的点点时间都拿来练习。

我梦见了未来的我。那时，我已经是身高18m的篮球运动员了，我在姚明曾经效力过的NBA休斯敦火箭队打主力中锋。常规赛，季后赛……都被我带领的球队一一克服。终于迎来了总决赛，我们的对手是强大的圣安东尼奥马刺队。

篮球队作文1 我做很多事都只有“三分钟热度”，可对打篮球却情有独钟。 记得刚参加篮球队，老师教我们左右手替 换拍球。我从右手反弹到左手时，左手好像一个不听话的孩子，球就一直掉，老是接不住。我有点气馁了。

我的天赋不如明星球员，所以我会利用他们放松潇洒的时间在训练房里锻炼自己的身体，在篮球馆里提高自己的命中率。

2、篮球个人防守

（1）防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

第 首先要具备防守的意识。防守意识是我们打篮球首先要具备的，我们看到很多的职业运动员在防守中都非常的积极与超前，这和良好的防守意识是分不开的。第 加强身体的对抗训练。

盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。

(3)移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。 参考资料来源：百度百科-篮球个人防守。

篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。

3、我的梦想是做一名篮球员的作文

当上总经理是那么美好的，虽然他的梦比我的梦还要简单，可是他最后也说他以后会努力地完成这个梦想。

我的篮球梦作文800字优秀 范文 1： 你知道我最喜欢什么运动吗？告诉你吧：是篮球！ 篮球对我的吸引力实在太大了。2004年12月，当我第一次看NBA篮球赛。

小学作文我的篮球梦1 在我的心里一直有一个梦想，那就是成为一个和NBA中麦蒂一样的传奇球员。 但是上了高中后学习任务越来越紧，我对篮球的热爱并没有减少。每天走过操场看见同学们在打球，只是看看然后走开。