篮球防守时脚步后移算犯规,篮球防守脚步慢怎么训练

本文目录：

• 1、篮球怎么判断什么是移动挡拆什么是挡拆?
• 2、篮球规则进攻犯规怎么回事?
• 3、篮球里的进攻犯规和防守犯规,还有走步是怎样判定的?
• 4、篮球常识之违例(一)
• 5、打篮球防守时怎样才算推人犯规

1、篮球怎么判断什么是移动挡拆什么是挡拆?

1、在篮球比赛中，当掩护者在进行挡拆时没有保持静止，而是移动了脚步或扭动了身体以更好地挡住防守者时，这种行为就被称为移动挡拆，这是犯规的。具体来说：挡拆动作要求：挡拆是先挡后拆，掩护要一步到位，站住不要动。掩护者需要等待队友过去后再进行跑位。

2、移动挡拆是篮球中的一个名词：挡拆是先挡后拆，也可以叫做是移动掩护，掩护要一步到位，站住不要动，等队友过去了，再跑位，掩护质量高的话，可以完全挡住防守人，不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。掩护的时候不允许有多余的动作。

3、打篮球时的移动挡拆是指球员在挡拆过程中发生了不必要的移动。具体来说：挡拆动作要到位：挡拆，也就是移动掩护，要求球员一步到位，站住不动，像一堵结实的墙一样挡住防守者，给队友创造进攻的机会。

4、掩护时移动脚步：在篮球比赛中，当你给队友做掩护时，如果站定后还移动脚步或者扭动身体来试图更好地挡住防守者，这就叫做移动挡拆，是犯规的。有多余动作：掩护的过程中，不应该有多余的动作，比如推搡防守者或者用手臂阻挡等，这些都可能被视为移动挡拆。

2、篮球规则进攻犯规怎么回事?

进攻方的无球球员在定位时，如果对对方球员进行了非法的身体接触，同样会被判定为进攻犯规，例如在挤位时进行的推搡。

身体接触不当：进攻球员在持球进攻过程中，若利用自身力量占据优势位置而非正常拼抢篮球，与防守球员发生不必要的身体接触，则为进攻犯规。技术动作违规：如进攻过程中走步、二次运球等动作，也可能会被判定为进攻犯规。

技术犯规：指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。 两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球，除非球被另一球员接触。

3、篮球里的进攻犯规和防守犯规,还有走步是怎样判定的?

走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。

防守犯规：在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

这是篮球运动的基本规则，进攻犯规就是在防守队员先就位的情况下冲撞了防守队员这就是进攻犯规。

回场违例：球员带球过中线后，不能再回到自己的半场。走步违例：球员在持球时，双脚不能同时移动超过三步。带球撞人违例：防守球员在对方球员已经站稳并准备好投篮或传球的情况下，将其撞倒。三秒违例：进攻方在对方的三秒区内停留超过三秒。

4、篮球常识之违例(一)

1、篮球比赛过程中的违例：带球走：当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。非法运球：队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。

2、带球走违例：持球球员在移动中，其中枢脚离开与地面的接触点，即构成带球走违例。非法运球违例：球员在运球后，双手同时触球或球在一手或双手中停留，即算作运球结束。运球结束后，除非失去控球权后重新控制球，否则不得再次运球。

3、- 三秒违例：某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3秒。- 五秒违例：罚球队员在裁判员把球交给发球员后，在5秒没有投篮出手。- 八秒违例：在后场控球，8秒内没有进入前场。- 二十四秒违例：当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24秒内完成一次投篮。

4、翻球违例在运球时，球「停」在手上（或整个「手掌向上」）又持续运球。在进攻要过人，变化自己的进攻方向，「球却停在手上」过人。球回后场违例控球的甲方把球带到前场，不经「对手触碰」后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称「回场」。

5、篮球违例规则详解 走步违例 - 单脚跳停时，轴心脚没有站稳即移动。- 双脚跳停时，轴心脚先离地。- 快速上篮后多踏一步。- 持球过人前，轴心脚先离地。- 禁区里收球或下球前，轴心脚移动。- 收球后垫步，轴心脚步法不规范。- 收球后因故停不住而滑步。

6、三秒违例：在进攻方控制球时，其队员在对方篮筐下停留时间不得超过三秒。一旦队员在对方篮筐下超过三秒，裁判将判定为三秒违例，对方获得球权。 五秒违例：当一名进攻球员在五秒内未将球传出、投篮、拍击或带球移动，且在防守方的严密防守下，将被判定为五秒违例。

5、打篮球防守时怎样才算推人犯规

1、以下是几种常见的推人犯规情况： 当防守球员在争抢篮板球时，试图跳起越过已经卡位的球员去抢球，并侵犯到对方身体，这被视为推人犯规。 防守球员在防守时手举高，但试图用下肢去推或顶对方球员。 进攻球员为了获得更好的投篮位置，通过推挤防守球员来卡位。

2、在防守时，如果球员用手臂、手掌或身体其他部位推对方球员，即使动作轻微，只要被裁判观察到，通常都会被吹罚犯规。这是因为推人动作不仅违反了篮球比赛的规则，还容易引发双方球员的冲突和不必要的身体接触。

3、推人属于犯规动作：推人是一个明显的犯规动作，无论是在防守还是进攻中，都是不被允许的。这一规定旨在保护球员的安全，防止因不当的身体接触导致的冲突和伤害。违反体育道德精神：推人不仅违反了篮球比赛的规则，也违背了体育道德精神。

4、推人犯规：推人是一个很明显的犯规动作，无论是在防守还是进攻中，都是不被允许的。这是因为推人动作违反了体育道德精神，且容易引起双方队员的冲突和不必要的身体接触。防守时的合法动作：在防守时，球员可以使用手臂或者胸口贴住对方的身体进行防守，但手部不能有其他的侵犯动作。

5、推人是一个很明显的犯规动作，不论是防守或者是进攻，都是不被允许的，因为这是违反体育道德精神的动作，还很容易引起双方队员的冲击。防守的时候，你可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，手部不能有其他的侵犯动作，一旦被裁判看到你在防守的时候下手，基本上都会吹犯规。