篮球中场如何防守进攻技巧,篮球防守中锋技巧

本文目录：

• 1、篮球中防守战术基础配合包括哪些
• 2、篮球中什么是紧逼防守?
• 3、篮球防守规则
• 4、篮球全场的实用战术详解?

1、篮球中防守战术基础配合包括哪些

1、抢过配合：防守者在对手进行掩护时，迅速向前迈出一步，紧密贴合自己的防守对象，通过从掩护者前方挤过或超越来继续对对手进行防守。 穿过配合：当对手进行掩护时，负责防守掩护者的球员应及时通知队友并退后一步，允许队友从自己和掩护者之间穿过，确保各自继续防守对手。

2、关门配合是指两名防守队员靠拢协同防守突破的配合方法。这种配合需要两名防守队员紧密协作，共同封堵突破者的进攻路线。夹击配合是指两名防守队员有目的地同时采取突然的行动，封堵和围夹持球者的配合方法。这种配合需要防守队员具备强烈的团队协作精神和果断的决策能力。

3、防守战术基础配合是在篮球比赛中，队员两三人之间为了破坏对方 进攻配合所组成的简单配合。其中包括：抢过配合。防守者在掩护队员临近自己时，要积极向前跨出一步，贴近自己的防守对手，从掩护者前面挤过或抢过去，继续防住自己的对手。穿过配合。

2、篮球中什么是紧逼防守?

篮球“1211”战术是一种全场紧逼防守战术，其站位安排是后位站在最前面，小前和进功后位站在中间，中分和大前分站在篮底。

全场紧迫人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即防守住邻近的对手．井在全场范围 内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻为目的 的一种攻击性极强的防御战术。

紧逼防守 ：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

所以说紧逼防守，就是给足压力，尤其是追赶比分的时候，只有这样才有更大的机会，让对方失误，自己才会有多出来的进攻机会，但是也是一种赌博，如果自己的身体协调不好的话，全场紧逼达不到效果，甚至会给对面球员更多传球突破成功的机会。

篮球“1211”战术：就是后位站最前，小前分和进功后位站中间，中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。全场紧逼防守战术的种类很多：全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等。

所以说紧逼防守也是给防守员一种压力，这样也能够让防守员提高警惕。希望每一个人也都能够很好的明白，打篮球也是非常不容易的。所以说防守员这个职业还是不轻松的，他也是需要更好的守住足球。防守员非常关键如果说防守员没有一定的压力，那么也容易导致对方的球被踢中。

3、篮球防守规则

若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。

4、篮球全场的实用战术详解?

1、Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切 如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。

2、三角战术是三名主要得分手在场上组成一个三角形，以制造错位防守和威胁对方。挡切战术通常由内线球员在罚球线附近做挡拆掩护，为持球的队友创造进攻机会，比如传球给被掩护出来的内线球员，进行上篮或扣篮。孤立战术则让持球的进攻方球员背对篮框，单打对方防守球员。

3、进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后，应合理地组织进攻队行，迅速落位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。

4、篮球全场基本战术要有针对性，主要包括以下防守和进攻战术：防守战术：- 区域联防：区域联防，尤其是2至3联防，是常见的防守方式。它主要保护内线，适合个子高的队员在内线防守。但需注意，这种防守方式容易被外线优秀的投射所击败。