3vs3篮球如何防守训练,篮球3v3联防

本文目录：

• 1、初二篮球3V3,我们有一强力C187CM,身体素质、篮板好,一SF单打能力强,中...
• 2、篮球3v3怎么配合
• 3、3vs3篮球比赛怎么打出好的配合,希望有具体战术。求大神指导指导_百度...
• 4、请教下3对3篮球的战术
• 5、街头篮球PF怎么打3VS3

1、初二篮球3V3,我们有一强力C187CM,身体素质、篮板好,一SF单打能力强,中...

战术3：挡拆，还可以是你运球，矮个跑位，大个帮他挡人，拉出空档，投篮，这个对体力和意识要求有点高其实，就是投篮准的话，就用前2个就行了，1个投篮准，1个突破好，就可以打不讲理篮球了，如果对方防守超好，那就还是练练整体篮球吧，Adidas兄弟攻略你可以看看，我看大多是三人战术。

大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。

PF的话目前就跟着主流就好：男邓肯 女笵心爱。邓肯自不用说，笵心爱牛了，是目前国服内线能力最强的角色，无论是选C还是PF都是｛弹跳和篮板都比邓肯高1点｝。秒板方面：女人秒板永远比男的吃力，自己掂量咯。

位置：C（Center—中锋）生日：12月3日简介：沉默不语但工作都可以做好，拥有娴熟的勾手技巧。家里是个大家族，有不少兄弟姐妹。得意技为“钩射”。

2、篮球3v3怎么配合

篮球3V3基本配合 比较好的搭配是一个中锋站死篮下，因为没有所谓的3秒区，所以站死得了，这样可以覆盖整个篮下了，越远离篮下命中率越低，然后搭配两个前锋，站在罚球线附近防守突破，三分远投直接插眼防守，一但打铁两个前锋迅速收缩抢篮板，这样防守会变得简单高效。

在搭配方面，我更喜欢C+SF+PG的组合，或者C+SG+PG，这些组合的进攻效果更好，但给对方的压制力较弱。与有SF的队伍比赛时，重点在于中锋和侧翼的配合，后卫要做好传球和防守，中锋的回传球也很重要。防守方面，减少被撞倒的机会是关键，这需要一定的技术训练。

空中接力战术是一种极具侵略性的配合方式，它要求最终完成上篮的球员具备极强的个人能力。 首先，在半场开球时，①号球员将球传给②号球员。 接着，③号球员迅速跑向篮下，然后再上提挡住对①号球员的防守。需要注意的是，③号球员的跑位至关重要。 随后，①号球员绕过防守向篮下移动。

3、3vs3篮球比赛怎么打出好的配合,希望有具体战术。求大神指导指导_百度...

如果投篮准的话，也可以直接投篮。这个战术并不是死板的，可以随机应变，但如果有默契，成功率非常高。这个战术打的是脚步，靠配合完成的，无论对手有什么样的身体素质或弹跳能力，都没有发挥的地方了。我们平时训练时经常进行3V3比赛，教练对球的配合要求非常严格，没有配合的球，就算进了也不算。

篮球3V3基本配合 比较好的搭配是一个中锋站死篮下，因为没有所谓的3秒区，所以站死得了，这样可以覆盖整个篮下了，越远离篮下命中率越低，然后搭配两个前锋，站在罚球线附近防守突破，三分远投直接插眼防守，一但打铁两个前锋迅速收缩抢篮板，这样防守会变得简单高效。

进攻时鉴于中锋良好的策应，直接把球交给中锋处理，中锋接球的地方应该是罚球线的两个端点附近，背对篮筐，接球后大前锋向中锋站位的另一侧中距离底线附近移动，后卫向另一侧四十五度三分线移动，这是中锋要利用自己的背身单打技术向内线进攻，注意节奏不要太快，进攻同时观察防守。

快速上篮2，单手大力补扣（很有气势）在衣服方面，鞋子是最重要的。弹跳决定着扣篮的距离，越远扣越不容易被冒。衣服方面，选择中投会比较好，高等级的PF突然性的中投是很好的得分手段。裤子自然是选择篮板。进攻。大力运球很好用，就像G的A，还是不会被卡掉的A。

一 PG在顶弧持球，SF在底角，C为SF掩护，同时吸引自己的防守队员，SF迅速摆脱防守者沿底线直插篮下，PG及时将球传到篮下，形成1打0，SF放空篮。二 SF在45°要位单打。

战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

4、请教下3对3篮球的战术

1、三步上篮可作为你的每次打篮球前的热身运动一直保持下去！再次，就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。

2、掩护切出（pick-and-split）：设置掩护者做完掩护后，正常他应该切往篮框走位，但是，他却切往高位（high post），然后寻求接获传球；由于他已经切往高位路线，往篮框路线则是清空让队友单打，所以，和掩护后切走不同。给了就走（give and go）是在半场3对3街球斗牛实战里非常实用的技战术。

3、v3空间大，能充分应用好挡拆配合，这也是篮球战术里面最基本的，但是最实用的。挡拆关键在有挡有拆，拆完之后的跑位是往里还是往外，这需要长时间的配合跟队友之间的默契。

4、你想啊这么一算3个人都去防你一人，只有两人去防你的4队友，平均1人防2个你的队友。如果这样你的队友还跑不出来空位那你们就真该洗洗睡了。。2个人防4个，一定会有空位的。真的不行那就全突破吧，至少你们还有篮板。还有你最好不要老是自己投，这样你肯定会被包夹，尽量传球。

5、如果防守跟上来了，自己不要勉强进攻，多倒倒球。这个讲的专业点可以说是找“比赛节奏”吧。另外，很同意一楼的平时全场打得不多，也是原因。防盖的基本方法就是抓时间差，可以早出手也可以晚出手，早出手就是利用速度，或者高抛等方法，晚出手就看身体素质了 。

6、区域联防可分：1-3-2-1-2-3-2联防 这种防守战术的特点：以球为主，随球移动，对持球队员采用盯人防守，其他防守队员根据球的转移和进攻队员的穿插，不断移动，调整防守位置，加强对有球区和蓝下的防守，监视和限制自己防区内进攻队员的活动。

5、街头篮球PF怎么打3VS3

在开球后 合理的运用大力运球 + PG跑位 将对方后卫贴至PF大力运球后方，利用反方向跑位 结合反方向大力，拉到 对方PG ，给己方PG传球，投 这种打法在一次33比赛中使用要注意PF与PG的跑位传球大力配合，配合不佳，则容易失误。

但是这种内线得分型一旦遇到强C或者强PF很容易使进攻哑火，因为PG的3分能力实在不敢恭维，随便出来个人干扰，3分命中……（本人曾经和23级PG做实验，1V1我干扰他扔，加时3次，他一个3分没进）二，中投得分型。

错，跑位，其实PG，SG，G都一样！只要你会反跑，任何时候都可以轻松的出手进球！但是反跑必须的条件是传球的队友要装上SS（帮助队友接球的）。

第二节，PF数值以及作用； PF数值最出众的，也是所有位置中最高的就是弹跳，弹跳代表的是跳起的最高点，可以说是灌篮，冲篮板，盖帽的激活体。