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本文目录：

• 1、手球运动什么规则
• 2、手球的规则
• 3、奥运会中的手球的规则?

1、手球运动什么规则

1、比赛时间：手球比赛分为两个30分钟的半场，中间休息时间为10分钟。每个半场球队有一次30秒的暂停机会，只有在球队控制球时才能请求暂停。 人员要求：手球队由最多12名球员组成，比赛中场上的球员不得超过7人，且必须有一名守门员。比赛开始时，每队至少要有5名球员在场。

2、规则要点：- 守门员是唯一可在球门区内触球的球员。- 进攻队员持球走3步，运球后再走3步，且持球时间不得超过3秒。- 防守时可用张开的手臂阻挡，但不能用拳头击球，可以用身体阻挡对方移动。- 犯规动作逐步升级，从警告到罚出场。- 直接任意球适用于轻微犯规，球门区内犯规则判罚球点球。

3、手球规则允许防守队员用手臂防守，但不允许用拳头击打。防守队员可阻挡持球或不持球队员移动，可以用弯曲的手臂接触进攻队员，但禁止推、拉、抱、撞、打、绊等动作，也不允许故意掷球。手球规则对犯规行为处罚逐步加重。运动员犯规可被判警告、罚出场2分钟、取消比赛资格或开除出场。

4、手球运动的规则主要包括以下几点：比赛时间与暂停：手球比赛分为上、下半时，各为30分钟。中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停机会，暂停时间为1分钟。决胜期规则：如正常比赛时间结束时双方打成平局，且竞赛规程要求决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期比赛。

5、判罚：手球竞赛规则，对运动员犯规的处罚有4种：警告、罚出场2分钟、取消比赛资格、开除出场如参赛球员针对对手而不是球，做出犯规行为，将受“个人惩罚”。

6、手球比赛中，持球移动规则较为宽松，队员持球可走六步，即三步运球后还可以再走三步。然而，这一规则在实际比赛中并不多见，因为频繁的身体接触使得运球不易控制，容易被对方抢断。不同于篮球中的“中枢脚”，手球规则中每抬一次脚即为一步，抬三次即为三步。

2、手球的规则

人员要求：手球队由最多12名球员组成，比赛中场上的球员不得超过7人，且必须有一名守门员。比赛开始时，每队至少要有5名球员在场。如果任何一队场上球员少于5人，比赛仍可继续，只有裁判可以决定是否停止比赛。

关于手球犯规的规则： 如果球员在手臂离开身体的情况下接触足球，并因此获得利益，将被判罚。 故意手球，即球员有意使用手臂触碰足球，这将必然导致判罚。不构成犯规的情况： 球员在手臂未离开身体的情况下无意识手球。

手球犯规发生后，对方球队有权在犯规地点踢间接任意球。如果犯规发生在罚球区内，对方球队可以选择在犯规地点踢直接任意球。 如果手球犯规发生在罚球区外，对方球队同样有权在犯规地点踢间接任意球。如果球员在球门区内用手触球，将判给对方球队一个点球。

足球比赛中，球员不得以手臂、手腕、手指、手背等部位触碰足球，否则即构成手球犯规。 手球犯规应由对方球员在犯规地点罚间接任意球。若犯规地点在罚球区内，则由对方球员在犯规地点罚直接任意球。 若犯规地点在罚球区外，则由对方球员在犯规地点罚间接任意球。

守门员手球规则 在足球比赛中，守门员在其罚球区内有权用手接球和控制球。然而，一旦守门员离开其罚球区，用手故意触球就会受到严格的限制。如果在罚球区外故意用手触球，无论是回传球还是其他情况，都会被判为携带球，并给予对方一个间接任意球。

若有球员故意用手触球，即故意用手臂接触足球，这将构成手球犯规，并且一定会受到裁判的处罚。 如果球员故意张开手臂以扩大防守范围，从而阻挡对方来球，这同样会被判定为犯规。 如果球员故意手球，导致对方失去一个确定的进球机会或一个明显的进球机会，该球员将被红牌罚下并被判罚点球。

3、奥运会中的手球的规则?

奥运会手球比赛由两支队伍进行，每队派出7名队员，其中包括一名守门员。守门员的角色是可以灵活转换的，既可以是场上队员，也可以随时成为守门员。守门员的服装颜色必须与场上队员明显不同，号码保持不变，通常为1号、12号或16号。

即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。球队。奥运会手球比赛每队只允许报名15名队员，每场比赛在记录表报名登记14名队员。

男子手球于1972年被列为奥运会比赛项目。女子手球于1976年被列为奥运会比赛项目。手球是一种起源于德国的球类运动。基本上，手球好似足球加篮球的混合物。同时，手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。

手球比赛分为上下半场，各30分钟，中间休息10分钟。如比赛平局，需进行决胜期，包括两个5分钟的半场，中间休息1分钟，必要时进行掷球决出胜方。球队规模：奥运会手球比赛每队报名15名队员，比赛时场上7名，其中必须有1名守门员。替补队员7名，必须遵守换人规则。