篮球中防守犯规误区有哪些,篮球中防守犯规误区有哪些种类

本文目录：

• 1、篮球比赛阻止对手时,哪些动作容易犯规?
• 2、篮球战术判断犯规
• 3、什么叫打手犯规
• 4、什么是篮球进攻三秒?
• 5、篮球赛中什么情况打手才算犯规?
• 6、篮球比赛最大的误区是什么呢?

1、篮球比赛阻止对手时,哪些动作容易犯规?

侵人犯规：无论是在活球还是死球的情况下，进攻或防守球员发生的非法身体接触。球员不应通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或弯曲身体成不正确姿势（超出圆柱体）去拉、阻挡、推、撞、绊对方球员，或阻止对方球员行进；也不应放任任何粗野或猛烈的动作。

另一种常见的防守犯规是推人犯规。防守球员用身体或手推动持球者或非持球者，这种行为很容易在抢篮板时发生。通常，防守球员会通过这种动作占据有利位置，试图阻止对手得分。除此之外，拉人犯规也是常见的防守犯规之一。当进攻球员试图突破或投篮时，防守球员会强行将其拉下，改变其动作方向。

最常见的就是走位失误导致的带球撞人犯规，进攻球员为了防止对手从自己的手中把球抢走，会做出一些“假”动作，和走位时的运球动作，这样就很容易导致撞人。在侧身运球时会有一个视野盲区，以至于不能全方位的观察对手的走位，最后才可能会撞到人。

在篮球比赛中，防守持球者和运球者时，防守者容易犯哪些犯规？防守持球者时，常见的犯规动作包括打手、推人、阻挡、拉手、拉人等。打手犯规通常是防守者试图通过拨、捞球来骚扰或威胁对方，特别是在对方未做好准备时。

铁肘：在篮球比赛中，一名球员可能会使用铁肘动作来为球队争取优势。这种动作通常是在对方球员进行突破或背打时，用肘部击打对方的身体，以此来阻止对方的进攻或迫使对方改变动作。

2、篮球战术判断犯规

. 出界和/或比赛方向手势：裁判会做出体前手臂指示，食指指向边线或比赛方向的手势，以指示球出界或比赛方向。1 跳球手势：裁判会做出双手同时伸出拇指并向上的动作，手臂伸直过头，以指示跳球情况，包括争球、双方犯规判跳球、无法判定出场队员、意见不一致、多起犯规罚则相互抵消后的跳球等情况。

当对方有快攻机会时，你要在他轻松上篮之前就犯规。（2） 当对手有2打3打1或者4打1快攻机会时，必须提前犯规。（3）当对方冲抢前场篮板球成功进行二次进攻时而你又失去了防守位置，你要尽可能在他投篮前犯规。（4）当阵地防守进攻中，对手突破到篮下形成空位时，你必须设法犯规以阻止得分。

如果防守队员采用不正确位置或动作，如用身体部位阻挡或冲撞，将被判为犯规。准确判断这些犯规的关键在于理解规则，即持球队员必须控制好身体，避免与防守者接触；防守队员则需确保在合法空间内。

无球犯规 进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉。

进攻犯规的判定：- 防守球员已建立合法防守位置，进攻球员在其位置上进行非法的身体接触。- 进攻球员在投篮或上篮时，非持球手推开防守球员。- 在篮下，进攻球员用身体顶开或拐开已站好位置的防守者。- 进攻球员持球切入时，用手肘或手臂推开防守球员。- 争抢球时，进攻球员挥肘顶开对手。

3、什么叫打手犯规

在篮球比赛中，打手是侵人犯规的一种，涉及队员与对方队员的非法接触。无论比赛处于活球还是死球状态，队员不得用手或身体弯曲成“反常的”姿势来阻挡对方球员，也不能进行粗野或猛烈的动作。

打篮球时，打手犯规是一种常见的非法犯规。这指的是对方在运球、上篮或投篮时，故意用手接触或触碰持球运动员的手臂。 如果球已经离开手，防守时的无意打手不会构成犯规。只有在上篮或运球时，对方用手干扰形成犯规，或用身体接触限制对方运动员移动，这种接触才被视为犯规。

打手犯规是篮球比赛中的一种侵人犯规，通常发生在防守队员在投篮过程中接触到进攻队员的手臂。以下是在不同情况下可能发生打手犯规的条目： 跳起投篮时：- 防守队员在进攻队员跳起投篮时打到进攻队员的手臂，可能会被判定为打手犯规。

在篮球比赛中，打手犯规是一种常见的犯规形式。它通常发生在进攻队员投篮、传球、运球或抢篮板时，防守队员的手部动作触及到进攻队员的手部。这种犯规不仅限于跳起投篮的情况，也可能在非跳起投篮、传球、运球和抢篮板时发生。

4、什么是篮球进攻三秒?

进攻三秒是如果攻方队员在3秒区内无球，在三秒内没有持球的话，就进攻3秒违例。这条规则的主要目的是防止无球攻方队员在篮下等球。

进攻三秒违例是指在篮球比赛中，进攻方球员在对方篮筐下的控制区域内停留超过三秒，且没有发生合法动作。简单地说，就是在对方篮筐下不能长时间站着不动。如果裁判认定球员违反了这一规则，就会判定为进攻三秒违例。通常情况下，这将导致对方球队获得球权。防守三秒违例 防守三秒违例是针对防守方的规则。

进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作情况下在三秒区停留时间超过三秒被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近一米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒即被视为防守三秒，如果两次三秒违例将进行一罚一执的处罚。

防守三秒违例：当防守队员在没有进攻队员在三秒区内或附近1米处左右时，其在三秒区内停留时间超过三秒，将被视为防守三秒违例。如果一个防守队员两次犯规，将进行一罚一执的处罚。

进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。

5、篮球赛中什么情况打手才算犯规?

1、打手犯规主要发生在对方运动员运球、上篮或投篮的过程中。如果防守队员在这些关键时刻用手或手臂接触到对方球员的手部或手臂，就有可能被判定为打手犯规。 接触性质：并非所有手部接触都会被判定为犯规。裁判在判断时会考虑接触的性质。

2、在篮球比赛中，如果球员在抢断过程中主要接触到了球，并且只是轻微地触碰到了对手的手臂，这样的情况通常不会被判定为犯规。 有时在NBA比赛中，球员在尝试抢断时不可避免地会接触到对手的手臂，但如果动作控制得当，不会被吹罚犯规。

3、当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规。

4、在篮球比赛中，打手犯规是指在投篮、持球或运球过程中，防守方用手臂、手或身体接触进攻球员，从而干扰其动作的犯规行为。通常，这种犯规被称为打手，其实质是侵入犯规。这是因为球员在进行投篮、持球或运球时需要一定的空间，而篮球规则旨在保护这个空间。

5、防守方的恶意犯规行为，无论在进攻方的哪个时刻（包括运球、投篮或传球）发生，都可以被吹罚为打手犯规，甚至包括恶意犯规。 关于封盖或抢断中的打手犯规，如果防守队员在封盖或抢断过程中接触到进攻队员的手臂，这通常视为不可避免的接触，不应被判犯规。

6、球已出手人未落地打手是犯规的，打手犯规指的是篮球员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，当队员投球时，从起跳到落地完成投篮的过程中，就算球已经出手了，只要有打手，都应该吹罚犯规，但是根据篮球赛场上局势以及裁判水准高低，有的会吹哨有的不会。

6、篮球比赛最大的误区是什么呢?

1、有时候因为训练的原因，我们很多球员都有很多不必要的运球，这叫无效运球。在比赛中，这样的运球是一个非常不好的习惯，因为正是这种无效的运球，往往会耽误传球，导致一个好机会被浪费掉。在这场比赛中，汤普森不仅在上半场创造了个人得分记录，而且在短短29分钟内三场比赛得了60分。

2、篮球投篮的技术有哪些误区1 投篮动作不需要去改正 真的不需要改正错误的投篮动作吗？真的只需要靠经验就可以获得超高的命中率吗？两个字，扯淡。没有良好的投篮动作，投篮技术肯定没有长进。长久的靠经验混饭吃，那注定是淘汰的节奏。

3、不注意整体的节奏。如果腿部力量太弱，射击时会有软弱的感觉，腰部不直，背部不直，手臂弯曲，手腕和手掌的形状不固定，经常有双手射击。我吓得跳了起来，有时候我觉得跳的时候最好不要跳，很多朋友练习的时候命中率都很高，但是比赛的时候就会失败。那是因为他们通常不注意整体的节奏感。

4、跳投技巧中存在着一些常见的误区，首先，跳投时的动作不能等到身体达到最高点才进行。这需要极高的身体素质，如勒布朗的爆发力和乔丹的柔韧性，一般球员并不适用。正确的跳投姿势是，在起跳的同时或者身体刚达到最高点时，将球送出。

5、在篮球比赛中，有关运球过肩的规则是常被误解的话题。从规则层面上讲，并不存在所谓的运球过肩违例。这一规则误区源于早期篮球规则的误解。在过去，确实存在运球过肩的违例规定，但从2000年起，这一规定已被废止。