奥尼尔和科比单挑训练时间,奥尼尔和科比的比赛

本文目录：

• 1、科比和奥尼尔是从什么时候起矛盾的
• 2、奥尼尔和科比当年究竟因为什么事而闹僵?具体的细节是什么?谢谢!_百度知...
• 3、NBA姚明和奥尼尔第一次对决
• 4、什么是科比“6-6-6”训练法?
• 5、科比的力量是靠什么练出来的?
• 6、仅凭投篮就知道篮圈矮了0.6厘米,科比是如何做到的?当时发生了什么...

1、科比和奥尼尔是从什么时候起矛盾的

科比布莱恩特与沙克奥尼尔的矛盾始于2004年2月，湖人与太阳的比赛中。赛后，两位明星被团团围住的记者和摄像机逼入更衣室。科比停下为一个穿着湖人8号球衣的小女孩签名，奥尼尔则快速潦草地在一张海报上写下自己的大名。

科比和奥尼尔矛盾的根本是两人都想成为湖人的核心球员，可偏偏费尔-杰克逊将核心给了奥尼尔，“禅师”希望湖人能够打三角进攻，奥尼尔充当内线主力，湖人的每次进攻最好都先交到奥尼尔手中。但是科比并不喜欢这样，他宁愿自己去终结进攻。所以，科比和奥尼尔之间产生了矛盾。

在2014年的MIT体育分析沙龙大会上，禅师菲尔-杰克逊透露了奥尼尔和科比爆发矛盾的原因。杰克逊首先谈到了几位球员打球态度的问题：“奥尼尔并不认真训练。迈克尔的成功是因为他能排除比赛中的各种困难。就算他不能投中远投，没法防守别人，但是因为他的训练态度，这一切就都不是问题。

在2003-2004赛季，科比和沙奎尔·奥尼尔之间的矛盾成为了公开话题。两位球星都有着火爆的脾气，同时都需要球权。尽管球队招募了卡尔·马龙和加里·佩顿组成所谓的“Four Mice”四巨头，但许多人预感到，不管球队能否夺冠，科比或奥尼尔中必有一个人会离开。

科比毕竟还是球队当中的年轻球员，因此他没有对奥尼尔的行为直接回应，矛盾也没有爆发，但我相信，以科比的性格，奥尼尔的这一巴掌，他当时肯定十分生气。还好后来来了禅师杰克逊，执教湖人队豪取三连冠的时期了。他确立了球队以奥尼尔为球队绝对核心的打法，由此开启了紫金王朝的辉煌，完成三连冠霸业。

年科比和奥尼尔爆发了激烈的个人冲突，两个人合作的道路走到了最终的尽头，湖人球队管理层选择了更具有篮球天赋，未来职业前景更好的科比作为球队基石，那么意味着奥尼尔将会离开湖人球队。

2、奥尼尔和科比当年究竟因为什么事而闹僵?具体的细节是什么?谢谢!_百度知...

1、所以这两人来到一队，可以说矛盾是注定的，只是爆发的时间问题而已。早在三连冠时期，就有一个小故事。

2、奥尼尔超级外向的性格让他成为联盟中最受欢迎的球员之一，但这却和科比严肃的态度互相矛盾。

3、科比-布莱恩特和沙克-奥尼尔都想证明自己离得开对方，现在是他们证明自己的最佳时机。在这场“圣诞大餐”开始之前，科比像奥尼尔道歉，希望后者能够原谅他上赛季关于奥尼尔花钱玩女人的言论。这似乎是科比向奥尼尔妥协，但是很多媒体都认为，这是科比的一种挑衅。

4、因为三连冠的时候MVP是奥尼尔，科比心里不爽，随着科比实力的提升，他终于敢跟奥尼尔叫板了，所以跟奥尼尔闹翻了。科比因为强奸案闹的官司。细节如下：科比强奸案大事记 2003年6月30日（以下时间均为美国当地时间） 科比为了进行 膝部手术，于当晚10点到达科罗拉多州的一家酒店。

5、其实就是抢夺出手权。科比还在涨球期，需要出手权来练手 而奥尼尔是内线，需要外线球员喂球。

6、科比布莱恩特与沙克奥尼尔的矛盾始于2004年2月，湖人与太阳的比赛中。赛后，两位明星被团团围住的记者和摄像机逼入更衣室。科比停下为一个穿着湖人8号球衣的小女孩签名，奥尼尔则快速潦草地在一张海报上写下自己的大名。

3、NBA姚明和奥尼尔第一次对决

1、NBA姚明和奥尼尔第一次对决出现在北京时间2003年1月18号，姚明获得10分10个篮板6个盖帽，奥尼尔拿下31分13个篮板，科比砍下22分11篮板9助攻3抢断4失误，弗朗西斯砍下44分6篮板11助攻2抢断7失误。美国时间2003年1月17日，姚明和奥尼尔迎来了职业生涯的第一次交手，比赛在火箭主场进行。

2、姚明第一次和奥尼尔的对决是：2003年1月8日。2003年1月18日，火箭主场迎接卫冕冠军湖人的挑战。这也是姚明和奥尼尔两位状元的第一次直接较量。在这场比赛中，姚明数据不如奥尼尔出色，但3个大帽也让大鲨鱼明白了眼前的对手将会是自己中锋王座的挑战者。

3、第七位： 姚鲨首度对决小巨人不落下风 姚明：“我从不恐鲨！”2003年1月18日，姚明第一次与NBA最好的中锋奥尼尔相遇，两大中锋上演了一场经典大战，结果火箭队在加时赛中以108比104胜出。

4、姚鲨对决第一回合，作为“菜鸟”状元的姚明首次面对奥尼尔。姚明出场38分钟，14投5中得到10分10个篮板和6次盖帽，其中有3个大帽是给奥尼尔的。而奥尼尔的数据依然超级豪华得到31分13个篮板4次助攻，不过这一夜，姚明却是以胜利者的姿态站在大家的面前。

5、第九次，04年4月24号，姚明18分8个篮板，鲨鱼25分11个篮板，火箭主场102比91赢了。第十次，04年4月26号，姚明16分7个篮板，鲨鱼17分12个篮板，火箭88比92输了。

6、姚明的高效得分和全面防守，以及奥尼尔的全面进攻和篮板球控制，都是两队比赛结果的关键因素。在姚明和奥尼尔的首次对决中，姚明在得分和篮板方面略胜一筹，但奥尼尔在进攻端的表现同样出色。这两次交锋不仅展现了两位超级中锋的技术特点，也为球迷们呈现了一场精彩的对决。

4、什么是科比“6-6-6”训练法?

根据著名记者拉赞比所著的《真实科比》记载2003年6月底科比在没有通知湖人的情况，下乘坐私人飞机来到科罗拉多，准备给困扰他许久的膝盖做一次外科手术，到达的当晚他在三明安保人员和私人训练师的陪同下，住进了鹰郡爱德华兹镇的科迪勒拉SPA度假村。

运动员的zone状态是真实存在的。乔丹在和科比训练后曾分享过一种感觉，这种感觉NBA球员习惯称之为the zone（意思类似于中文的化境）。一旦进入到这种状态，眼前的一切事物都会变慢，对手的防守漏洞会统统呈现在你面前，这时的你可以随心所欲选择攻击模式。乔丹告诉科比，the zone就来自于苦练，别无他法。

童年时期的科比于1978年8月23日出生在美国宾夕法尼亚州费城。他是前NBA球员及前洛杉矶火花队主教练乔·布莱恩特和帕梅拉·考克斯·布莱恩特三个孩子中最小的一个，也是唯一的儿子。 科比有两个姐姐——西莉亚和沙雅。科比6岁时，乔离开了NBA并把全家搬到了意大利继续职业篮球生涯。

科比自己分析说“大概是因为在家中自己年龄最小的缘故，所以总是喜欢观察，以免做出傻事。这大概与我天生的性格有关”。不愿服输的精神使他在练习中也总是真刀真枪地干。他的人生字典中没有“输”这个字。

科比真正闪光是在1994-95赛季，三年级的他平均每场狂揽31分、4个篮板和2次助攻，最终被评为宾夕法尼亚州年度最佳球员。科比那破坏性极强突破能力在场上尽显无余。而他的这种技术则是“偷师”于他夏季训练营的队友高德。

年总决赛，洛杉矶湖人2-4不敌波士顿凯尔特人，保罗-皮尔斯荣膺总决赛FMVP，科比总决赛场均27分7篮板0助攻7抢断。

5、科比的力量是靠什么练出来的?

他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的**权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔？卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。

科比成功的原因啊，那可是有好多好多呢！他超级勤奋和努力，汗水就是他成功的秘诀之一。每天雷打不动地训练两到三个小时，身体素质杠杠的！坚持练习左手投篮，不管在哪个位置，每天投篮成百上千次，这毅力，绝了！吃得健康，练得疯狂，身体状态一直保持得超级好。

科比训练力量的方法主要有以下三点哦：长位移训练：在做划船、卧推、推举、弯举这些动作时，科比会把哑铃放得尽量低，让肌肉得到充分的拉伸，然后再举得尽量高。就像是小树苗要深深扎根再努力向上生长一样，这样能让肌肉得到全面的锻炼。

6、仅凭投篮就知道篮圈矮了0.6厘米,科比是如何做到的?当时发生了什么...

1、在比赛开始之前科比去球馆做投篮练习，在连续投了十几个球以后，科比主动找到了球馆的工作人员，表示篮筐低了，而且是低了0.6厘米，当时工作人员表示很惊讶，在科比的要求下他们重新测量了篮筐高度，结果显示真的低了0.63厘米。

2、然后工作人员在检测后果然发现这个篮筐矮了0.6厘米，他们惊叹科比是如何知道的，科比解释道，因为我投丢了以往我能投进的一些球。通过投篮就能够察觉这细微的差异，不得不说科比对篮球的理解已经到了一种不可思议的地步。

3、[特点]科比是NBA现役最好的得分手，突破、投篮、罚球、三分他都驾轻就熟，在进攻端堪称完美无缺，单场81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很突出，常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，一对一防守非常具有压迫性。

4、科比的防守态势就是最好的典范。一名真正的超级巨星进攻时要出色，防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。除了出色的防守，多姿多彩的投篮也能证明他的聪明。虽然从运球到出手都需要出色的技术，但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中，同样能看出他丰富的想象力。

5、科比的实际身高是013米。 科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为23厘米。他十四岁时垂直弹跳离地以达到135厘米。 最喜欢的男演员是威尔.史密斯；最喜欢的女影星是珍妮弗.海威特，过去家里贴了不少她的海报 最喜欢的电影是《星球大战》。

6、科比-布莱恩特1996年首轮13顺位被夏洛特黄蜂队选中，随即被交换到洛杉矶湖人队。科比是现在NBA最好的得分手，突破、投篮、罚球、三分他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。